Çenteyê pherivan: Sûd, Doz, Bandorên Side, û Zêdetir

Dilşad

• Çenteyê şivan çi ye?
• Sûd û karanîn
• Xwînkirina piştî zayînê
• Xwîna menstrual
• Tesîrên aliyan û tedbîr
• Doz û awayê girtin û çêkirin
• Meriv çawa tenûrê çenteyê şivan çêdike
• Meriv çawa çaya çenteyê şivan çêdike
• Rawestandin û vekişîn
• Derzîya dermanzêde
• Têkilî
• Storage û hilgirtin
• Ducanîbûn û şîrdanê
• Di gelheyên taybetî de bikar bînin
• Alternatîf

Çenteyê şivan çi ye?

Çenteyê pherivan, an Capsella bursa-pastoris, di malbata xerdelê de riwek kulîlkdar e.

Li her devera cîhanê mezin dibe, ew li ser Erdê yek ji kulîlkên çolê yê herî hevpar e. Navê wê ji fêkiyên wê yên sêgoşeyî yên piçûk in ku dişibin çenteyekê, lê ew wekî jêrîn jî tê zanîn:

• gihayê kor
• cocowort
• çentê xanimê
• dilê dayikê
• dilê şivan
• Gihayê St. James
• tûrikê sêrbazê

Di lêzêdekirinên nûjen û dermanên kevneşopî de, reh, pel û kulîlkên gihayê têne bikar anîn ku alîkariya başkirina birînê bikin û mercên xwînê baştir bikin, tevlîheviyên mehane û mercên gera xwînê û dil. Lêbelê, delîlên piçûk van karanînan piştgirî dike.

Hûn dikarin çenteyê şivan hişk bikirin an jî di ekstrakta şilek, kapsul, an jî forma tablet de pêvekan bibînin.

Sûd û karanîn

Hêsan e ku meriv îdîayên li ser bi dehan feydeyên giloverî yên vê nebatê bibîne, tê de tansiyona xwînê, alîkariya xwîna poz, alîkariya başkirina birînê û teşwîqkirina têkçûnên zikmakî.

Wê got, delîlên vê dawiyê kêm in, û pir lêkolînên li ser gihayê di lêkolînên heywanên tarîxî de hate kirin.

Evidenceahidiya herî bihêz a vê dawiyê ji bo çanta şivan karanîna wê ye ku xwîna zêde derman bike, lê ji bo ku van bandorên çêtir were fam kirin û piştrast kirin bêtir lêkolîn hewce dike.

Xwînkirina piştî zayînê

Çenteyê pherivan dikare bi xwînrêjiya piştî zayînê, an xwînrijandina piştî welidînê re bibe alîkar.

Lêkolînek li 100 jinên bi xwînrijiya piştî zayînê diyar kir ku hormona oksîtosîn xwîna li komekê kêm dike. Lêbelê, komek din hem oxytocin û hem jî 10 dilopên çentê şivan bi kêmbûnek berbiçav mezintir dît ().

Xwîna menstrual

Çenteyê puivan jî dibe ku ji xwîna giran a ku bi dewra mehane re têkildar e re bibe alîkar.

Vekolînek li ser 84 jinan dît ku ewên ku bi tevda çerxa xweya menstrualî rojane 1,000 mg tiryakê dij-enflamatîf mefenamîk asîd digirin û ji wanên ku tenê asîdê mefenamîk hildigirtin bi xwîna menstrual kêm kêm bûne ().

Tesîrên aliyan û tedbîr

Tesîrên kêfa çenteyê şivan - gelo hûn wê têxin çay, tîncûr, an jî heban - - (3) hene:

• xewbûn
• bêhna bêhnê
• mezinkirina şagirtan

Lêbelê, ev bandorên alîgir tenê di lêkolînên heywanan de hatine destnîşan kirin. Di derbarê ewlehî û karîgeriya gihayê de kêmasiya lêkolînên mirovî heye, ji ber vê yekê hûn dikarin bandorên alî yên ku li vir ne hatine rêz kirin biceribînin.

Doz û awayê girtin û çêkirin

Ji ber tunebûna delîlan, li ser dermanek guncan ji bo çenteyê şivan rêbernameyek tune.

Ji bo ku hûn li aliyê ewledar bimînin, divê hûn tenê dozaja pêşniyarkirî li ser pakêta lêzêdekirina xwe bigirin.

Meriv çawa tenûrê çenteyê şivan çêdike

Ya ku hûn hewce ne:

• giya çentê şivanê teze
• araq
• kerpîçek meydanî
• Parzûnek qehweyê
• şûşeyek depoya şûşeyek şîn an qehweyî

Steps:

1. Kasa masonê bi tûrikê şivanê paqij û taze dagirin û bi tevahî bi araq vekin.
2. Jar mohr bikin û 30 rojan li cihekî sar û tarî bihêlin. Çend rojan carekê dihejînin.
3. Parzûnek qehweyê bikar bînin da ku ava şûşê têxin nav şûşeya cam û nebatê bavêjin.
4. Wê li deverek tarî û sar hilînin, û li şûna dexlê çentê şivanê dikanê bikartînin. Ji bo ewlehiya we, her roj ji 1 kasa çayê (5 ml) pirtir derbas nekin - dozeya rojane ya standard a tirşikên çenteyê şivan ên bazirganî.

Heke hûn ji alkolê hestiyar in an jê dûr dikevin, hilbijartina çaya çentê şivanek an pêvek çentê şivanê premade dibe ku ji vê tîrêjê çêtir be.

Meriv çawa çaya çenteyê şivan çêdike

Ya ku hûn hewce ne:

• çentê şivanê hişkkirî
• topek çayê
• kûpek
• ava kelandî
• şirînayî, krem ​​(vebijarkî)

Steps:

1. Kuliyek çayê bi 3-4 tepikên çayê (bi qasî 6-8 gram) çentê şivanê hişkkirî tijî bikin û têxin nav kûpekî. Mugê bi ava kelandî dagirin.
2. 2-5 hûrdeman wê bikişînin, li gorî ku hûn çaya xwe çiqas dixwazin dixwazin.
3. Heke bixwaze, berî vexwarina çaya xwe şêrîner, krem, an herdu jî zêde bikin.

Ji ber ku delîlên hindik hene ku karanîna çentê şivan piştgirî bikin, ne hewce ye ku hûn rojane ji 1-2 fîncan çayê vexwin.

Rawestandin û vekişîn

Xuya ye ku ji rawestandina çentê şivan ji nişka ve tu tevlihevî an nîşanên vekişînê tune.

Lêbelê, delîlên berdest ên li ser gihayê tune, ji ber vê yekê ev bandor bi tenê hêj nehatine vekolandin.

Derzîya dermanzêde

Potansiyona pherivan xwedî potansiyel e ku bibe sedema zêdekirina dozê, her çend ev kêm e û heya nuha tenê di heywanan de hatiye destnîşan kirin.

Di mişkan de, jehrîbûna gihayê ya demkurt ji sedîsasyonê, mezinkirina şagirtan, felcbûna lemlate, nefes kişandin û mirinê tête diyar kirin (3).

Mîqdarên ku di van mişkan de zêde dozek çêkiribû bi awakî taybetî zêde bûn û bi riya derzîkirinê ve hate dayîn, ji ber vê yekê ew ê dijwar be - lê ji hêla teorîkî ve ne gengaz e - ku mirov li gihayê zêde dozê bigire.

Têkilî

Çenteyê pherivan dikare bi cûrbecûr dermanan re têkiliyê deyne. Heke hûn dermanên jêrîn digirin, berî ku hûn nexşînin (3) bi peydakiroxê tenduristiya xwe re bişêwirin:

• Tînkerên xwînê. Çenteyê pherivan dibe ku tevlihevbûna xwînê zêde bike, ku dikare bi hokkerên xwînê re bikeve navberê û xetereya weya tevliheviyên tenduristiyê yên giran zêde bike.
• Dermanên tîroîdê. Giha dikare fonksiyona tîroîdê bişkîne û dibe ku bi dermanên tîroîdê re mudaxele bike.
• Dermanên razdar an xewê. Çenteyê pherivan dikare bandorên nermker hebe, ku dibe ku bi hevra dermanek xewn an xewê xeternak be.

Storage û hilgirtin

Pêdivî ye ku jêgirtina şilavê ya şivantî were firotin û di şûşeyên cama şîn an jî kehrebayî de were hilanîn da ku pêşî li hilweşîna tîrêja ronahiyê bigire.

Hemî formên gihayê - şilav, heb, an hişkkirî - çêtirîn li cîhek sar û tarî mîna panzêrê we têne hilanîn.

Gelek lêzêdekirin piştî ku hatine çêkirin ji bo salek an jî zêdetir xilas nabin û piştî vê xalê têne avêtin.

Çenteyê şivanê hişkkirî bi teorîkî bêdawî dom dike, lê heke hûn di hundurê pakêtê de şilbûn an qalibek xuyang bibînin, wê bavêjin.

Ducanîbûn û şîrdanê

Ji ber ku potansiyela wê heye ku bandorê li çerxa menstrualiya we bike an kedê dide destpêkirin, divê hûn dema ku ducanî ne ji bexçeyê şivan dûr bisekinin (3).

Delîlên hindik hene ku tûrikê şivan dikare dewra mehane ya bêserûber normal bike. Lêbelê, ji ber ku di derheqê lêzêdekirinê de hindik tişt tête zanîn, divê hûn di aliyê hişyariyê de xelet bibin û dema ku hûn ducanî bibin jê dûr bikevin.

Li ser karanîn û ewlehiya gihayê dema şîrdanê de tu delîl tune, ji ber vê yekê ku hûn hişyar bin, divê hûn jê birevin.

Di gelheyên taybetî de bikar bînin

Ji ber ku tûrikê şivan dikare li ser xwîn û gera we bandor bike, çêtirîn e ku hûn xwe jê negirin heke hûn tînkerên xwînê digirin an pirsgirêkên weya gera xwînê heye (3).

Ger pirsgirêkên weyên tîroîdê hebin divê hûn jê jî dûr bikevin, ji ber ku ew dikare li ser fonksiyona tîroîdê bandor bike (3).

Wekî din, heke kevirên gurçikên we hene ji gihayê dûr bikevin, ji ber ku tê de oksalate hene ku dibe ku vê rewşê xirabtir bikin (3).

Rîska sivik a zêde dozê li ber çavan e, divê mirovên bi nexweşîya gurçikê berî ku çanta şivan bikar neynin, bi kargêrê tenduristiya xwe re bişêwirin. Nayê zanîn ka ew dikare li yên ku gurçikên wan zirar dîtî berhev bibe.

Wekî din, heya ku peywirdarek lênêrîna tenduristiyê ji we re rênîşandanek neke bide zarok û ciwanan.

Di dawiyê de, dest ji gihayê berdin 2 heftî berî her emeliyatê da ku pê ewle nebe ku ew bi qabîliyeta xwînberkirina xwîna laşî ya laşê we re nabe asteng.

Alternatîf

Hin alternatîf dikarin feydeyên mîna yên çentê şivan peyda bikin, di nav wan de manto û çîçeka xatûnê jî. Dîsa jî, wekî ku mesela çenteyê şivan e, lêkolîna li ser van pêvekan bi sînor e.

Kirasê Xatûnê nebatek kulîlkdar e ku dibe ku başkirina birînê pêşde bibe. Hin îddîa hene ku dibe ku ew jî bibe alîkar ku xwîna menstrualê ya ne normal giran kêm bibe. Wê gotinê, delîlên xurt ên ji bo piştgiriya van karanînan kêm in ().

Yarrow riwekek kulîlkê ya din e ku dibe ku bi başkirina birîn û normalkirina menstruasyonê re bibe alîkar. Lêbelê, bêtir lêkolîn hewce ye ku baştir feydeyên yarrow (,) were fam kirin.

Ji ber bandorên wan ên wekhev, berîka şivan bi van her du lêzêdekirinan re di çay an tirşikan de timûtim tê hev.