Meriv çawa di malê de ducaniyê deqên rû jê dike

Dilşad

• 1. Maska tomato û mast
• 2. Çareseriya şîrê û tûrikê
• 3. Avêtin ava lîmon û xiyarê

Awayek baş ji bo rakirina deqên ku di dema ducaniyê de li ser rû xuya dikin dikare bi karanîna maskek xwemalî ya ku bi tomatîk û mast tê amadekirin were çêkirin, ji ber ku di van malzemeyan de madeyên ku bi xwezayî çerm ronî dikin hene. Wekî din, hûn her weha dikarin rûyê xwe rojane bi ava lîmon û xiyarê an jî bi çareseriyek şîr û tûreşk bikin.

Di dema ducaniyê de lekeyên tarî yên li ser çerm ji ber guherînên hormonî radibin û dibe ku bi tîrêjiya tava rojê re bêyî tavê werin girêdan. Ew bi gelemperî piştî 25 hefteyên ducaniyê xuya dibin û dikarin bi mehan bimînin, piştî ku pitik jî hat dinê, ji ber vê yekê girîng e ku pêşî lê bigirin ku ew hîn tarî bibin.

1. Maska tomato û mast

Melzeme

• 1 tomato gihîştî;
• 1 mastê sade.

Modeya amadekirinê

Tomatoyê pir xweşik bikin û wê bi mast bikin û paşê jî li ser devera ku tê xwestin bihêlin, bihêlin bi qasî 10 hûrdeman tevbigere. Dûv re rûyê xwe bi ava sar bişo û tavêjê bişoxilîne.

2. Çareseriya şîrê û tûrikê

Melzeme

• Nîv tasek ava tûrikê;
• Nîv qedehek şîr.

Modeya amadekirinê

Ava turmerîkê û şîrê tevlihev bikin û her roj bidin ser rû. Zêdetir feydeyên tenduristiyê yên tirşikê bibînin.

3. Avêtin ava lîmon û xiyarê

Melzeme

• Nîvê lemon;
• 1 xiyar.

Modeya amadekirinê

Ava konê nîvê lîmonê bi ava xiyar re têxin nav konteynirekê û rojê bi qasî 3 caran li rûyê xwe bidin.

Van dermanên malê alîkariya ronîkirina lekeyên çerm dikin û rojane jî têne kirin, lê pir girîng e ku meriv her roj bi SPF-ê re herî kêm 15-ê tîrêjê bikar bîne û di navbera 10-ê danê êvarê û 4-ê danê êvarê de ji tava rojê dûr bisekine, kumek an qapûtek li xwe bike û her gav jî tîrêjê li xwe bike. da ku lekeyan xerabtir neke.

Wekî din, awayek baş ji bo nermkirina rengê deqeyan bi pûlekek nerm a rû ye, ku dikare heftê bi qasî 2 caran were pêkanîn.