Starbucks Nutrition: 5 Calorie Shockers Ji Xwe Dûr Bikin

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Starbucks vê hefteyê bû 40 salî, û her çend dibe ku hûn bixwazin derkevin û rojbûna Starbucks bi xwarinek pîroz bikin, em li vir in ku ji we re vebêjin ka çi ferman nekin. Pir ji me dizanin ku divê em ji vexwarinên şekir, tije rûn û bi mezinahiya Trenta yên li Starbucks dûr bikevin, lê çi dibe bila bibe dema ku ew vanilla latte ya çerm dirêj an jî kasa çaya germ tenê lava dike ku bi şûjinek an qelewek kêm-qelew were hevber kirin. kekê qehwe? Digel ku çirûskek ji bo parêz û giyanê her dem û carê baş e, hûn bê guman dixwazin ku ew îstîsna ne norm be. Di heman demê de hûn ê bixwazin ku hûn ji van qenciyên Starbucks -ê ku têra xwe bê zirar in (û di rewşê de pir xweş xuya dikin) dûr bixin, lê lêdana kalorî pir pak bikin - û ne bi rengek baş.

Xirabtirîn Xwarinên ku li Starbucks têne xwarin

1. Banana Nut Loaf. Ew mûz û gwîz hene ji ber vê yekê pêdivî ye ku ew ji bo mafê we baş be? Qelp. Digel 490 kalorî û 19 gram qelew, ji me bawer bikin, bi vî rengî hûn nexwazin sibehê xweya tendurist dest pê bikin. Xwarina we dê bi mûzek rastîn û destek piçûk gûzan pir çêtir be.

2. Raspberry Scone. Bi profîla xwarina wekhev a Banana Nut Loaf-ê, ev gûyê bêguneh 500 kalorî û 26 gram rûn heye, 15 gramên wan têr in. Bergirtin!

3. Muffin Walnut Zucchini. Ev muffin di heman demê de ji ya rastî saxlemtir xuya dike. Tenê yek muffin 490 kalorî, 28 gram rûn û 28 gram şekir heye.

4. Sosik, Hêk & Penîr li ser ffngilîzî Muffin. Bi sosîsên hêja, hêk û penîrê çedra li ser muffinek Englishngilîzî tije bikin, ev yek ji guncanek çêtirtir e ku we bêtir têr dike, lê hûn ê bihayê xwarinê bidin. Ev taştê 500 kalorî, 28 gram rûn, 62 % ji kolesterolê weya rojane û ji sedî 44 jî sodium we pêşniyar dike. Ne tam dil-heval ...

5. Fêkî, Nut & Cheese Artisan Snack Plate. Yek ji vebijarkên nû yên saeta bextewariyê ya Starbucks, ev plake sêvên perçekirî, cranberî û behîvên şîrîn ên hişkkirî, bi Brie, Gouda û penîrê Cheddar-ê spî û tirşikek semtê ya tev-genim vedihewîne. Ew qas xirab xuya nake? Welê, digel 460 kalorî, 29 gram rûn - 11 ji wan têrbûyî ne - ev hema hema nîvê rûniya we ya rojê ye. Tewra dema ku hûn bi hevalek xwe re parve bikin jî, ew qeşmeriyek e.

Digel ku Starbucks îsal dibe 40 sal û logoyek nû hildiweşîne, em tenê dikarin hêvî bikin ku zincîra qehweya populer çend vebijarkên din ên kalorî-heval û xurek li menuya xwe zêde bike!

Jennipher Walters CEO û hev-damezrînerê malperên jiyanê yên tendurist FitBottomedGirls.com û FitBottomedMamas.com e. Rahênerek kesane ya pejirandî, rahênerek rêveberiya şêwaza jiyanê û giraniyê û mamosteyek werzîşê ya komê, ew di heman demê de xwediyê MA di rojnamegeriya tenduristiyê de ye û bi rêkûpêk ji bo weşanên cihêreng ên serhêl li ser her tiştî fitness û xweşiyê dinivîse.

Nirxandin ji bo