Sêyemîn Duyemîn a Ducaniyê

Dilşad

• Di sê mehên duyemîn de çi bi laşê we tê?
• Di sê mehên duyemîn de çi bi fetus tê?
• Çi dikare li bijîşk were hêvî kirin?
• Ma hûn çawa dikarin di sê mehên duyemîn de tendurist bimînin?
• Çi bikin
• Ji çi dûr bikeve
• Hûn dikarin di sê mehên duyemîn de çi bikin ku ji bo zayînê xwe amade bikin?

Sê mehê duyemîn çi ye?

Ducanîbûnek bi qasî 40 hefteyan dom dike. Heftan di sê sê mehan de têne kom kirin. Di sê mehên duyemîn de hefteyên 13 heya 27-a ducanîbûnê hene.

Di sê mehên duyemîn de, pitik mezintir û bihêztir dibe û gelek jin dest bi nîşankirina zikê mezintir dikin. Piraniya jinan dibînin ku mehên duyemîn ji yê yekem pir hêsantir e, lê dîsa jî girîng e ku hûn di mehên duyemîn de li ser ducaniya xwe agahdar bibin. Famkirina hefte bi hefte ya ducaniya xwe dikare ji we re bibe alîkar ku hûn biryarên agahdar bistînin û ji bo guhertinên mezin ên li pêş xwe amade bikin.

Di sê mehên duyemîn de çi bi laşê we tê?

Di dema sêyemîn duyemîn a ducaniyê de, nîşanên ku dibe ku hûn di sê mehên yekem de ceribandibin dest bi baştirbûnê bikin. Gelek jin radigihînin ku bêhalî û westîn dest bi kêmbûnê dikin û ew sê mehên duyemîn perçê herî hêsan û xweş a ducaniya xwe dihesibînin.

Guherîn û nîşanên jêrîn dikarin pêk werin:

• malzarok fireh dibe
• hûn dest pê dikin ku zikê mezintir nîşan bidin
• gêjbûn an serhişkiya ji ber tansiyona xwînê kêmtir
• hest dikin ku pitik tevdigere
• êşên laş
• şehwetê zêde kir
• striyên li ser mîde, pêsîr, tefsîr, an jî lepikan
• guheztinên çermî, mîna tarîbûna çermê li dora nikulên we, an pişkên çermê tarî
• dirijin
• werimandina lingan an destan

Heke ji vana yek ji van nîşanan biceribînin bang li bijîşkê xwe bikin:

• gewrîdanî
• vereşîn
• zerbûn (zerbûna spî çavên)
• werimîna zêde
• giranbûna bilez

Di sê mehên duyemîn de çi bi fetus tê?

Organên pitikê di sê mehên duyemîn de bi tevahî pêşve diçin. Di heman demê de pitik dikare dest bi bihîstin û daqurtandinê bike. Porên piçûk berbiçav dibin. Piştre di sê mehên duyemîn de, pitik dê dest bi dorpêçê bike. Ew ê dewrên xew û şiyarbûnê pêşve bike ku jina ducanî dê dest pê bike.

Li gorî Komeleya Ducaniyê ya Amerîkî, di dawiya sê mehên duyemîn de pitik dê dirêjahiya wê 14 înç be û piçek jî du kîlo giran bike.

Çi dikare li bijîşk were hêvî kirin?

Divê jin di sê mehên duyemîn a ducaniyê de her du-çar hefteyan bijîjkek bibînin. Testên ku dixtor dikare di serdanê de bike ev in:

• tansiyona we dipîve
• giraniya xwe kontrol dikin
• ultrason
• bi testên xwînê vegirtina şekir
• kêmasiya jidayikbûnê û ceribandinên dîyarkirina genetîkî yên din
• amniocentez

Di dema sê mehên duyemîn de, doktor dikare testa ultrasiyonê bikar bîne da ku diyar bike ka pitika we kur e an keç e. Biryara ka hûn dixwazin zayenda pitikê bizanibin an na hûn hilbijartin bi xwe ye.

Ma hûn çawa dikarin di sê mehên duyemîn de tendurist bimînin?

Girîng e ku meriv hay ji tiştê ku divê bike û ji tiştê ku jê dûr dikeve ku ducaniya xwe berdewam dike girîng e. Ev ê ji we re bibe alîkar ku hûn xwe û pitika xweya mezin bikin xwedî bikin.

Çi bikin

• Berdariya vîtamînên berî zayînê bidomînin.
• Bi rêkûpêk fêr bibin.
• Bi kirina rahênanên Kegel erdê pelvî ya xwe bixebitînin.
• Dietek bi fêkî, sebze, formên kêm-rûn ên proteîn, û fîber bixwin.
• Pir avê vexwin.
• Bi têra xwe kalorî (bi qasî 300 kalorî ji ya normal zêdetir) bixwin.
• Diran û zendên xwe sax bigirin. Paqijiya diranan ya nebaş bi keda zû ve girêdayî ye.

Ji çi dûr bikeve

• Tetbîqata dijwar an rahênana hêzê ku dikare bibe sedema birîndariyek ji zikê we
• alkol
• kafeîn (ne rojê zêdetirî yek fîncanek qehwe an çay)
• cixare kişandin
• dermanên neqanûnî
• masiyên xav an behrê yên kişandî
• masî, şûr, masî, an masîgirên spî (di wan de asta jehrê heye)
• nivînên xav
• pisîka pisîkê, ku dikare parazîtek ku dibe sedema toxoplazmoz hilgire
• şîrê bêpastûrî an hilberên din ên şîr
• goştên delal an kûçikên germ
• dermanên bi reçete yên jêrîn: isotretinoin (Accutane) ji bo pizrikan, acitretin (Soriatane) ji bo psoriasis, thalidomide (Thalomid), û astengkerên ACE ji bo tansiyona bilind

Doktorê xwe bipirse ka di derheqê dermanên bi reçete an lêzêdekirinên ku hûn dixwin de fikarên we hene.

Hûn dikarin di sê mehên duyemîn de çi bikin ku ji bo zayînê xwe amade bikin?

Her çend di ducaniyê de hîn çend heftî mane jî, dibe ku hûn bixwazin ku ji bo zayînê zûtir plan bikin da ku bibe alîkar ku sê meha sêyemîn kêmtir biêşe. Li vir çend tişt hene ku hûn dikarin nuha bikin da ku xwe ji zayînê re amade bikin:

• Dersên perwerdehiya berî zayînê ku bi herêmî têne pêşkêş kirin bistînin.
• Dersên li ser şîrdanê, CPR-ê pitikan, alîkariya yekem, û dêûbaviyê bifikirin.
• Xwe bi lêkolîna serhêl perwerde bikin.
• Vîdyoyên jidayikbûnê li YouTube-ê temaşe bikin ku xwezayî ne û natirsin.
• Li nexweşxane an navenda jidayikbûnê ya ku hûn ê lê welidin bigerin.
• Ji bo pitika ku nû hatî dinê di mal an xaniyê xwe de zarokxane an cîhek çêbikin.

Bifikirin ka hûn dixwazin ji bo êşa di dema welidandinê de derman bistînin an na.

Sponsor by Baby Dove