3 Çareseriyên Xanî Ji Bo Tekoşîna Aterosklerozê

Dilşad

• 1. Çaya hespî
• 2. Ava hêkanê bi lîmon
• 3. Çaya gihayî

Hin vebijarkên mezin ji bo dermanên malê yên ji bo arterosklerozê, ku berhevkirina rûnê di hundurê rehikan de ye, tehlîlên nebatî û gihayî yên wekî skumber in ji ber ku van xwarinan xwedan taybetmendiyên ku ji holê radikin van plakayên rûn e.

Lê ji bilî van dermanên navmalîn, girîng e ku meriv xwarina xweya pir-rûn, wekî goştên rûn, barbecue, feijoada, xwarinên sorkirî an bi rûnê hîdrojenkirî amade bike, kêm bike. Divê ji konserve û nermikî jî were dûrxistin. Ya îdeal ev e ku meriv heftê carek van xwarinan bixwe ku ji zêdehiya xwe û kombûna rûnê di hundurê rehikan de dernekeve. Çareseriyên xwemalî ev in:

1. Çaya hespî

Dermanek xaniyek baş ji bo aterosklerozê enfeksiyona hespê ye ji ber ku ew dibe alîkar ku plakayên rûnê werin rakirin û gera xwînê baştir bibe.

Melzeme

• 2 kevçîyên kevçîyên hespan
• 1 kevçî ava kelandî

Rêbaza amadekirinê

Pelên dara hespê têxin nav tasek ava kelandî de, veşêrin, bi kêmî ve 15 hûrdeman bila hênik bibin, paşê bikişînin û vexwin. Vê înfuzyonê rojê çend caran, di navbera xwarinan de vexwin, da ku bandorek çêtir hebe.

2. Ava hêkanê bi lîmon

Dermanek din a baş a malê ji bo aterosklerozê ev e ku meriv ava hêkanê bigire ji ber ku ew dibe alîkar ku li dijî kombûna rûnê di rehikan de şer bike, ev jî dibe alîkar ku kolesterolê kêm bibe.

Melzeme

• 2 hêkên mezin an 1 mezin
• 1 lîmon
• 1 lître av

Modeya amadekirinê

Mîxdankaran li meydanên piçûk biqetînin, û 12 demjimêran di avê de bipijînin. Avêtin û ava 1 lîmonê lê zêde bikin, rojê 4 heya 6 caran vî ava bîhnxweş vexwin.

Taybetmendiyên hêkê hene ku tansiyona xwînê kêm dikin û pêşî li aterosklerozê digirin, lê xwarinek baş, xwarina nerm a rûn, û pratîka çalakiyên fîzîkî ji bo bandorkirina dermankirinê girîng e.

3. Çaya gihayî

Barkirina çaya melowê û şitil jî tête nîşankirin ji ber ku ev nebatên bijîjkî dibin alîkar ji bo baştirkirina gera xwînê û şerê kolesterolê.

Melzeme

• 1 desta mallow
• 1 destek nebatî
• 1 deste rehmet
• 6 kevçîyên qurmê hûrkirî
• 1/4 pîvaza kurkirî
• 3 kevçîyên avê

Modeya amadekirinê

Hemî malzemeyan têxin nav pangehek û bikelînin. Agir vemirînin, pan vedinin û paşê vexwin. Ji bo ku tehmek zêde bikin, 1 kevçî lîmon têxin nav fîncanek ku hûn ê çayê vexwin û tama wê xweş bikin. Rojê 3 heya 4 tas vexwin.

Parêzek baş, bêyî vexwarina rûnan ji bo serfiraziya dermankirinê bingehîn e. Ji bilî hin çalakiyên fîzîkî û domandina dermanên ku ji hêla doktor ve hatine nivîsandin berdewam bikin.