Dermanê malê ji bo nefes girtinê

Dilşad

• Meriv çawan şirûba ava kanîyê çêdike
• Çi dibe sedema bêhna bêhnê
• Di ducaniyê de nefes girtinê

Dermanek mezin a ji bo kurtbûna bêhnê ya navmalîn a ku dikare di dema dermankirina grîpê an sermayê de were bikar anîn şirûşa ava kayê ye.

Li gorî hin lêkolînên ku bi nebatê li kesên bi astim û enfeksiyonên hilmijandinê hatine kirin ^{[1] [2]}, dixuye ku ava şirîn li ser rêça bêhnvedanê xwedî êşek analgêsîk, antîbiyotîkî û dij-enflamatîf e, û dikare di pirsgirêkên hevpar de wekî grîpê an sermayê ji bo kuxîn û hestkirina tengbûna bêhnê bête bikar anîn.

Wusa be jî, bêhna bêhnê nîşanek e ku giran tête hesibandin, ji ber vê yekê, hemî rewşên kurtbûna bêhnê divê ji hêla bijîşkek ve werin nirxandin, û dermankirina klînîkî divê bi karanîna vê dermanê malê neyê guhertin.

Meriv çawan şirûba ava kanîyê çêdike

Melzeme

• 500 g şemitok
• 300 g hingiv
• 300 ml av

Modeya amadekirinê

Hemî malzemeyan bînin ser sifrê û biqelînin heya ku bipije. Agir vemirînin, bila ew sar bibe û rojê 4 caran 1 çermek bigirin. Wekî awayek pêşîlêgirtina pirsgirêkên hilmijandinê, ev syrup dikare bi taybetî di demsalê de û di tevahiya zivistanê de bê vexwarin.

Çi dibe sedema bêhna bêhnê

Girîng e ku meriv nas bike ka çi dibe sedema bêhna bêhnê, ku ji tevliheviyên wekî guherînên tansiyonê, gêjbûn û xeniqîna bi windabûna hişê dûr bikeve. Ji ber vê yekê, heke bêhna bêhnê bi gêjbûn û westînê re were an jî bibe rewşek pir caran, şêwirmendiyek bijîşkî tê pêşniyar kirin.

Sedemên sereke yên kurtbûna bêhnê bizanin û di her rewşê de çi bikin.

Di ducaniyê de nefes girtinê

Di ducaniyê de hîskirina nefesê rewşek normal e, û ev ji ber mezinbûna zikmakî ye, ku cîhê pişikan kêm dike, ku dema jina ducanî bêhna xwe vedide zortir dibe ku berfireh bibin.

Di vê rewşê de, pêdivî ye ku meriv ji hewldanan dûr bikeve û hewl bide ku hênik bibe, çend hûrdeman bi qasî ku kûr bêhna xwe vedide. Zêdetir li ser hesta kurtbûna bêhnê di ducaniyê de bibînin û ka çi bikin ku wê rehet bikin.