Serişteyên Ku Di Dema Rewşa Awarte ya Hîpoglîkemîk de Aram Dikin

Dilşad

• Riya zûtirîn ya jûra acîl pêş-plansaz bikin
• Jimareyên têlefonê yên acîl li mala xwe xuya bikin
• Heval, hevkar û malbata xwe perwerde bikin
• Tagek nasnameya bijîşkî li xwe bikin
• Di nav destên xwe de xwarinên bilind ên karbohîdratê bigirin
• Fêr bibe ka meriv kîtekî glukagonê bikar tîne
• Bêhnek kûr bistînin
• Hilgirtin

Hypoglycemia, an kêm şekirê xwînê, heke hûn wê tavilê derman nekin, dikare zû biçe rewşek acîl.

Dizanin bi nîşan û nîşanên hîpoglîsemiya gava yekem e ku meriv vê tevliheviya şekir birêve dibe.

Nîşaneyên hîpoglîkemiya giran dikare pirsgirêk bi ramana zelal û dîtbarî tarî bike. Ew dikare bibe sedema:

• windakirina hişmendiyê
• nexweşketinî
• koma

Hîpoglîsemî dikare ji ber gelek sedeman pêk were, wekî:

• dermanê xweya şekir pir zêde digirin
• ji normalê kêmtir dixwin
• ji normal bêtir werziş dikin
• xwedan qalibên xwarinê yên bêserûber in
• vexwarina alkolê bêyî xwarina we

Heke nîşanên we piştî dermankirina wan li malê pêşve diçin an çêtir nabin, dibe ku hûn hewce ne ku li bal tibî ya acîl bigerin.

Di nav beşa hîpoglycemîk de, dibe ku bêdeng bimîne dijwar e.

Serişteyên jêrîn dikarin ji we re bibin alîkar ku di dema acîliya hîpoglycemia de sar û berhev bimînin ji ber vê yekê hûn dikarin alîkariya ku hûn hewce dikin zûtirîn bigirin.

Riya zûtirîn ya jûra acîl pêş-plansaz bikin

Berî ku rewşek acîl pêk were rêça zûtirîn ya beşa lezgîn a herî nêz plansaz bikin. Rêwerzan li cîhek bi zelalî xuya dike binivîsin. Her weha hûn dikarin wê di sepana nexşeya telefona xwe de jî hilanîn.

Di hişê xwe de bimînin ku hûn nexşeyek hîpoglîkemiya giran a ku hûn neçar dibin hişê xwe winda bikin divê hûn ajotinê nekin.

Ji hevalek an endamek malbatê bipirsin ku we bi Lyft an Uber bi we re bibe an bi we re bişîne. Heke hûn sepana Lyft an Uber bikar bînin, dê agahdariya rêwîtiya we ji bo gihîştina hêsan were hilanîn.

Heke hûn tenê ne, li 911 bigerin da ku ambulansek ji we re were şandin.

Jimareyên têlefonê yên acîl li mala xwe xuya bikin

Jimareyên acîl binivîsin û wê agahdariyê li cîhek bihêlin ku hûn bikaribin bi hêsanî xwe bigihînin wan, wek nîşeyek li ser sarincoka xwe. Divê hûn hejmaran têkevin têlefona xweya desta, jî.

Van hejmaran ev in:

• hejmarên têlefona bijîşkên we
• navenda ambulansê
• beşa agirkujiyê
• beşa polîs
• navenda kontrolkirina jehrê
• cîran an heval an xizmên nêz

Heke dixtorê we li nexweşxaneyê pratîkê dike, dibe ku hûn jî bixwazin cîhê xwe binivîsin. Heke nêzîk be, hûn dikarin di rewşek acîl de serî li wir bidin.

Hebûna vê agahdariyê li cîhek xuyang dikare zûka we alikariyê bike û pêşî lê bigire ku hûn panîkê bibînin ku hûn wê bibînin.

Heval, hevkar û malbata xwe perwerde bikin

Bifikirin ku bi heval, endamên malbatê, şirîkên werzîşê û xebatkarên xebatê re hevdîtinê bikin da ku nîqaş bikin ka ew ê çawa ji we re lênêrîn heke şekira weya xwînê pir kêm bibe. Her weha hûn dikarin bi wan bidin zanîn ku li kîjan nîşanan digerin.

Xwedîbûna pergalek piştevaniya fireh dikare beşên hîpoglîsemîk hinekî kêmtir bikişîne. Hûn dikarin pê ewle bin ku kesek her dem li we digere.

Tagek nasnameya bijîşkî li xwe bikin

Destmal an nîşana danasîna bijîşkî di derbarê rewşa we û agahdariya têkiliya acîl a we de agahdarî hene. Nasnameya bijîjkî aksesûarek e, mînakî destmal an gerdane, ku hûn her gav li xwe dikin.

Bersivên acîl hema hema her gav di rewşek acîl de li nasnameyek bijîşkî digerin.

Pêdivî ye ku hûn jêrîn li ser nasnameya xweya bijîşkî binivîsin:

• navê te
• celebê diyabeta we heye
• heke hûn însulîn û dozê bikar bînin
• her alerjiya we heye
• hejmarek telefonê ICE (Di Rewşa Awarte de)
• heke hûn dezgeh hene, mîna pompeya însulînê

Ev dikare alîkariya bersîvên acîl bike ku hûn tavilê dermankirina guncan bistînin heke hûn tevlihev bibin an ji hişê xwe diçin.

Di nav destên xwe de xwarinên bilind ên karbohîdratê bigirin

Awayê çêtirîn ku ji bo dermankirina rûpelek hîpoglîkemîk bi xwarinek piçûk-karbohîdartan a piçûk e. Komeleya Diyabetê ya Amerîkî pêşniyaz dike ku di xwarina we de herî kêm 15 gram karbohîdart hebe.

Hin xwarinên baş ên ku di destan de bimînin ev in:

• fêkiyê hişkkirî
• ava fêkiyan
• cookies
• pretzels
• şekirên gumgumokî
• hebên glukozê

Heke hûn nanek nabînin, di heman demê de hûn dikarin qewareyek hingiv an syrup jî hebin. Her weha hûn dikarin tifekek şekirê birêkûpêk di avê de hilweşînin.

Ji şîrînkerên çêkirî û xwarinên ku di heman demê de kehreb, wekî çîkolata, rûn hene. Vana dikarin vegirtina glukozê hêdî bikin û pêdivî ye ku ji bo dermankirina hîpoglîsemiyê neyên bikar anîn.

Li ser hemî deverên ku hûn pir caran diçin bifikirin û piştrast bikin ku van xwarinên hanê ji we re hene. Ji bo nimûne, bisekinin ku hûn xwarinên karbohîdartan hene:

• li ser kar
• di tirimbêla xwe de an tirimbêla kesek din de ku hûn timûtim tê de ne
• di çente an çente de ye
• di alavên meşînê an çenteyên werzîşê de ne
• di poşetekê de li ser bisiklêta xwe
• di çenteyê xwe de hilgirtiye
• ji bo zarokan, li ofîsa hemşîreya dibistanê an li lênihêrînê

Fêr bibe ka meriv kîtekî glukagonê bikar tîne

Bi reçeteyek ji dixtorê xwe, hûn dikarin kîteyek acîl a glukagonê bikirin da ku rewşên awarte yên hypoglycemic derman bikin.

Glucagon hormonek e ku asta glukoza xwîna we bilind dike. Ew wekî guleyek ku di bin çermê we de tê rêve kirin an jî wekî pozek poz heye.

Ji endamên malbata xwe, heval û hevkarên xwe re bêjin ku vê dermanê li ku derê bibînin û fêr bikin ka ew di rewşên acîl de çawa bikar tînin.

Di heman demê de divê di pakêtê de rêwerzên zelal jî hebin ka meriv çawa glukagonê bi rêk û pêk amade dike û birêve dibe. Bawer bikin ku hûn li dîroka xilasbûnê binêrin.

Hişyar bimînin ku piştî xilaskirina kîtekîta glukagonê dibe ku tûj û vereşîn çêbibe.

Bêhnek kûr bistînin

Bêhnek kûr bistînin û hêdîka nefesê bigirin, heya 10. bihejmêrin. Panik dê tenê tiştan xerabtir bike. Xwe bi bîr bînin ku hûn jixwe amade ne ku vê rewşê birêve bibin.

Hilgirtin

Asta şekirê xwînê ya bi zor kêm dikare gefê li jiyanê bike. Mifteya birêvebirina hypoglycemia ev e ku meriv dikare nîşanan nas bike û di dema êrîşê de zû û aram tevbigere.

Amadekirin ji bo alîkariya aramkirina we girîng e.