7 dermanên malê ji bo êşa qirikê

Dilşad

• 1. Çaya bîhnxweş
• 2. Garga limonê
• 3. Çaya kamomîlê ya bi hingiv
• 4. Ava germ bi xwê garis bikin
• 5. Chocolate with mint
• 6. Çaya zencefîlê
• 7. Ava grapefruit

Qirika êş nîşanek nisbeten hevpar e ku dikare bêyî sebebek diyar xuya bike, lê ku bi gelemperî bi pêşveçûna serma an grîpê ve têkildar e.

Digel ku pir girîng e ku meriv bêhna xwe xweş bike û hîdrasiya xwe bidomîne, di heman demê de hin dermanên navmalîn û hemî-xwezayî jî hene ku dikarin bêne bikar anîn da ku nerehetiyê ji holê rabikin, nemaze di rewşên sivik de.

Lêbelê, heke qirika êş bi van dermanên nav malê re çêtir nebe an heke ew pir tûj be, ji 1 heftî zêdetir bidome an mirov ji xwarinê nehêle, tê pêşniyar kirin ku bi bijîşkek gelemperî re bişêwirin da ku hewceyê destpêkirina dermankirina bi dermanan binirxîne, wekî dij-înflamatîf, analzêsîk û heta antîbiyotîk, heke di qirikê de enfeksiyonek hebe. Sedemên sereke yên êşa qirikê û di her rewşê de çi bikin bibînin.

1. Çaya bîhnxweş

Çayê nivîşk dermanek xwezayî ye ku bi gelemperî ji bo dermankirina serma û sermayê tê bikar anîn, nemaze ji ber ku ew dikare êşa qirikê xweş bike. Li gorî hin lêkolînên zanistî, ev nebat komkenceyek baş a mentolê heye, celebek madeyê ku dibe alîkar da ku mukus herikbar bibe û qirika acizkirî xweş bike.

Wekî din, di çaya mente de taybetmendiyên dijî-înflamatuar, antiviral û antîbakteriyal jî hene ku dibin alîkar ku zûtir êşa qirikê were baş kirin.

Melzeme

• 1 kevçîyekî bîhnxweş;
• 1 kevçî ava kelandî.

Modeya amadekirinê

Pelên 1 kevçîyekî mint li ava kelandî zêde bikin û bila bila 5 û 10 hûrdeman bimîne. Dûv re çaxê germ bibe vekişînin û vexwin. Ev çay dikare rojê 2 heya 3 caran were vexwarin.

2. Garga limonê

Lîmon di amadekirina dermanên malê de ji bo dermankirina nerehetiya qirikê, serma û sermayê melzemeyek pir hevpar e. Ev ji ber pêkhatina wê di vîtamîn C û antioksîdan de çêdibe, ku ew çalakiyek dij-înflamatuar xurt dide wê.

Ji ber vê yekê, gariskirina bi ava lîmonê ya navendî dikare bibe alîkar ku nerehetiya qirika êş kêm bibe.

Melzeme

• ½ qedehek ava germ;
• 1 lîmon.

Modeya amadekirinê

Ava lîmonê di ½ qedeha ava germ de tevlihev bikin û dûv re garis bikin. Ev garis dikare rojê heya 3 caran were kirin.

3. Çaya kamomîlê ya bi hingiv

Çaya kamomîlê ya bi hingiv li hember êşa qirikê tevliheviyek pir bibandor e, ji ber ku ji bilî hingiv dibe alîkar da ku şanikên hêrsbûyî şil bibe, kamyonek xwedan çalakiyek dij-înflamatuar û hişkker e ku dibe alîkar ku êşa qirikê aram bibe.

Wekî din, hin lêpirsîn jî diyar dikin ku kamomîl dikare pergala parastinê teşwîq bike, dibe alîkar ku li dijî serma û sermayê şer bike.

Melzeme

• 1 kevçîyê çaya kulîlkên kamomîlê yên hişkkirî;
• 1 kevçîyê çayê hingiv;
• 1 kevçî ava kelandî.

Modeya amadekirinê

Kulîlkên kamomîlê têxin nav tasa ava kelandî de, veşêrin û bila 5 heya 10 hûrdeman bisekinin. Di dawiyê de, kasa hingivê têxin stûyê wê û rojê 2 heya 3 caran germ germ vexwin.

Di mijara pitikên di bin 2 saliyê de, tenê çaya kamomîlê ya bê hingiv divê were pêşkêş kirin, ji ber ku vexwarina hingiv di salên pêşîn ên jiyanê de dikare bibe sedema enfeksiyona rûvî ya giran, ku wekî botulîzmê tê zanîn. Rîska dayîna hingiv a pitikê baştir fêhm bikin.

4. Ava germ bi xwê garis bikin

Ev ji bo dermankirina êşa qirikê yek ji navdartirîn dermanên navmalîn e, lê ku, bi rastî, li hember êşê bandorek bilez û xurt heye. Ev bandor ji ber hebûna xwê ye ku dibe alîkar ku mukus û razên ku dibe ku di qirikê de be sedema nerehetiyê hilweşîne, ji bilî vê yekê bandorek antîbakteriyal heye, ku bakteriyên gengaz ên ku dibin êşa qirikê ji holê radike.

Melzeme

• 1 qedeh ava germ;
• 1 kevçîyek xwê.

Modeya amadekirinê

Madeyên tevlihev bikin heya ku xwê bi tevahî di avê de hilweşe. Dûv re bi têkelê hîn germ germ bikin û rojê 3 -4 caran, an jî li gorî hewceyê dubare bikin.

5. Chocolate with mint

Di vê vîdyoyê de ji hêla pisporê parêzer Tatiana Zanin fêr bibin ka meriv çawa ji van malzemeyan kêfê digire û reçeteyên din ên xwezayî fêr dibe:

6. Çaya zencefîlê

Koka zencefîl antî-înflamasyonek xwezayî ya bihêz e ku dikare were bikar anîn da ku êş ji pirsgirêkên cûrbecûr iltîhaba, di nav wan de êşa qirikê jî were derxistin. Zencefîl xwedan pêkhateyên biyaktîf e, wekî gingerol û shogaol, ku iltîhaba kêm dikin û mîkroorganîzmayên ku dibin sedema enfeksiyonê û êşê giran dikin ji holê radikin.

Melzeme

• 1 cm koka zencefîlê;
• 1 kevçî ava kelandî.

Modeya amadekirinê

Koka zencefîlê jê bikin û birrînên piçûk bikin. Dûv re zencefîl têxin nav ava kelandî, veşêrin û bila 5 heya 10 hûrdeman bisekinin. Di dawiyê de, hêj germ bikin û vexwin. Vê çayê rojê 3 caran bigirin.

7. Ava grapefruit

Dermanek din a baş a malê ji bo êşa qirikê ava grapfrutê ye, ji ber ku ew bi vîtamîna C dewlemend e û wekî dij-enflamasyon tevdigere, bi vî rengî nerehetiya qirika êş, û hem jî nîşanên din ên sar û grîpê kêm dike.

Melzeme

• 3 grapefruits

Modeya amadekirinê

Grapefruîtan bişon, nîvî jê bikin, tovên grapefrutê derxînin û fêkiyan bigihînin santîfûrgeyek bilez. Ava ku bi vî rengî hatî çêkirin pirtir kremî ye û xwedan hêmanên zêde ye. Rojê herî kêm 3 caran ava grapfrutê vedixwin.

Pêdivî ye ku ev juş dema ku dermanek digire neyê bikar anîn, ji ber ku ew dikare bi karûbarê xwe re bibe asteng, bandorê betal bike. Ji ber vê yekê, her dem çêtir e ku meriv bijîjk agahdar bike ku fêr bibe ka gengaz e ku meriv dema ku dermanên din digire ava grapefrutê vexwe.