Kansera çerm: hemî nîşanên ku divê hûn lê temaşe bikin

Dilşad

• Nîşanên din ên ku dibe ku kansera çerm nîşan bidin
• 1. Nîşaneyên kansera çermê ya ne-melanoma
• Meriv çawa kansera çerm digire
• 1. Çermê biparêzin
• 2. Berdestê rojê li xwe bikin
• 3. Çavdêriya çerm bikin
• 4. Ji tîrêjê dûr bikevin

Ji bo destnîşankirina nîşanên ku dikarin pêşkeftina pençeşêrê çerm nîşan bidin, vekolînek heye, ku jê re tê gotin ABCD, ku bi çavdêriya taybetmendiyên deq û deveran tê kirin da ku nîşanên ku bi pençeşêrê re têkildar in kontrol bike. Taybetmendiyên têne dîtin ev in:

1. Asîmetriya birîndariyê: heke nîvê birîna dîtî ji ya din cûda be, ew dikare nîşana pençeşêrê be;
2. Qiraxa jagged: dema ku xêzika nîşanê, boyaxan an lekeyan ne xweş be;
3. Reng: heke reng, reng, reng, sor, sor û sor nîşana, boyax an lekeyê hebin;
4. Çap: heke qalikê nîşana, boyaxê an leqebê ji 6 mm mezintir be.

Van taybetmendiyan li malê têne dîtin, û ji bo destnîşankirina birînên gengaz ên pençeşêrê çerm dibe alîkar, lê divê teşxîs her dem ji hêla bijîşk ve were kirin. Ji ber vê yekê, dema ku hûn bi van taybetmendiyan re qalik, boyax an nîşanên we hebin, tê pêşniyar kirin ku bi dermatolog re hevdîtinek pêk bînin.

Van û serişteyên din di vîdyoya jêrîn de kontrol bikin da ku nîşanên ku ji kansera çerm pêşniyar dikin nas bikin:

Awayê çêtirîn ku meriv nas bike her guherînek di çerm de ev e ku meriv salê 1-ê 2 caran, ber bi neynikê ve, li piştê, li pişt guhan, serî û her weha li lingên lingan temaşe bike. Lek, nişan an deqên bêserûber, ên ku di mezinahî, şekil an reng de diguherin, an jî ji bo birînên ku ji 1 mehan zêdetir sax nabin, divê werin lêgerîn.

Vebijarkek baş, ji bo ku muayeneyê hêsan bike, ev e ku meriv ji yekî bipirse ku hemî çermê we, nemaze çermê porê, mêze bike, û wêneyên mezintirîn nîşanan bide ku pêşveçûna wê ya bi demê re bişopîne. Bibînin ka muayeneya dermatolojîkî çawa tête kirin.

Nîşanên din ên ku dibe ku kansera çerm nîşan bidin

Her çend piraniya rewşên penceşêrê çerm xwediyê taybetmendiyên berê ne, nîşanên din jî hene ku dikarin pêşkeftina penceşêrê jî nîşan bikin. Van nîşanan li gorî celebê penceşêrê diguhere û dibe ku:

1. Nîşaneyên kansera çermê ya ne-melanoma

Meriv çawa kansera çerm digire

Ji bo pêşîgirtina li pêşkeftina penceşêra çerm, girîng e ku meriv hin tedbîran werbigire ku ji têkiliya rasterast a çerm bi tîrêjên ultraviyole yên tavê dûr bikevin, xetereya guherînan kêm bike. Ji ber vê yekê, hin awayên pêşîgirtina li vî rengî pençeşêrê ev in:

1. Çermê biparêzin

Ji bo ku çerm bi rêkûpêk were parastin, pêdivî ye ku meriv di germtirîn demên rojê de, nemaze di havînê de, di navbera 11 û 4 danê êvarê de, ji tava rojê dûr bikeve, dema ku gengaz be hewl dide ku li bin siyê bimîne. Wekî din, girîng e ku:

• Kumek bi devê fireh li xwe bikin;
• T-shirtek pembû, ku ne reş e, an kincên bi parastina rojê ku li ser labelê sembola FPU 50+ heye li xwe bikin;
• Tavên bi parastina UV, ji optîsyenên pispor hatî kirîn bikirin;
• Kemera tavê li xwe bikin.

Divê van serişteyan hem li peravê, hem jî di hewzê de û hem jî di her cûreyê derpêşkirina derveyî de werin parastin, wekî mînak di çandinî an çalakîya fîzîkî ya li baxçe de.

2. Berdestê rojê li xwe bikin

Pêdivî ye ku hûn rojane li dijî tîrêjên UVA û UVB bi faktorê kêmtirîn 15, tîrêja tavê bikar bînin, li ser rûyê, lingan, destan, guh û stûyê hilberê hilînin, her 2 demjimêran carek din an piştî ku biçin av, ji ber ku parastina wê kêm dibe. Bibînin ka kîjan tîrêjê rojê ji bo her celeb çerm çêtirîn e.

Girîng e ku karanîna tarîxa rojê, di zivistanê de jî, diqewime, ji ber ku dema hewa jî ewrayî be, tîrêjiya UV di nav ewran re derbas dibe û bandorek neyînî li çermê bê parastin dike.

3. Çavdêriya çerm bikin

Pêdivî ye ku çerm mehê mehê carekê were temaşekirin, li deq, nîşan an deqên ku reng guherî ne, qiraxên wan ên bêserûber, rengên cihêreng hene an jî bi mezinahiya xwe zêde bûne digerin. Wekî din, girîng e ku meriv herî kêm salê carek li dermatolojîstek bigere ku muayeneya çermê ya kûr pêk bîne û guhertinên zû destnîşan bike.

4. Ji tîrêjê dûr bikevin

Bikaranîna nivînên tenûrê şansê ketina pençeşêra çerm zêde dike, ji ber ku her çend çerm zû bi zû qehweyî dibe jî, tîrêjên tîrêjên UVB û UVA şansê guherînên şaneyên çerm zêde dike. Xetereyên tawana çêkirî bizanin.