Reçeteya şîraniya şekir

Dilşad

• Reçeteya şirîn a ananas
• Reçeteyên şekirê yên din ên din bibînin:

Vê reçeta şîraniyê ji bo nexweşiya şekir baş e ji ber ku şekir tune û ananas lê heye, ku ew fêkiyek di diyabetê de tê pêşniyar kirin ji ber ku kêm karbohîdart e.

Wekî din, çend rehendên reçete hene û ji ber vê yekê, dikare li parêzan were zêdekirin da ku dema ku hûn dixwazin ji derveyî rêjîmê tiştek bixwin, wenda bibin, mînakî

Her çend, ev şirînahî gelek şekir tune, divê ew rojane neyê vexwarin, ji ber ku hin rûnên wê hene ku dikare dawî li parêzê bîne, eger gelek caran were bikar anîn.

Reçeteya şirîn a ananas

Malzemeyên pasta:

• 4 hêk
• 4 kevçîyên ardê genim
• 1 kevçîyê tepikê pijandinê
• 1 kevçîyekî tiştikê vanîlî

Têrkirina malzemeyan:

• 300 g ananasê hûrkirî
• 4 zerf an qewlên şêrînkerê Stévia
• P Teaspoon erdê darçîn

Melzemeyên Kremê:

• 100 g ricotta nû
• ½ qedeh şîrê qelandî
• 6 zerf an qewlên şêrînkerê Stévia
• 1 kevçiyê çayê darçîn erdê

Modeya amadekirinê

Gi bo çêkirina hevîr: Spî hêkê di berfa zexm de xistin. Zerikên hêkê zêde bikin. Ard, toza pijandinê û vanîlê zêde bikin. Li ser tepsiyek, rûn û xwêkirî bicîh bikin, û 20 hûrdeman têxin nav tenûrê. Pelê vekin, bila sar bibin û bikin kubik.

Ji bo dagirtinê: di tepsiyekê de, ananas bînin ser êgir û heya ku ziwa bibe bikelînin. Ji agir bigirin, şîrînek, darçînê têxin nav hev û baş baş bikin.

Ji bo kremê: ricotta di siftê re derbas bikin û bi şîr, şirînahî û darçînê re tevdin.

Di firaxek servekirî de, tebeqeyên hevîrê, dagirtî û kremê li hevûdu bikin û di sarincokê de bihêlin. Di heman demê de hûn dikarin çend têlên çîkolata nîv-tarî li jor helandî jî bikin.

Reçeteyên şekirê yên din ên din bibînin:

• Reçeteya pancakes bi amaranth ji bo şekir
• Reçeteya qurmek oatmeal ji bo nexweşiya şekir