Her tiştê ku Divê Hûn Derheqê Sendroma Lingê Bê Rest (RLS) Dizanin

Dilşad

• Nîşan çi ne?
• Çi dibe sedema sendroma lingê bêrawestan?
• Faktorên rîskê yên ji bo sendroma lingê bêdawî
• Teşxîsa sendroma lingê bêhnvedanê
• Dermanên malê yên ji bo sendroma lingê bêdeng
• Dermanên ji bo sendroma lingê bêdeng
• Dermanên ku dopamîn zêde dikin (ajanên dopamînerjîk)
• Alîkariyên xewê û rehekên masûlkeyan (benzodiazepîn)
• Narkotîk (opiyoîd)
• Anticonvulsants
• Sendroma lingê bêdawî li zarokan
• Pêşniyarên parêzê ji bo kesên ku bi sendroma lingê bêdeng in
• Sendroma lingê bêdeng û xew
• Sendroma lingê bêhal û ducanî
• Milê bêdeng, laşê bêtehmûl, û mercên din ên têkildar
• Rastî û statîstîkên di derbarê sendroma lingê bêrawest

Sendroma lingê bêdawî çi ye?

Sendroma lingê bêdeng, an RLS, nexweşiyek neurolojîkî ye. RLS wekî nexweşiya Willis-Ekbom, an RLS / WED jî tê zanîn.

RLS di lingan de dibe sedema hestyariyên ne xweş, li gel hewesek bi hêz ku wan bar bike. Ji bo pir kesan, dema ku hûn rehet dibin an hewl didin ku razên ew hewes tundtir e.

Xema herî ciddî ya ji bo kesên bi RLS ev e ku ew bi xewê re têkildar dibe, dibe sedema xewa rojê û westînê. RLS û bêhêvîbûna xewê dikare we ji bo pirsgirêkên tenduristiyê yên din bixe bin xeterê, heke neyê dermankirin depresiyon jî.

RLS, li gorî Enstîtuya Neteweyî ya Bêserûberiyên Neurolojîk û Stroke, ji sedî 10ê Amerîkiyan bandor dike. Ew dikare di her temenî de çêbibe, her çend bi gelemperî di temenê navîn an derengtir de jî girantir be. Jin du caran bi mêran re dibe xwedî RLS.

Bi kêmî ve ji sedî 80 yê mirovên bi RLS re xwedan rewşek pêwendîdar in ku jê re dibêjin tevgera lemlatekî periyodîk a xewê (PLMS). PLMS dibe sedem ku di dema xewê de ling biqelêşin an bireqin. Ew dikare wekî her 15 heya 40 çirkeyan pêk were û dikare tevahiya şevê berdewam bike. PLMS di heman demê de dibe sedema bêparbûna xewê.

RLS jiyanek bê derman e, lê derman dikare alîkariya birêvebirina nîşanan bike.

Nîşan çi ne?

Nîşaneya herî berbiçav a RLS xwesteka berbiçav e ku hûn lingên xwe bilivînin, nemaze dema ku hûn rûniştî ne an di nav nivînan de ne. Dibe ku hûn di lingên xwe de hestyariyên neasayî mîna hestyarbûnek tîrêjê, xêzkirinê, an jî vekişînê hîs bikin. Tevger dibe ku van hestyariyan rehet bike.

Ger RLS-ya weya sivik hebe, dibe ku nîşan her şev rû nedin. Dibe ku hûn van tevgeran bi bêhnvedan, rehmetbûn, an stresê ve girêbidin.

Rewşek girantir a RLS-ê paşguh kirin dijwar e.Ew dikare çalakiyên herî hêsan, mîna çûna sînemayan, tevlihev bike. Rêwîtiyek balafira dirêj jî dikare dijwar be.

Mirovên ku bi RLS-ê re hene dibe ku di xew de bimînin an di xewê de bimînin ji ber ku nîşanên bi şev xerabtir in. Xewa rojane, westîn û bêhêvîtî dikare zirarê bide tenduristiya laşî û hestyarî.

Nîşan bi gelemperî her du aliyên laş bandor dikin, lê hin kesan ew tenê li aliyek hene. Di rewşên sivik de, nîşan dikarin werin û biçin. RLS dikare bandorê li deverên din ên laş jî bike, dest û serê we jî tê de. Ji bo piraniya kesên bi RLS, nîşanên bi temenê re xirab dibin.

Kesên bi RLS-ê bi gelemperî tevgerê wekî rêyek ji bo vegirtina nîşanan bikar tînin. Ew dibe ku wateya wateya lêdana erdê an avêtin û zivirandina nav nivînan. Heke hûn bi hevalek xwe re razên, dibe ku xewa wan jî biêşe.

Çi dibe sedema sendroma lingê bêrawestan?

Pir caran, sedema RLS nepenî ye. Dibe ku meyla genetîkî û teşekek hawîrdorê hebe.

Zêdetirî ji sedî 40 ê mirovên bi RLS xwedan dîroka malbatê ya rewşê ne. Bi rastî, pênc cûrbecûr genên ku bi RLS ve girêdayî ne hene. Dema ku ew di malbatê de dimeşe, nîşan bi gelemperî berî 40 salî dest pê dikin.

Dibe ku têkiliyek di navbera RLS û astên kêm hesin ên di mejî de hebe, her weha dema ku testên xwînê nîşan didin ku asta hesinê we normal e.

RLS dibe ku bi têkçûna di riyên dopamîn a di mejî de ve girêdayî be. Nexweşiya Parkinson bi dopamînê re jî têkildar e. Ew dikare vebêje ku çima gelek kesên bi Parkinson re RLS jî hene. Hin heman derman ji bo dermankirina her du mercan têne bikar anîn. Lêkolîna li ser van û teoriyên din berdewam e.

Gengaz e ku hin madeyên mîna kafeîn an alkol dikarin nîşanan bişkînin an jî tundtir bikin. Sedemên din ên potansiyel dermanên dermankirinê hene:

• alerjî
• gewrîdanî
• hişleqî
• psîkolojî

RLS ya Seretayî bi rewşek bingehîn ve ne girêdayî ye. Lê RLS dikare bi rastî bibe pişkek ji pirsgirêkek tenduristiyê ya din, wekî neuropatî, şekir, an têkçûna gurçikan. Dema ku ew wusa be, dermankirina rewşa sereke dikare pirsgirêkên RLS çareser bike.

Faktorên rîskê yên ji bo sendroma lingê bêdawî

Hin tişt hene ku dikarin we ji bo RLS têxin nav kategoriyek xetereya mezintir. Lê ne diyar e ku ji van faktoran yek bi rastî dibe sedema RLS.

Hin ji wan ev in:

• Zayend: Jin du caran bi mêran re dibe ku RLS bistînin.
• Kalbûn: Her çend hûn dikarin di her temenî de RLS bistînin, ew gelemperîtir e û piştî temenê navîn girantir dibe.
• Dîroka malbatê: Heke di malbata we de yên din ew hebin dibe ku hûn pirtir RLS hebin.
• Dûcanî: Hin jin di dema ducaniyê de, nemaze di sê mehên paşîn de RLS çêdikin. Ev bi gelemperî piştî çend hefteyan ji radestbûnê çareser dibe.
• Nexweşiyên kronîk: Rewşên wekî neuropatî ya dorhêlî, şekir, û têkçûna gurçikan, dibe ku bibe sedema RLS. Pir caran dermankirina rewşê nîşanên RLS sivik dike.
• Dermanan: Dermanên Antinausea, antipsychotic, antidepressant, û antihistamine dibe ku nîşanên RLS bidin dest an girantir bikin.
• Etnîsîte: Her kes dikare RLS bistîne, lê ew di nav mirovên ji nijada Ewropaya Bakur de pirtir e.

Hebûna RLS dikare li ser tenduristî û kalîteya jiyana weya giştî bandor bike. Ger RLS û bêparbûna xewa weya kevnar hebe, dibe ku hûn rîskek mezintir bin:

• nexweşiya dil
• lêdan
• nexweşîya şekir
• nexweşiya gurçikan
• hişleqî
• mirina zû

Teşxîsa sendroma lingê bêhnvedanê

Yek ceribandinek tenê tune ku bikaribe RLS erê bike an qayim bike. Beşek mezin a teşhîsê dê li gorî danasîna nîşanên we be.

Ji bo gihîştina teşhîsa RLS, divê hemî jêrîn hebin:

• hewesek berbiçav a tevgerê, bi gelemperî bi hestyariyên ecêb re tê
• nîşan bi şev xerabtir dibin û di beşa serê rojê de sivik in an tunene
• nîşanên hestiyar gava ku hûn hewl didin ku rehet bibin an razên dest pê dikin
• nîşanên hestî gava ku hûn diçin hêsan dibin

Heke hemî pîvan werin bicîh anîn jî, hûn ê dîsa jî hîn hewceyê muayenek fîzîkî bin. Doktorê we dixwaze ku sedemên din ên neurolojîkî yên ji bo nîşanên we kontrol bike.

Bawer bikin ku di derheqê her derman û lêzêdekirinên bêyî derman û reçete de hûn agahdariyê bidin. Doctor heke hûn bi mercên tenduristiyê yên kevnar ve têne zanîn ji doktorê xwe re vebêjin.

Testên xwînê dê hesin û kêmasî an anormaliyên din kontrol bikin. Heke nîşanek hebe ku ji xeynî RLS tiştek têkildar be, hûn dikarin ji pisporek xewê, neurolojîst, an pisporekî din re werin şandin.

Dibe ku di zarokên ku nekarin nîşanên xwe vebêjin, teşxîskirina RLS dijwartir be.

Dermanên malê yên ji bo sendroma lingê bêdeng

Dermanên navmalîn, her çend ne gengaz e ku nîşanan bi tevahî ji holê rabike, dibe ku bibe alîkar ku ew kêm bibin. Dibe ku meriv hin ceribandin û xeletiyê bibîne da ku hûn dermanên ku herî bikêr in bibînin.

Li vir çend hûn dikarin biceribînin hene:

• Vexwarina kafeîn, alkol, û tûtina xwe kêm bikin an ji holê rabikin.
• Ji bo bernameyek razanê ya birêkûpêk, her roj bi hefteyê bi heman wextê razanê û şiyarbûnê re hewl bidin.
• Her roj, wekî meş û avjeniyê, hin werzîşan bikin.
• Musclesvarê masûlkeyên lingê xwe masaj bikin an dirêj bikin.
• Berî nivînan di hemamek germ de bişewitin.
• Dema ku hûn bi nîşanan rûdinin pêlek germkirinê an pakêta cemedê bikar bînin.
• Yoga an meditation bikin.

Dema ku tiştên ku rûniştina dirêj hewce dike, wek rêwîtiyek gerîdeyek an balafirê, plansaz bikin û hewl bidin ku wan ji bo zûtirîna rojê li şûnda saz bikin.

Heke we hesinek an kêmasiyek din a xwarinê hebe, ji bijîşk an parêzvanê xwe bipirsin ka hûn parêza xwe çawa baştir dikin. Berî ku lêzêdekirinên xwarinê zêde nekin bi doktorê xwe re bipeyivin. Heke hûn kêmasî nebin dibe ku meriv zirarê be ku meriv hin lêzêdekirinan bistîne.

Van vebijarkan dibe ku kêrhatî bin heke hûn ji bo birêvebirina RLS jî derman bistînin.

Dermanên ji bo sendroma lingê bêdeng

Derman dê RLS derman neke, lê ew dikare alîkariya birêvebirina nîşanan bike. Hin vebijark ev in:

Dermanên ku dopamîn zêde dikin (ajanên dopamînerjîk)

Van dermanan dibin alîkar ku tevgera di lingên we de kêm dibe.

Dermanên di vê komê de ev in:

• pramipexole (Mirapex)
• ropinirole (Requip)
• rotigotine (Neupro)

Dibe ku bandorên kêlekê sivikbûn û dilrabûnek sivik hebe. Van dermanan bi demê re dikarin kêmtir bi bandor bibin. Di hin kesan de, ew dikarin bibin sedema nexweşiyên kontrolkirina pêlên xewa rojê, û xirabkirina nîşanên RLS.

Alîkariyên xewê û rehekên masûlkeyan (benzodiazepîn)

Van dermanan bi tevahî nîşanan ji holê ranakin, lê ew dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn rehet bibin û baştir razên.

Dermanên di vê komê de ev in:

• clonazepam (Klonopin)
• eszopiclone (Lunesta)
• temazepam (Restoril)
• zaleplon (Sonata)
• zolpidem (Ambien)

Tesîrên aliyan xewa rojê dike.

Narkotîk (opiyoîd)

Van dermanan dikarin êş û hestên ecêb kêm bikin û alîkariya we bikin ku hûn rehet bibin.

Dermanên di vê komê de ev in:

• codeine
• oxycodone (Oxycontin)
• hîdrokodon û acetamînofen têkel (Norco)
• oksîkodon û acetamînofen têkel (Percocet, Roxicet)

Dibe ku bandorên tengasiyê gêjbûn û bêhnvedanê bin. Ger apnea weya xewê heye divê hûn van berheman bikar neynin. Van dermanan hêzdar û tiryakkêş in.

Anticonvulsants

Van dermanan aloziyên hestyarî kêm dikin:

• gabapentin (Neurontin)
• gabapentin enacarbil (Horizant)
• pregabalin (Lyrica)

Dibe ku bandorên tengasiyê gêjbûn û westîn be.

Berî ku hûn dermanê rast bibînin, dibe ku ew çend hewildanan bigire. Doktorê we dê ku derman û dozê biguhezîne ku nîşanên we diguherin.

Sendroma lingê bêdawî li zarokan

Zarok dikarin wekî mezinên bi RLS di lingên xwe de heman hest û vemirandinê bikişînin. Lê dibe ku ew di vegotina wê de zehmetiyek bikişînin. Ew dikarin jê re hestek "qeşengî ya qeşeng" bi nav bikin.

Zarokên bi RLS re jî hewesek mezin heye ku lingên xwe bilivînin. Ew di nav rojê de ji mezinan pirtir in.

RLS dikare bi xewê re bibe asteng, ku dikare bandorê li her aliyê jiyanê bike. Zarokek bi RLS-ê dibe ku bêhemdî, hêrs, an jî pîs xuya bike. Ew dikarin bêne navnîş kirin ku astengker an hîperaktîf in. Teşhîs û dermankirina RLS dikare bibe alîkar ku van pirsgirêkan çareser bike û performansa dibistanê baştir bike.

Ji bo teşhîskirina RLS di zarokên heya 12 salî de, pêdivî ye ku pîvanên mezinan werin bicihanîn:

• hewesek berbiçav a tevgerê, bi gelemperî bi hestyariyên ecêb re tê
• nîşan bi şev xirab dibin
• dema ku hûn hewl didin ku bêhna xwe vedin an razên, nîşanên hanê radibin
• dema ku hûn diçin nîşanan hêsan dibin

Wekî din, divê zarok bikaribe hestên lingan bi gotinên xwe vebêje.

Wekî din, divê ji vana du rast bin:

• Ji bo temenê tevliheviya xewa klînîkî heye.
• Dêûbavek an xwişkek biyolojîkî RLS hebû.
• Lêkolînek xewê di demjimêra xewê de pênc an zêdetir endeksa tevgera endaman a periyodîk piştrast dike.

Divê her kêmasiyên parêzê werin çareser kirin. Zarokên bi RLS divê ji kafeînê dûr bisekinin û adetên baş ên razanê pêşve bibin.

Heke hewce be, dibe ku dermanên ku bandor li dopamîn, benzodiazepîn û dermanên dijminkar dikin werin nivîsandin.

Pêşniyarên parêzê ji bo kesên ku bi sendroma lingê bêdeng in

Ji bo kesên bi RLS rêwerzên parêzê yên taybetî tune. Lê ev ramanek baş e ku hûn parêza xwe binirxînin da ku bicîh bikin ku hûn bi têra xwe vîtamîn û xwarinên girîng digirin. Biceribînin ku xwarinên pêvajoyên kaloriyî yên bi nirxê kêm an kêm tune bikin.

Hin kesên ku bi nîşanên RLS hene bi taybetî vîtamîn û mîneral kêm in. Ger wilo be, hûn dikarin hin guherînan li parêza xwe bikin an jî lêzêdekên xwarinê bigirin. Ew hemî girêdayî ye ku encamên testa we nîşan dide.

Heke hûn di hesin de kêm in, hewl bidin ku van xwarinên dewlemend-hesin li parêza xwe zêde bikin:

• sebzeyên pelî kesk tarî
• fasûlî
• fêkiyê hişkkirî
• fasûlî
• goştê sor û beraz
• mirîşk û xwarinên behrê
• Xwarinên dewlemendkirî yên wekî hesin, hin meqerne, û nan

Vîtamîna C dibe alîkar ku laşê we hesinê werbigire, ji ber vê yekê jî dibe ku hûn dixwazin xwarinên dewlemend bi hesin bi van çavkaniyên vîtamîna C re bikin cot:

• ava citrus
• tirî, porteqal, mandarîn, tirî, kîvî, melon
• tomat, bîber
• brokolî, hêşînahiyên pelî

Kafeîn zehf e. Ew dikare di hin kesan de nîşanên RLS bide destpêkirin, lê bi rastî ji yên din re dibe alîkar. Ew hêjayî ceribandinek piçûk e ku hûn bibînin ka kafeîn bandorê li nîşanên we dike.

Alkol dikare RLS xerabtir bike, pê re tê zanîn ku xewê têk dide. Bi taybetî di êvarê de hewl bidin ku jê dûr bisekinin.

Sendroma lingê bêdeng û xew

Ew hestên ecêb ên di lingên we de dikarin nerehet an êşdar bin. Those ew nîşanên hanê dikarin hema hema ne gengaz bike ku hûn razên û razên.

Xewa xew û westînê ji tenduristî û başbûna we re xeternak e.

Ji bilî xebata bi doktorê xwe re ku rehetiyê bibîne, çend tişt hene ku hûn dikarin bikin da ku derfetên xewa bêhnvedanê baştir bikin:

• Doşek û balgiyên xwe venêrin. Ger ew pîr û gûr in, dibe ku dem hebe ku li şûna wan bicîh bibin. Di heman demê de hêja ye ku meriv li ser çarşefên rehet, betanî û pîjamayan veberhênanê bike.
• Bawer bikin ku siya pencere an perde ronahiya derveyî bloke dikin.
• Hemî amûrên dîjîtal, demjimêr jî tê de, ji nav nivînên xwe dûr bixin.
• Qirêjiya razanê ji holê rabikin.
• Germahiya jûreya xwe li kêleka sar bihêlin da ku hûn zêde germ nebin.
• Xwe danin ser bernameyek xewê. Biceribînin ku her şev di heman wextî de biçin nav nivînan û her serê sibehê jî, di heman wextê de rabin. Ew ê piştgirî bide rîtma xewa xwezayî.
• Bikaranîna alavên elektronîkî bi kêmî ve yek demjimêr berî razanê rawestînin.
• Hema berî razanê, lingên xwe masaj bikin an serşokek germ an serşokek bigirin.
• Di nav nigên xwe de bi balgehek razên. Ew dikare bibe alîkar ku pêşî li rehikên we were girtin û nîşanan çedikin.

Sendroma lingê bêhal û ducanî

Nîşaneyên RLS-ê di dema ducaniyê de, bi gelemperî di sê mehên paşîn de, dikare yekemcar rabe. Daneyên pêşniyar dike ku jinên ducanî dibe ku du an sê carî rîska RLS-ê hebe.

Sedemên vê yekê baş nayên fam kirin. Hin îhtîmal kêmasiyên vîtamîn an mîneralan, guherînên hormonî, an zexmkirina rehikan in.

Ducanîbûn dikare di heman demê de bibe sedema kelepçeyên ling û dijwariya xewê. Cudakirina van nîşanan ji RLS dijwar e. Heke hûn ducanî ne û nîşanên RLS-ê hene, bi bijîşkê xwe re bipeyivin. Dibe ku hûn hewce ne ku ji bo hesin an kêmasiyên din werin ceribandin.

Hûn dikarin hin ji van teknîkên lênihêrîna malê jî biceribînin:

• Bi taybetî di êvarê de ji bo demên dirêj bêdeng bimînin.
• Biceribînin ku her roj hinekî temrîn bikin, her çend tenê meşek nîvro be jî.
• Lingên xwe masaj bikin an jî berî razanê tetbîqatên dirêjkirina lingan pêk bînin.
• Dema ku ew we aciz dikin bila germ an sar li ser lingên xwe bikar bînin.
• Li gorî bernameyek xewa rêkûpêk bimînin.
• Ji antihistamîn, kafeîn, cixare kişandin û alkolê dûr bikevin.
• Bawer bikin ku hûn hemî xwarinên ku hûn hewce ne ji parêza xwe an jî vîtamînên berî zayînê digirin.

Hin dermanên ku ji bo dermankirina RLS têne bikar anîn ne ewle ne ku di dema ducaniyê de bikar bînin.

RLS di ducaniyê de bi gelemperî piştî zayînê bi hefteyan bi serê xwe diçe. Heke wusa nebe, li ser dermanên din li doktorê xwe bigerin. Heke hûn şîrê dayikê didin bila ji xwe behs bikin.

Milê bêdeng, laşê bêtehmûl, û mercên din ên têkildar

Ji wê re sendroma "ling" a bêdawî tê gotin, lê ew dikare bandor li ser çeng, qurmê an serê we jî bike. Her du aliyên laş bi gelemperî tevlî dibin, lê hin kesan ew tenê li aliyek heye. Tevî van cûdahiyan, ew heman tevlihevî ye.

Di heman demê de ji sedî 80-yê mirovên bi RLS-ê re tevgera endamî ya xewê (PLMS) jî heye. Ev dibe sedem ku di dema xewê de lingên neçar an hejînek çêbibe ku dikare tevahiya şevê bidome.

Neuropatî ya dorhêlî, şekir, û têkçûna gurçikan dibe sedema nîşanên mîna RLS. Dermankirina rewşa bingehîn bi gelemperî dibe alîkar.

Di heman demê de gelek kesên bi nexweşiya Parkinson re RLS jî hene. Lê piraniya kesên ku xwediyê RLS ne pêşve diçin Parkinson. Heman derman dikarin nîşanên her du rewşan baştir bikin.

Ew ne gelemperî ye ku mirovên bi sklerozê (MS) bi tevliheviyên xewê, bi ling, endam û laşên bêxem, hebin. Di heman demê de ew ji spasm û masûlkeyên masûlkan re jî meyldar in. Dermanên ku ji bo têkoşîna li dijî westînê ya bi nexweşiyên kronîk ve girêdayî tê bikar anîn jî dibe sedema vê yekê. Guhertinên derman û dermanên malê dikarin bibin alîkar.

Jinên ducanî di bin xetereya RLS de ne. Ew piranî piştî ku pitik ji dayik dibe bi xwe çareser dibe.

Her kes dikare carinan tengasiyên lingê an hestên ecêb ên ku têne û diçin hebe. Dema ku nîşanên xewê asteng dikin, ji bo teşhîs û dermankirina guncan li doktorê xwe bigerin. Bawer bikin ku hûn behsa her mercên tenduristiyê yên bingehîn bikin.

Rastî û statîstîkên di derbarê sendroma lingê bêrawest

Li gorî Enstîtuya Neteweyî ya Bêserûberiyên Neurolojîk û Stroke, RLS li ser 10 ji sedî yê Amerîkîyan bandor dike. Ev yek mîlyon zarokên temenê dibistanê digire nav xwe.

Di nav mirovên bi RLS de, ji sedî 35 berî 20 saliyê xwedî nîşan bûn. Yek ji deh kes bi temenê 10 sal nîşan dikin. Nîşan bi temenê re xirab dibin.

Bûyer di jinan de du caran ji mêran zêdetir e. Dibe ku jinên ducanî ji nifûsa gelemperî du an sê caran mezintir xeter hebe.

Ew di mirovên ji bakurê Ewropa de ji nijadên din bêtir hevpar e.

Hin dermanên antihistamines, antinausea, antidepressant, an antipsychotic dikarin nîşanên RLS bidin dest an xirabtir bikin.

Di heman demê de ji sedî 80-yê mirovên bi RLS re jî nexweşiyek heye ku jê re dibêjin tevgera lemlateya periyodîk a xewê (PLMS). PLMS di xewê de her 15 û 40 çirkeyan de tewra ling an neçar dibe. Piraniya kesên ku bi PLMS re ne xwediyê RLS ne.

Pir caran, sedema RLS ne diyar e. Lê ji sedî 40-ê zêdetir mirovên bi RLS re xwedan dîroka malbatê ya rewşê ne. Dema ku ew di malbatê de dimeşe, nîşan bi gelemperî berî 40 salî dest pê dikin.

Pênc cûrbecûr genên ku bi RLS re têkildar in hene. Guhertina gena BTBD9 ku bi rîska mezin a RLS ve têkildar e, li dor 75 ji sedî yê kesên bi RLS heye. Di heman demê de li dora 65 ji sedî mirovên bê RLS jî tê dîtin.

Çareyek ji bo RLS tune. Lê derman û guherandinên şêwazê dikarin bibin alîkarê birêvebirina nîşanan.