8 Sedemên Ku Hûn Dikarin Piştî Cinsî Painşê Bikin

Dilşad

• Çima Dibe ku Hûn Piştî Seksê Êş Bikevin
• 1. Pêdiviya we bi rûtînek çêtir germkirinê heye.
• 2. Hûn BV, enfeksiyonek hevîrtirşkê, an UTI heye.
• 3. We STI an PID heye.
• 4. Hûn reaksiyonek alerjîk dikin.
• 5. Vajînîzma we heye.
• 6. Kîstên hêkdankên we li we diêşin.
• 7. We endometrioz heye.
• 8. Hûn di hin guhertinên hormonal re derbas dibin.
• Rêzeya Jêrîn Li Ser Painşa Piştî Cinsî
• Nirxandin ji bo

Di welatê xeyalî de, seks hemî kêfa orgazmîkî ye (û ne ji encamên wê ye!) Di heman demê de ku cins piştî cinsê hemî kefxweşî û dûz e. Lê ji bo gelek kesên bi vajînayê, êşa piştî seksê û nerehetiya gelemperî mixabin pir gelemperî ne.

Kiana Reeves, pisporê seksê yê Somatic û perwerdekarê seks û civakê bi Foria Awaken re, pargîdaniyek ku hilberên ku ji bo kêmkirina êşê diafirîne, dibêje "Zêdetirî yek ji sê parên mirovan dê vulvas piştî seksê penetratîf di hin xalek jiyana xwe de êşê bibînin." û di dema seksê de kêfê zêde bikin. (Pssst: Ger hûn di heyama xwe de bi êşê re jî nas in, dibe ku hûn bixwazin masturbasyona heyamê bizivirînin.)

’Wiha gelek kes ji ber wê sedemê têne cem min, "dipejirîne Erin Carey, MD, jinekologê ku di êşa pelvîk û tenduristiya cinsî de li Dibistana Derman a UNC pispor e.

Gelek sedemên mimkun hene ku êşa piştî seksê hebe - ji êşa pelvikê piştî seksê, êşa mîdeyê piştî seksê, êşa vajînalê piştî seksê, û nîşanên nerehettir.Dibe ku ew tirsnak xuya bike, lê "digel ku gelek sedemên potansiyel ên têkiliya êşdar hene, piraniya wan dikarin bi dermankirinê werin sererast kirin," dibêje Reeves. Phew.

Ji bo ku hûn êşa xweya taybetî piştî seksê çareser bikin, pêşî, divê hûn sedema bingehîn fam bikin. Li vir, pispor sedemên herî gelemperî yên ku hûn dikarin piştî cinsî êşê dikişînin vedişêrin. Nîşe: Ger yek ji van nîşanan nas xuya bike, bi doktorê xwe re telefon bikin.

Çima Dibe ku Hûn Piştî Seksê Êş Bikevin

1. Pêdiviya we bi rûtînek çêtir germkirinê heye.

Di dema seksê de, divê ew çu carî mîna ku hûn hewl didin ku pêçek çargoşe têxin nav çalek dorûber. Steven A. Rabin, MD, FACOG with Advanced Gynecology Solutions, Inc. Ji bo ku vajîn bibe elastic, her çend, hûn hewce ne ku werin zivirandin. "Ew beşek ji bersiva zayendî ya jinê ye," ew diyar dike.

Ger laşê we bi têra xwe ji bo cinsî ne amade be, dibe ku çuçûbûn bi tevahî ne mumkun be, an hişkbûna zêde dikare di dema seksê de bibe sedema pir pevçûnê, di dîwarê vajînayê de bibe sedema hêstirên mîkro. Di vê rewşê de, dibe ku hûn di dema seksê de "di hundur de hestek hişk, xav a hundurîn" hîs bikin, dibêje Reeves. Ev jî dibe ku piştî seksê êşa vajînalê bidomîne.

Dûv re, heke rûxara hundurê vajîna we xav an bi êş û bi êş piştî seksê hîs bike, dibe ku hûn berî ku hûn hewil bidin ku têkevinê bêtir pêşbazî û/an lube hewce bikin. Di şûna ceribandin û xeletiyê de, Reeves pêşniyar dike ku pêşî li lêvekirina labiyan bigire. Çiqas ku ew bi têkiliyê re hişk dibe, hûn ew qas zivirî ne. (Pêwendîdar: Çi Diqewime Dema ku hûn Bi rastî Ve Diqewimin)

Hêjayî gotinê ye ku hin jin dikarin tenê piştî orgazmayê têkevin hundurîn ji ber ku wê gavê masûlke rehettir dibin û laşê we ji bo têketinê pêşengtir e, Dr. Carey diyar dike. "Jinên din dikarin xwedan zemînek pelvîk a bi tonek bilind [teng] bin û dibe ku hewce bikin ku fêr bibin ka meriv çawa vajînayê berî têketinê rehet bike," ew dibêje. Ew bifikirin ku hûn terapîstek pelvîkî bibînin ku dikare werzîşan bide we ku dê wan masûlkan perwerde bike da ku ew têra xwe rihet bibin da ku 1) bi tevahî çêbibe 2) bêyî pevçûn û êşa zêde ya ku me li jor behs kirî çêbibe, ew dibêje.

Possibilityhtîmalek din jî zuwa vajînayê ya kronîk e, dibêje Dr. Carey. Ger pêşgotina zêde ne arîkar be, bi doktorê xwe ve kontrol bikin. (Zêdetir binêre: 6 Sûcdarên Hevbeş ên Zuwabûna Valahiyê).

2. Hûn BV, enfeksiyonek hevîrtirşkê, an UTI heye.

Rob Huizenga, MD, bijîjkê navdar ê LA-yê, pisporê tenduristiya cinsî, û nivîskarê dibêje: "Ev sê pirsgirêk dikarin bibin sedema êşek mezin li dora seksê û bi gelemperî xemgîniyek bêwate ji bo kesên çalak ên cinsî.Cinsîyet, Derew & STD. Digel ku ew gişt super hevpar in, êşa ku her yek di dema û piştî seksê de çêdike piçek cûda ye.

Vaginosis Bakterî (BV): Dema ku BV (zêdebûna bakteriyên di vajînayê de) sîmptomîk e, ew bi gelemperî bêhneke xurt, masîgir û berdaneke zirav û rengîn tê. Dîsa, dibe ku hûn çu carî nexwazin ku cinsî bikin gava ku vajîna we bêhna xwe dide, lê ger hûn wiya bikin ... erê! "Ew ê bibe sedema iltîhaba mukoza vajînayê, ya ku dê ji cinsê xwe bêtir aciz bibe," diyar dike Dr. Carey. "Her acizbûnek di pelvisê de jî dikare bibe sedema ku di bersivê de masûlkeyên qata pelvîk spazm bibin." Van spam dikarin hestek lêdan an pêlêdanê ya nerehet biafirînin û piştî cinsî bi we re êşa pelvîk dihêle. Xwezî, BV dikare bi reçeteyek ji doktorê we were paqij kirin.

Infeksiyona hevîrtirşkê: Ji ber fungusa kandîdayê, enfeksiyonên hevîrtirşkê bi gelemperî bi derdana "penîrê cotê", xurîn li dora qada pubîk, û êşa gelemperî li hundur û derûdora we çêdibin. Di bingeh de, enfeksiyonên cins û hevîrtirşkê bi qasî Ariana Grande û Pete Davidson lihevhatî ne. Ji ber vê yekê, heke hûn gava ku yekî weya pîs heye hûn dikin, dibe ku ew ê nerehet be. Dr. Pevçûna têketinê bi iltîhaba berê de tevlihev bikin, û bê guman ew êş an acizbûnek zêde dike. Di rastiyê de, Dr. Barnes dibêje ku iltîhaba dikare li hundur an li derve be, ji ber vê yekê ger lebikên we piştî rastiyê sortir xuya bikin, ji ber vê yekê ye. spaspiştî. (Pêşniyara Pro: Vê Rêbernameya Gav-gav-gav bişopînin da ku hûn berê xwe bidin Başûr.

Infeksiyona rêça mîzê (UTI): UTI diqewime dema ku bakterî di rêça mîzê de (uretra, mîzdank û gurçikan) bicîh dibin. Rast e, dibe ku hûn UTI -ya we hebin, lê heke derfeta ku têkeve û hûn beşdarbûnê hilbijêrin, ew ê ji ya ecêb kêmtir bihesin. "Hêlîna mîzdankê dema ku UTI -ya we çêdibe aciz dibe, û ji ber ku mîzdank li dîwarê pêşîn ê vajînayê ye, têkiliya penetrative dikare li cîhek ku berê lê aciz bûye aciz bike," Dr. Carey diyar dike. "Wekî encamek, masûlkeyên pelvîk, (ku dorhêl û mîzdankê dorpêç dikin), dikarin spazmayê bikin, ku di encamê de dibe sedema êşa pelvîk a duyemîn piştî seksê." Xwezî, antîbiyotîkek dikare enfeksiyonê rast paqij bike. (Têkilî: Ma Hûn dikarin bi UTI -yê Cinsî Bikin?)

3. We STI an PID heye.

Berî ku hûn bitirsin, zanibin ku "STI nezanîn ji bo sedema êşê di dema an piştî cinsî de, "li gorî Heather Bartos, MD, ob-gynek li Cross Roads, Texas. Dîsa jî, hin STI dikarin bibin sedema êşê piştî cinsî, nemaze ku ew ji bo demek dirêj neyên dîtin û neyên derman kirin.

Herpes STI ya herî klasîk bi êşê re têkildar e, dibêje Dr. Bartos. "Ew dikare bi birînên bi êş ên organa zayendî an rektal, birîn, an şikestinên çerm ên ku ne tenê di dema seksê û piştî wê de, lê di jiyana birêkûpêk de jî pir bi êş û nerehet bibin." Pispor heman şîretê dikin: Ger hûn di navbêna herpesê de ne, seks nekin. Hûn ne tenê xeternak in ku hûn enfeksiyonê ji hevserê xwe re ragihînin, lê cins dikare bibe sedem ku ew birînên derveyî vebin an mezin bibin û heya ku ew sax bibin hîn bêtir nerm bibin. (Têkildar: Li vir e ku meriv çawa di 24 demjimêran de ji êşa sar xilas dibe). Zêdeyî, ji ber ku vîrûsa herpes di nav nervê de dijî, ew di heman demê de dibe sedema êşa kronîk a nervê jî, dibêje Courtney Barnes, MD, hevjînê bi Zanîngeha Lênihêrîna Tenduristî ya Zanîngeha Missouri li Columbia, Missouri.

STIyên din ên mîna gonorrhea, chlamydia, mycoplasma, û trichomoniasis jî dikarin bibin sedema êşê di dema seksê û piştî wê de heke ew bibin nexweşiya înflamatuar a pelvîk (PID), dibêje Dr. Huizenga. "Ew enfeksiyona rêça zayînê û zikê ye-nemaze zikê zikê, tubal, hêkdank û zikê hundurîn-ku dibe sedem ku ew bêne şil kirin." Nîşanek berbiçav a PID -ê ya ku bijîjk jê re dibêjin "şemitok", ew e ku gava ku meriv bi zexmî li çermê jorê malzarokê diêşe dibe sedema êşê.

Cinsîyet an na, "mirov dikare bi rastî ji ber vê nexweşiyê her ku pêşve diçe pir nexweş bibe; ew dikare bibe sedema êşek girîng a zikê, tayê, derdan, gêjbûn / vereşîn û hwd. heya ku neyê dermankirin," dibêje Dr. Barnes. Çareserî? Antîbiyotîk. (Nîşe: Her bakteriya vajînal dikare hilkişe û bibe sedema PID, ne tenê enfeksiyonên ku bi zayendî têne veguheztin, ji ber vê yekê zû nekevin encaman - heya ku, bê guman, hûn nîşanên din ên STI -an nekişînin.)

Û PSA-ya dostane: Piranîya STI bê nîşan in (di nav de yên ku jê re STD-yên xewê tê gotin), ji ber vê yekê her çend hûn piştî seksê an yek ji nîşanên din ên ku li jor hatine destnîşan kirin êşa pelvîkê nebînin jî, ji bîr nekin ku her şeş mehan carekê, an jî di navbera hevkar, kîjan pêşîn tê.

4. Hûn reaksiyonek alerjîk dikin.

Ger vajîna we piştî hevjînê xwe aciz an xav, werimî, an xurîn bibîne (û ew ji hundur an ji derve derbas dibe), "ew dikare bibe alerjiyek an hesasiyek ji tovê hevserê we, rûnê rûnê, an kondom an bendava diranan," dibêje Dr. Carey. Alerjîyên semenê kêm in (lêkolîn nîşan dide ku tenê 40,000 jin li Dewletên Yekbûyî alerjîk in ji semenê SO-ya xwe re), lê çareseriya vê sedema êşê piştî seksê ew e ku meriv astengiyek bikar bîne da ku ji ber çavan dûr nekevin, ew dibêje. Aqil dike. (Têkildar: Divê hûn Kondomên Organîk bikar bînin?).

Ji hêla din ve, li gorî Reeves, alerjiyên latex û hesasiyetên li ser lûksê an pêlîstoka seksê pir gelemperî ne. Ger alerjiya weya latex heye, kondomên çermê heywanan an vebijarkên veganî yên din hene, ew dibêje.

Di derbarê lub û pêlîstokan de, heke hêmanên ku hûn nekarin bilêv bikin hene, tenê bêjin na! "Bi gelemperî, rûnên avî kêm acizker in," dibêje Dr. Carey. "Hin jinên ku bi taybetî hestiyar in dê rûnên xwezayî yên wekî rûnê zeytûnê an rûnê gûzê di dema têkiliyê de wekî rûnê bikar bînin." Tenê bala xwe bidin ku rûn di van vebijarkên xwezayî de dikare latexê li kondomê bişikîne û wan bêbandor bike. (Têkilî: Meriv Çawa Dibêje Ger Pêlîstokên Zayenda We Jehirdar in).

Ger yek ji van çareseriyan bala we nekişîne, hûn dikarin ji bo ceribandina çermê alerjiyê biçin alerjîstek ku bibînin ka alerjena rastîn çi ye, dibêje Dr. Bartos. (Erê, ew dikarin vê yekê bi semen jî bikin, ew dibêje.)

5. Vajînîzma we heye.

Ji bo piraniya jin û mirovên bi vajînayê, dema ku tiştek - ew tampon, spekûlum, tiliyek, penîs, dildo, hwd. be - bikeve nav vajînayê, masûlk rehet dibin da ku tiştê biyanî qebûl bikin. Lê ji bo mirovên ku bi vê rewşa hindik-naskirî ne, masûlke nikarin rihet bibin. Di şûna wê de, "di masûlkeyan de pêgirtên nexwestî hene ku ketinê teng dikin heya cîhê ku têketin an ne mumkun e an bi tevahî êşkêş e," Dr. Rabin diyar dike.

Dîsa piştî hewildana ketinê, vajîn dikare li bendewariya êşek din teng bibe û qul bike, Dr. Barnes diyar dike, ku ev bixwe dikare bi êş be û bibe sedema êşa masûlkeyê ya serdest, ne ku bibe sedema êşek domdar piştî cinsî. (Girêdayî: Rastiya Tiştê Ku Bi Vajîna We Diqewime Ger We Demek Zayendî Nekira).

Sedemek vajînîzmusê tune: "Ew dibe ku ji birînek lemlateya nerm a werzîşê, travmaya zayendî, jidayikbûnê, iltîhaba di binê pelvîk de, enfeksiyon, hwd.", Reeves diyar dike.

Pir caran tê fikirîn ku beşa psîkolojîk û laşî (wekî pir tiştan!). "Mîna ku vajînayê hewl dide ku mirov ji travmaya din 'biparêze'," dibêje Dr. Bartos. Ji ber vê yekê ew û Reeves pêşniyar dikin ku terapîstek laşî ya qorika pelvîkî-perwerdekirî bibînin ku dikare bi we re bixebite da ku van masûlkeyan berde û ger hebe yek sedemek bingehîn çareser bike. Reeves dibêje, "Ez terapîstek seks û qata pelvîk a destan pêşniyar dikim heke hûn yekî bibînin."

6. Kîstên hêkdankên we li we diêşin.

Amade ne ku hişê xwe bişewitînin? Her vulva-xwedanê temenê zayînê yê ku ne di kontrola jidayikbûnê de ye her mehê di dema ovulasyonê de kîstek ovarian çêdike, Dr. Carey diyar dike. Wey Dûv re, ev kist diqulipin ku hêkê berdin bêyî ku hûn pê zanibin yek li wir daliqandî ye.

Lêbelê, carinan ev tûrikên tijî avî dibin sedema êşa zikê jêrîn-nemaze li milê rastê an çepê zikê, ku hêkdan lê ne. (Hellooo, kramp!) Li gorî pisporan, sê sedemên bingehîn hene ku dibe ku hûn piştî cinsîyet an her dem ji bo wê mijarê êşa hêkdanê bikişînin.

Pêşîn, perçebûna rastîn dibe ku bibe sedema êşek nerehet an êşek zik. Ya duyemîn, dema ku şilava ji kîsta pêçandî dê di nav çend rojan de ji hêla laş ve were vehewandin, "ew dikare bibe sedema acizbûna peritoneumê pelvîk (perçeya tenik ku zik û pelvisê dixemilîne) kanala vajînala we hestiyar bike, û têkilî berî wê biêşîne. ew bi tevahî tê vegirtin, "dibêje Dr. Carey. Di her du rewşan de, dibe ku hûn berî, di dema, û piştî seksê de êşa we hebe. Lê nefikirin "baş e, heke ew ê bi her awayî zirarê bide, dibe ku ez jî" ji ber ku, seksê "dibe ku bibe sedema bersivek înflamatuar di pelvisê de ku pir caran dibe sedema êşa xirabtir piştî seksê," ew diyar dike.

Zanîn li vir hêz e: "Her meh, hûn ê zanibin ku rojek an du roj heye ku cins di pozîsyonek diyarkirî de dibe ku zirarê bibîne," dibêje Dr. Rabin. "Verastkirinek bikin û goşeya êrîşê biguherînin." An jî, tenê mehê 29 rojên din seksê bihêlin. (Pêwendîdar: Ev Lîstikvan ji bo Kîstek Ovarian şkestî hate nexweşxaneyê).

Car carinan jî, ev kîst naşikên. Di şûna wê de, "ew mezin dibin û mezin dibin û bi êş dibin, nemaze di dema penetkirinê de," Dr. Rabin rave dike. Û, erê, ew dikarin piştî seksê jî bibin sedema êşê. "Ketin dibe sedema travmayek pûç di hundurê we de ku piştî rastiyê jî diêşe."

Ob-gyn we dikare ultrasound bike da ku tespît bike ka ya rastî êşa we diêşîne an na. Ji wir, "ew dikarin bêne çavdêrî kirin, an hûn dikarin biçin ser heban, zengil, an patchê kontrolê," wî dibêje. Carinan, ew dibêje, dibe ku ew hewceyê destwerdana bijîjkî bibin. Digel ku ev nûçe dilşikestî ye û kes jê hez nake ku di bin kêrê de bifikire, li hemî cinsên bê êş ên ku hûn dikarin piştî wan bifikirin bifikirin!

7. We endometrioz heye.

Ihtimal heye ku we bi kêmî ve endometriosis bihîstibe - heke hûn kesê ku jê diêşe nas nekin. ICYDK, ew rewşek e ku "hucreyên tansiyonê yên menstrual li cîhek din ê laş diqewimin û geş dibin - bi gelemperî di pelçika we de (mînakî hêkdan, lûleyên fallopî, rûvik, rûvik, an mîzdankê)," Dr. Rabin diyar dike. "Ev tevna menstrual a bêserûber werimî û xwîn dibe, dibe sedema bersivek înflamatuar û carinan lemlateya birînê." (Bixwînin: Çima Ji Jinên Reş re Ew qas Zehmet e ku Bi Endometriosis Tespît Bibin?)

Ne her kesê bi endometriosis re dê di dema seksê an êşa piştî seksê de êşê bikişîne, lê heke hûn wusa bikin, bi gelemperî iltîhab û / an birîn bi gelemperî sûcdar in. Heya nuha, hûn iltîhaba = êşê dizanin, ji ber vê yekê divê ne ecêb be ji ber vê yekê êş di dema û/an piştî seksê de heye.

Lê, "di hin rewşên giran de, bersiva birînê pirfireh e, û têkiliya têkeve dikare hestek biafirîne ku vajîn, malzarok û organa pelvîk a derdorê têne kişandin," dibêje Dr. Barnes. Û heke wusa be, ew dibêje ku êş - ku dikare ji êşa sivik bigire heya hestek hundurîn an şewitandina hundurîn hebe - dikare piştî seksê jî bimîne. Guh.

Dr. Carey dibêje, ji bo hin nexweşan, seks û encamên wê dê tenê li dora menstrualiya wan biêş be, lê ji bo hin kesan, êşa piştî seksê û di dema têkilîyê de dikare her rojên mehê çêbibe. "Endometriosis naha dermanek tune, lê gava paşîn ev e ku meriv bijîjkek bibîne ku ji pathophysiolojiya nexweşiyê fam dike ji ber ku derman û emeliyat dikare bibe alîkar ku nîşanan birêve bibe." (Girêdayî: Çiqas Demjimêra êşê Normal e).

8. Hûn di hin guhertinên hormonal re derbas dibin.

Reeves diyar dike, "Di dema menopause û piştî welidandinê de, kêmbûna estrojenê heye." Kêmbûna estrojenê dibe sedema kêmbûna rûnkirinê. ICYDK, dema ku dor tê ser seksê, şil be ewqasî çêtir e. Ji ber vê yekê, ev kêmbûna lubeyê dikare bibe sedema seks û êşa kêmtir piştî seksê, ji ber ku kanala weya vajînalê dibe ku bi rastî xav û qelişî hîs bike. Doktor Carey dibêje çareseriya çêtirîn ji bo vê sedemê êşê piştî cinsî yekbûnek terapiya rûn û estrojenê ya vajînal e.

Rêzeya Jêrîn Li Ser Painşa Piştî Cinsî

Vê bizanin: Têkiliya cinsî ne êşkêş e, ji ber vê yekê ger hûn piştî cinsê xwe êş dikişînin, bi doktorê xwe re bipeyivin. "Fêhmkirina sedema rastîn a êşê piştî cinsî dibe ku piçek bîhnfirehiyê bixwaze ji ber ku bi rastî gelek sedemên din ên gengaz ên têkiliya êşdar hene," li ser yên ku berê hatine nîqaş kirin dibêje Dr. Barnes. Hin sedemên kêm-belav ev in: skleroza lichens (nexweşiyek hevpar a çermê organên zayendî di jinên piştî menopausal de), atrofiya vajînalê (tenikbûn, zuwabûn û iltîhaba dîwarên vajînalê ku dema ku laşê we kêm estrojen hebe çêdibe), ziravbûna dîwarên vajînê. , birînên hundurîn an zeliqandin, Cystitis Interstitial (rewşek êşa mîzê ya kronîk) an tewra têkçûna flora vajînayê jî - lê divê doktorê we ji we re bibe alîkar ku hûn fêm bikin ka çi heye.

Digel vê yekê, ji bîr mekin, "di pir rewşan de, dermankirin heye û dikare bibe alîkar ku cins dîsa dilxweş bibe!" dibêje Dr. Barnes.

"Ji ber vê yekê gelek jin di dema û piştî seksê de êşê dikişînin, lê nizanin ku ew ne tiştek normal e," Reeves lê zêde dike. "Xwezî min ji her kesî re bigota ku divê cins tenê kêfxweş be." Ji ber vê yekê, niha ku hûn dizanin, peyva belav bikin. (Oh, û FYI, divê hûn jî êşê nekişînindema cinsî jî).

Nirxandin ji bo