Pimple on Scalp: Çawa Diqewime û Çawa Dermankirin

Dilşad

• Cûreyên pizrikê
• Çi dibe sedem ku pizikek li ser serê we çêbibe?
• Xetereyên ku pizrikek li ser serê we dixe
• Q:
• YEK:
• Hûn çawa pizrikên li ser serê xwe derman dikin?
• Dermanên ji bo serî
• Dê pisîkan çiqasî qenc bibin?
• Serişteyên pêşîlêgirtinê
• Diet û pizrikên serî

Em hilberên ku em difikirin ji bo xwendevanên me kêrhatî ne tê de ne. Heke hûn bi girêdanên li ser vê rûpelê bikirin, dibe ku em komîsyonek piçûk bistînin. Li vir pêvajoya me ye.

Cûreyên pizrikê

Pizrikên li ser sêlik, an folîkulîta zirav, herî zêde li rex xeta porê we hevpar e. Ev rewş dikare bibe sedema pizrikên piçûk û pizrikî. Carcarinan ev pizrik jî êş û qurm dibin.

Pişkek li ser serê we dikare bibe:

• nermik, serûçik û serikên spî tê de hene
• nermîn, tê de papul û pustûl hene, ku li ser rûyê çerm xuya dikin
• giran, nodul û kîst hene, yên ku di binê çerm de hatine vehewandin

Pizrikên giran ên pizrikê (nekrotica pizrikê û şanulîta dabeşker) dibe ku qalikên reş çêbibe û şopên mayînde bihêlin. Heke hûn pizrikên domdar ên ku dibe sedema windabûna por, pişkên baldar, an êşek giran, bi doktorê xwe re têkilî daynin.

Hûn dikarin bi gelek hilberên li ser derman (OTC) pizrikek li ser serê xwe derman bikin. Lê ger pizrik bimîne serdana doktorê xwe bikin an hûn guman dikin ku ew dibe tiştek din.

Çi dibe sedem ku pizikek li ser serê we çêbibe?

Gava pore, an folikûlên porê qefilandî, pizrik çêdibe. Ev dibe ku gava şaneyên çermê yên mirî, rûnê xwezayî ku çerm şil dike (sebum), û bakterî bikevin çalan. Theanek ji poreyê dernakevin, ku pizrik bi rengek cûrbecûr encam dide. Di teşeyên giran ên pizrikan de bêtir bakterî hene.

Celebên organîzmayên ku dibin sedema vê şewatê ev in:

• Propionibacterium acnes (P. acnes)
• Staphylococcus epidermidis
• kivkarik
• mites

Sedemên dorpêçandî yên dorpêçandî dibe ku ev hebin:

• berhevdana hilberê ji şampuan an hilberên porê din, wekî gel an lapikên por
• ne şuştina por pir caran têra paqijkirina serî
• pir dirêj li benda şûştina porê xwe ya piştî werzîşê ye
• kumek an sergehek an alavên din ên ku li hember qalikê we bûye sedema frikandinê li xwe dikin

Xetereyên ku pizrikek li ser serê we dixe

Q:

Ma ewledar e ku meriv pizrikek li ser serê xwe bike?

YEK:

Çêtirîn e ku meriv xwe ji pizrikên li ser sêlikê dernexe û nejîne. Ev celeb trawmaya li ser çerm dikare bibe sedema xirabbûna rewşê û enfeksiyonek kûrtir. Hêdî hêdî şûştina serûpelê bi şampuan û ava germ dikare gelek şertan bixwe baştir bibe. Vê girîng e ku hêrsa serçê ya ku dikare ji razor, hilberên por, germa zêde, û dermanên kîmyewî were, kêm bike. Ev dikarin bibin sedema iltîhaba û hêrsbûnê ku dikare bibe sedema tevliheviyên bêtir. Ya ku hûn bi qermîçerm û çermê xwe xweşiktir bin, ew qas kêmtir dibe ku hûn bibin xwedî pirsgirêk.

- Judith Marcin, MD

Bersiv ramanên pisporên meyên bijîşkî temsîl dikin. Hemî naverok bi hişkî agahdarî ye û pêdivî ye ku ew şîreta bijîşkî neyê hesibandin.

Hûn çawa pizrikên li ser serê xwe derman dikin?

Mifteya dermankirina pizrikên serî ye ku pêşî lê bigire ku porên we qeşeng bibin. Ew dorpêç û rûnê rûnê ku dibe sedema pizrikan. Paqijkirina porê xwe girîng e. Lê hûn ê bixwazin pê ewle bine ku şampuan an kondîsyona we ne sedema pizrikê ya serê we ye.

Heke hûn guman dikin ku şampuan an kondensatorê we pirsgirêk derdixe, dibe ku hûn hin hilberên nû biceribînin. Ji bo pizrikên sivik û nermîn hilberên bi malzemeyên mîna:

• asîdê salîsîlîk (Neutrogena T / Sal Shampoo): şaneyên çermê mirî hûr dike da ku ew nekevin pore û nebin sedema pizrikan, lê ji benzoyl peroksîdê kêmtir karîger
• asîdê glîkolîk (Aqua Glycolic): bi pelixandinê re dibe alîkar û bakteriyen mîkro dikuje
• ketoconazole an sîklopîroks (Nizoral): ajanên antifungal di şampuanên dijber de
• rûnê dara çayê (Tingle Dara Çayê ya Trader Joe): taybetiyên antîbakteriyal dikare alîkariya şerkirina pizrikan bike
• rûnê jojoba (Majestic Pure): dibe ku ji pizrikan xilas nabe, lê lêvekirina li şampûana we dikare bibe alîkar ku iltîhaba pizrikan kêm bibe

Hilberên bingeha rûn bi nermî bikar bînin da ku porên xwe neşewitînin. Heke hûn hilberên porê mîna wax, pomades, sprayên por, û axan jî bikar tînin, dibe ku hûn bixwazin ku li şampuanek zelalkirina bêsulfat (onon) veberhênan bikin. Mpampuanên zelalker qirêjî, rûn, û berhema hilberê ji porê we radikin. Pir caran ji karanîna vî celebî şampuan dûr bisekinin ku ew dikare porê we ziwa bike, nemaze heke ew boyaxkirî be an jî ji ber germê zirarê bibîne.

Dermanên ji bo serî

Heke dermankirinên OTC nexebitin an heke hûn dest bi windabûna porê bikin bi doktorê xwe re bipeyivin. Dibe ku hûn hewceyê dermanek bireçete bin ku hûn iltîhaba kêm bikin. Ji bo rewşên giran an domdar, doktor dikare pêşniyar bike:

• antîbiyotîkên herêmî an kremê steroîd
• dermanên devkî, wekî antîbîyotîk an antihistamîn
• isotretinoin, ji bo pizrikên giran
• terapiya ronahiyê
• derziyên steroîd
• derxistina fîzîkî ji bo paqijkirina poreyan

Ger hûn guman dikin ku hûn ji wê re alerjîk in, karanîna hilberek berdewam nekin.

Heke pizika we bersivê nade dermankirina pizrikan an xuya dike ku ew dibe tiştek din, bi bijîşkê xwe re têkilî daynin.

Devera bandor dibe ku rewşek din be, wekî:

• pençeşêrê çerm, wekî mînak hucreya bingehîn an karînomaya şaneya pîvaz
• enfeksiyonek an absesek kûr
• dermatîta seborrheic, rewşek hevpar e ku pîvan, sorbûn û zerfê dihêle
• kîstek

Dê pisîkan çiqasî qenc bibin?

Tedawiyên pizrikan bi gelemperî çar-heşt hefteyan digire ku dest bi kar bikin. Di heman demê de dibe ku hûn neçar bimînin ku herêmê derman bikin da ku ji dubareyan dûr nekevin. Ger hûn hewce ne ku pir caran porê xwe bişon, dermatolojîst şampuanek nerm û rojane bikar tînin. Ev dikare li kêleka kondansiyonerê tavilê were bikar anîn. Lêkolînan destnîşan kir ku şampuanên nerm mezinbûna porê normal asteng nakin.

Arsopên pizrikan dikarin şeş mehan dirêj bikin ku biqewimin. Girîng e ku meriv pizrikan hilnebijêre ji ber ku ev dikare şopek kûrtir çêbike. Di heman demê de dibe ku bakterî jî belav bibe.

Gava ku hûn dermankirina pizrikên xwe didomînin, pê ewle bin ku hûn nermikê serê xwe masaj bikin. Bi şilkirina tiliyên xwe dûr bisekinin ku ev dikare çerm aciz bike û birînan veke.

Serişteyên pêşîlêgirtinê

Tespîtkirina sedemê (wek poresên qeşagirtî) û guhertinên şêwazê jiyanê dikare bi pêşîgirtina pizrikan re bibe alîkar. Her weha hûn ê bixwazin li hilberên ku dê pir li ser rûyê we neyê avandin û wê zuwa nekin jî bigerin. Di vê yekê de wax, sprayên por, ard û hilberên porê yên din hene ku ji hin kîmyewî û pêvekan bêpar in.

Ji bo navnîşek malzemeyên comedogenîk, biçin serdana acne.org. Tê zanîn ku malzemeyên comedojenîk, bi taybetî ji bo kesên xwedan çermê hestiyar poran dorpêç dikin. Pêkhateyên populer ên comedojenîk ên ku hûn dikarin di şampûon û kondîsyonaran de bibînin, sulfat û laureth-4 in.

Kêmkirina hêrsbûna sêlê dibe ku bibe alîkar ku bûyerên pizrikê yên serçê kêm bibe.

Ji bîr mekin ku piştî xebitandinê, girêdana serî, an çalakiyên din ên gengaz ên ku bûne xwelî porê xwe bişon. Paqijkirina cîhê razanê, di nav de guherandina doşekên xwe û rakirina makyajê (ji bo pêşîgirtina li pizrikên li ser xeta porê) jî dikare bibe alîkar.

Diet û pizrikên serî

Yek ji pêşniyaran pêşniyar dike ku ya ku hûn dixwin dikare li hilberîna rûn, iltîhaba, û pizrikan bandor bike. Akademiya Dermatolojiya Amerîkî pêşniyar nake ku hûn li ser parêzê wekî tenê dermankirina we bisekinin.

Ji bo parêzgehek li dijî pizrikan, hewl bidin ku xwarinên dewlemend ên karbohîdrat bi sînor bikin û xwarinên bi van zêde bikin:

• vîtamîn A
• vîtamîn D
• asîdên rûnê omega-3
• fîbera xwarinê
• antîoksîdan
• çingo

Heke piştî xwarina xwarinek taybetî hûn şewatek not bikin, dibe ku hûn dixwazin bifikirin ku wê ji parêza xwe derxistin. Ji bo ku hûn tiştê ku hûn dixwin û dema ku şewat çêdibe bişopînin rojnivîskek xwarinê hilînin.