Starbucks Naha Vexwarinên Vexwarî yên Proteîn-Çêkirî yên Tevlihevkirî Difroşe

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Vexwarina herî paşîn a Starbucks dibe ku heman gêjbûna mîna konfeksîyonên wê yên ronahiyê yên biriqandî dernexîne. (Vê vexwarina unicorn bi bîr tîne?) Lê ji bo kesê ku proteînê dide pêş (silav, bi rastî kesê ku dixebite) ew ê bi qasî lerzeyên proteînê bi heyecan be.Zincîra nuha çîçek sar a tevlihevkirî ku bi pea û proteîna birincê qehweyî hatî zêdekirin difroşe.

Li gorî Starbucks, vexwarina nû di du çêjên, almond û kakao de tê. Guhertoya almond tevliheviyek vexwarina sar, şîrê almond, toza proteînê, rûnê almond, tevliheviya fêkiyên mûz-mûz, û qeşayê ye. Di çêja kakaoyê de vexwarinek sar, şîrê gûzê, toza proteînê, toza kakaoyê, tevliheviya mûzê-mûz, û qeşayê heye. Salivating yet?

Bi saya rûnê behîv, çîkolata û tevliheviya mûz-xurmayê, vexwar ji bo têrkirina diranek şêrîn baş e. Lê proteîna zêde wan makroyan hevseng dike ji ber vê yekê hûn xwe têr hîs dikin, ne ku proteîna bi şekir-vexwendî piştî xwarinê hûn zêdebûna şekirê xwînê hêdî dike. Protein proteîna pezê bi taybetî fîberê çareserkirî pirtir diparêze û dibe ku ji hirînê hêsantir were helandin. (Binihêrin: Peymana Bi Proteîna Pea Çi Ye û Ma Divê Hûn Wê Biceribînin?)

Zêdeyî, ew bê guman vebijarkek tenduristtir e ji frappuccinosên şekir ên navdar ên Starbucks. Di tama behîv de 12 gram proteîn û tama kakaoyê jî 10 gram heye. Her du vexwarin bi 270 kalorî têne. Ji bo berhevdanê, frappuccino -a mezin a darçînê ku bi şîrê bêkêmasî hatî çêkirin 380 kalorî vedigire û tenê 4 gram proteîn heye. (Van swapên vexwarinê yên saxlem biceribînin da ku ji we re bibe alîkar ku hûn şekirê xwe kêm bikin.)

Vexwarinek ku proteîna nebatî vedihewîne, rastkirina caffeine ya we peyda dike, û hewesa we ji bo tiştek şirîn têr dike? Bilezînin û qedehekê bigirin ji ber ku vexwarin tenê ji bo demek sînorkirî li cîhên bijartî peyda dibe. (Dûv re, rêberê meya bêkêmasî ya keto Starbucks xwarin û vexwarin bixwînin.)

Nirxandin ji bo