Dermanê malê ku xwînê paqij bike

Dilşad

• 1. Ava şînber û zencefîlê
• 2. Çaya dandelion
• 3. Hibiscus, lemon û darçîn suchá
• Dema ku dermanên paqijkirinê bistînin

Paqijkirina xwînê pêvajoyek xwezayî ye ku her gav di laş de çêdibe û bi taybetî ji hêla kezeb û gurçikan ve tê kirin, ku ew madeyên ku ji metabolîzmayê derdikevin parzûn dikin û wan di mîz an fehlan de ji holê radikin.

Ji ber vê yekê, awayek baş a ku di paqijkirina xwînê de bibe alîkar, ji betting li ser parêz, av û çayên pêk tê, ku xwarinên ku karê van organan hêsan dikin, pêvajoya paqijkirina xwînê zêde dikin.

Madeya herî girîng av e, ji ber ku ew bingeha hemî pêvajoyên laş e û her weha pir girîng e ku xwîn bi rêkûpêk biherike û bigihîje kezeb û gurçikan, da ku were fîltre kirin. Ji ber vê sedemê, av di hemî dermanên malê de ku em li jêrê nîşan dikin, heye. Lê her weha dikare di rojê de heya 2 lître jî paqij were vexwarin. Bibînin ku divê hûn her roj çiqas av vexwin.

1. Ava şînber û zencefîlê

Ev ava hanê taybetmendiyên super antîoksîdant ên şînberiyê bi kapasîteya dij-enflamasyona zencefîlê re dike yek, di xebitandina tevahî organîzmayê de dibe alîkar. Di ser de, her du malzeme ji bo parastina kezebê dibin alîkar, piştrast dikin ku ew xwînê rast rast parzûn dike.

Melzeme

• 100 ml ava;
• 1 deste şînahî;
• 1 kevçîyê çayê zencîra tozkirî.

Modeya amadekirinê

Malzemeyan têxin nav blenderê û lêxin heya ku têkeliyek homojen bête stendin. Rojê heya 2 qedeh vexwin.

Blueberry di forma xweya xwezayî de, wekî piçûk jî dikare were vexwarin xûrekxane di nav rojê de, û zencefîl dikare ji bo çêkirina çayê jî were bikar anîn, wek nimûne.

2. Çaya dandelion

Ev dermanek îdeal e ku fonksiyona gurçikan teşwîq dike û paqijkirina xwînê ji hêla gurçikan ve zêde dike, jehrên zêde radike. Wekî din, lêkolînên nûtir destnîşan kirin ku dandelion dikare di parastina tenduristiya kezebê de jî bibe alîkar.

Melzeme

• 1 kevçîyekî kevçîyên rehên dandelion ên hişkkirî;
• 1 kevçî ava kelandî.

Modeya amadekirinê

Kokên dandelionê li tasa avê zêde bikin û bihêlin 8 heya 10 hûrdeman bimîne. Piştî kişandin, bila 1 demjimêr piştî navroj û şîvê sar bibin û vexwin.

Bi îdeal, pêdivî ye ku ev çay ji hêla jinên ducanî, jinên şîrdanê, kesên bi pirsgirêkên çerm an nexweşên bi gurçikê re neyê bikar anîn.

3. Hibiscus, lemon û darçîn suchá

Hêza detox û paqijkerê ya vî rengî heye ji ber ku ew bi ava lîmonê û darçînê re, ku xwedan hêza antioksîdant a bihêz in, tevlî çaya hibiscus dibe, ku xebata gurçikan zêde dike.

Melzeme

• ½ qedeh çaya hibiscus;
• Juice ava lîmonê;
• 1 darçîn.

Modeya amadekirinê

Materyalên nav kûpekî zêde bikin û 1 heya 2 demjimêran bisekinin. Dûv re, dara darçînê derxînin û rojê heya 2 vexwarinan, bi îdeal piştî xwarinê çutneyê vexwin.

Ji ber ku hibiscus tê de, pêdivî ye ku ew tenê bi şîreta bijîşkî di mijara jinên ducanî, jinên ku dimêjînin, kesên bi şekir an jî tansiyona wan pir kêm e de were bikar anîn.

Dema ku dermanên paqijkirinê bistînin

Awayê çêtirîn ku mirov pê ewle bibe ku xwîn bi rêkûpêk were paqij kirin ev e ku meriv rojê 1 heya 2 lître av vexwe, xwarinek hevseng bixwe, bi kêm rûn û pir fêk û sebze, ji bilî ku di hefteyê de herî kêm 3 caran werziş bike.

Lêbelê, ev celeb dermanên malê piştî demên "xeletiyên" mezin ên xwarinê, wekî mînak piştî partiyek rojbûnê, an piştî Noelê, wek nimûne, dikare were bikar anîn û heya 3 rojan jî were hiştin.