Dermanên kêmkirina kolesterolê
Dilşad
Dermankirina daketina kolesterolê ya bilind dikare bi celebên cuda yên dermanan, ku divê ji hêla bijîşk ve werin nivîsandin, were kirin. Bi gelemperî, dermanên rêza yekem statîn in, û paqijkerên asîda bilûrê an asîdê nîkotînîk di hin rewşan de têne hesibandin, mînakî yên ku mirov tehamulê statînan nake, mînakî.
Rewş hene ku dixtor di heman demê de dikare bihevra du dermanan di heman demê de şîret bike, da ku encaman baştir bike, ango di rewşên ku astên LDL pir zêde ne an jî gava ku xeteriyek dil û dil heye.
Hin ji wan dermanên ku bi gelemperî têne bikar anîn ku kolesterol kêm bikin ev in:
| Derman | Mînakên dermanan | Mekanîzmaya çalakiyê | Tesîrên mumkunî |
|---|---|---|---|
| Statîn | Pravastatin, simvastatin, fluvastatin, atorvastatin, rosuvastatin. | Ew hilberîna kolesterolê ya li kezebê asteng dikin. | Guherîn û serêşiyên mîzê. |
| Sêwiranên asîda bilikê | Kolestîramîn, kolestîpol, kolesevelam. | Ew reabsorbskirina rovî ya asîdên bilûrê (ku di kezebê de ji kolesterolê têne hilberandin) kêm dikin, dibin sedema bihêzkirina veguherîna kolesterolê di asîdên bilûrê de bêtir da ku vê kêmbûnê telafî bike. | Qepisbûn, gaza zêde ya rovî, tijîbûn û bêhnvedanê. |
| Ezetimibe | Ezetimibe. | Ew pejirandina kolesterolê ya di rovikê de asteng dikin. | Enfeksiyonên nefesê, serêş, êşa piştê û êşa masûlkeyan. |
| Fibrates | Fenofibrate, genfibrozil, bezafibrate, ciprofibrate û clofibrate. | Ew transkrîpsiyona genên ku di metabolîzma lipoproteînan de hene diguherin. | Guherandinên mîzê, zêdekirina enzîmên kezebê û metirsiya çêbûna keviran. |
| Asîdê nîkotînîk | Asîdê nîkotînîk. | Ew senteza trîglîserîdan di kezebê de asteng dike, dibe sedema zêdebûna hilweşîna apolîoproteînan, derdana VLDL û LDL kêm dike. | Sorbûna çerm. |
Wekî lêzêdekirina dermanên ku kolesterolê bilind nizm dikin, divê jiyanek tendurist were pejirandin, wekî xwarina tendurist, tevgera laşî ya rêkûpêk, windabûna kîlo û karanîna cixareyê û vexwarina alkolê, ku dibin sedema zêdebûna kolesterolê HDL û kêmkirina kolesterolê LDL.
Çareseriyên xwezayî yên dakêşkirina kolesterolê
Dermanên xwezayî jî dikarin werin nîşankirin da ku asta kolesterolê ya xwînê were kontrol kirin, lê divê ew jî di bin rêberiya bijîjkî û rêzgirtina ji rêwerzên her belavok an etîketa pakêtê de werin bikar anîn.
Hin xwarin, nebat an pêvekên xwezayî yên ku dikarin werin bikar anîn ku kolesterolê kêm bikin ev in:
- Têlên çareserker, wekî donim, pektîn ku di nav fêkiyên cûrbecûr an tovên flaxê de hene, ji ber ku ew dibin alîkar ji bo kêmkirina wergiriya kolesterolê û pejirandina xwêyên bilûr di asta rûviyan de;
- Çaya kesk, ku dibe sedema kêmkirina kolesterolê LDL ji ber kêmbûna tevzînkirina kolesterolê û hilberîna kolesterolê di kezebê de kêm dibe;
- Hevîrê birincê sor, monakolîn K, ku xwedan mekanîzmayek çalakiyê ya mîna statîn e û ji ber vê yekê, hilberîna kolesterolê di kezebê de asteng dike;
- Phytosterols, yên ku di xwarinan de hene, wekî fêkî, sebze û rûnên nebatî an jî di pêvekên wekî Collestra an Gerovital de, mînak. Fîtosterol di heman demê de hilberîna kolesterolê ya li kezebê jî asteng dikin;
- Soy Lectin, ku dibe sedema zêdebûna metabolîzmayê û veguhastina rûnan, dibe alîkar ku kolesterol kêm bibe. Soy lectin di pêvekên parêzê de jî heye, wekî mînaka marqeya Stem an Sundown, wek mînak;
- Omega 3, 6 û 9, ku beşdarî kolesterolê LDL dibin û kolesterolê HDL zêde dikin. Omegas di gelek marqeyên pêvekên parêz an xwarinên wekî masî, rûnê zeytûn, avokado, findiq û tovên flaxê de hene, mînak;
- Chitosan, ku fîberek xwezayî ya koka heywanan e, ku dibe alîkar ku di asta rovî de kêmbûna wergiriya kolesterolê çêbibe.
Ji bilî dermanên an lêzêdekirinên kolesterolê, di heman demê de girîng e ku meriv parêzek hevseng bi kêm xwarinên rûn û xwarinên sorkirî bixwe.
Vîdyoya jêrîn temaşe bikin û bêtir fêr bibin ka çi dixwin da ku asta kolesterolê ya tendurist bidomînin:
Hilbijartina Malperê
Jehrîna pokeweed