Ji min re nebêjin ku ez hewce dikim ku ji bo vajîna xwe tiştan bikirim

Dilşad

• Hêlîna we ne wek qûna we ye.
• Hûn ne hewce ne hilberên taybetî yên ku li wir 'paqij bikin'.
• Berhemên 'Jin' bi gelemperî xefik in.
• Dibe ku ji vajîna we qet bêhna xerab nayê.
• Dema ku dor tê ser probiotîkan bi hişyarî tevbigerin.
• Nirxandin ji bo

Ew roj derbas bûn ku tenê biryara rastîn a ku divê hûn bikin tamponên bîhnxweş an bêhnxweş, an pêlên bi bask an bêyî wan in. Wusa dixuye ku her roj hilberek nû li vajînayên me tê firotin, û ew dikare pir be, tewra ji bo edîtorên tenduristiyê jî.

Di van du salên çûyî de, me hatina pantikên serdema Thinx dît; FLEX, alternatîfek tampon ku dikare di dema seksê de were lixwe kirin; my.Flow, tamponek bi Bluetooth-ê ve girêdayî ye ku çerxa we dişopîne û ji we re vedibêje tam dema guherînê ye; û Looncup, kasa mehane ya teknolojiya bilind, tenê çend navan. Min şaş fêm neke, ev xemsariya nizm a bi dewranan û nûjeniya domdar tiştek mezin e: Ev tê vê wateyê ku jin bêtir vebijarkên xwe hene ku tiştê ku ji wan re dixebite hilbijêrin û ya herî girîng, laşê jinan di dawiyê de bala ku ew heq dikin distîne. Ji ber vê yekê gava ku ew tê ser hilberên ku bi rastî hewl didin ku navnîşan bikin pêdiviyên rastîn jin rû bi rû ne, em dibêjin 'em werin'.

Lê dûv re kategoriyek din a hilberan heye ku mebesta wan tenê ev e ku jinan qayil bike ku ew neçar in ku tiştek bikirin da ku pirsgirêkek ku wan çu carî pê nizanibû çareser bikin. Binihêrin: Hêkên jade yên ku ji hêla Goop-ê ve têne piştgirî kirin ku soz didin ku "nehevsengiya hormonî" derman bikin û "enerjiya jinê xurt bikin", xeta Lo Bosworth ya hilberên hez-salî yên bi navê pink Well-Wellness ku ji bo "li jêr hevsengî û ahenga hevgirtî", û her yek ji wan hilberên ku Khloé Kardashian di van demên dawî de pejirand "ji bo v-jayê xwe hin TLC bide." It's ne tenê kesên navdar tawanbar dikin-heman tişt dikare ji bo wan şuştin û serşokên nezelal ên li dermanfiroşê were gotin ku we dihizirin ku bêhna xwezayî ya vajîna we pirsgirêkek e ku pêdivî ye ku bi aroma sorgulê were mask kirin da ku her zilamek bibîne tu bangewazî dikî. Bes.

Ob-gyns bi vê komodîzasyona vajînayê re jî pirsgirêkek rastîn heye. "Gwyneth Paltrow û Kardashians bi rastî min mijûl kirin," dibêje Lauren Streicher, MD, profesorê klînîkî yê jidayikbûnê û jineolojiyê li Dibistana Dermanê Feinberg a Zanîngeha Northwestern. "Lê bi gelemperî ew tenê hilberek an xwe an hemî celebên bêaqiliyê pêşve dikin-bêyî ti zanist."

"Lê dîsa jî jin dikirin û dikirin," ew dibêje. "Ez bi rastî li jinan wekî destdirêjiyê dinêrim. Ew ji jinên ku li çareseriyên rastîn ên pirsgirêkên rastîn digerin, sûd werdigirin."

Mache Seibel, MD, nivîskar Paceya Estrojenê, seconds: "Jinan ji vajînayên saxlem dirêjtir ji hilberînerên ku hilberên wan ên firotanê hebûn da ku têxin nav wan."

Li vir, ya ku divê hûn li ser vajîna xwe-û cîhana hilberên "lênihêrîna jinê" bizanibin-da ku hûn nekevin xefika kirrûbirrê.

Hêlîna we ne wek qûna we ye.

Yek ji pirsgirêkên herî mezin ew ziman e ku ji bo bazarê hilberên ji bo vajînayê têne bikar anîn, Dr. Streicher dibêje. "Tiştên ku bi gelemperî wekî 'hilberên vajînal' têne binav kirin bi rastî hene netişt bi vajînayê re bikin, "ew dibêje.

Refresher Quick: Hêlîna we ne wek qulika we ye. "Tiştek li derve vulv e-vajîna we li hundur e," ew dibêje.

Ji ber vê yekê ji bo hemî wan serşok an şuştinên ku ji bo karanîna li ser hatine çêkirin hatine çêkirin li derve laşê we lê soz bidin ku hûn ê balansa xwe bidin hev navbend pH vajînayê? Nekevin ber wê. Erê, parastina pH ya vajînal a normal pir girîng e ji bo ku hûn bakteriyên saxlem û baş li wir bin da ku hûn vajînozê bakteriyal dûr bixin, Dr. Streicher diyar dike. Lê hilberên ji bo vulva we dê çuçek qenciyê nekin ku bi wê re bibin alîkar. (FYI: Ji bo jinên ku bi rastî bi vê pirsgirêkê re mijûl dibin û li çareseriyek OTC digerin, Dr. Streicher û Dr. Seibel her du jî gelika vajînayê RepHresh pêşniyar dikin, ku tê xuyang kirin ku pH normal dike û dikare alîkariya jinên ku naha bi vajînozê bakteriyal mijûl dibin re bike.)

"Ew pir tevlihev û xapînok e. Wusa dixuye ku, heke we bêhna weya nefesê hebe, şuştina rûyê we ne arîkar e," Dr. Streicher dibêje. "Eger ne ew qas xemgîn bûya ku ew van hemî jinan van hilberên ku bi rastî ti têkiliya wan bi pH-ya vajînala wan re tune ne bikirin, dê xweş be."

Hûn ne hewce ne hilberên taybetî yên ku li wir 'paqij bikin'.

"Vajîn organek saxlem a 'xwe-paqijkirinê' ye," dibêje Dr. Seibel. "Pêdivî ye ku balansek di navbera bakteriyên 'baş' û 'xirab' de hebe da ku sax bimîne, û di piraniya jiyana jinê de ew bi serê xwe karekî mezin dike."

"Pêdivî ye ku çu carî hewce nebe ku di bin her şert û mercî de hundurê vajînayê were paqij kirin," Dr. Streicher saniye. (Tenê awayê wiya ev e ku meriv doş bike, ku ev e ne tê pêşniyar kirin ji ber ku ew dikare bibe sedema bertekên xeternak ên mîna enfeksiyonên pelvîkî û tewra zayînê jî, ew dibêje.) Ji ber vê yekê ew di dawiyê de bicîh bû.

Ji bo paqijkirina vulvayê (teşeyên xweyên derve), ya rastî ev e ku hûn ne hewce ne ku tiştek taybetî bikin. Di rastiyê de, "hûn hindiktir bikin, çêtir e," Dr. Streicher dibêje.

Dr Streicher pêşnîyar dike ku hûn ava pîr a asayî, an sabûnek nerm bikar bînin. Heya hilberên din ên "paqijkirina jinê"? "Ew ne tenê bêaqil in, lê hin ji wan dikarin pir acizker bin," wê dibêje. Ji ber vê yekê dravê xwe hilînin.

Berhemên 'Jin' bi gelemperî xefik in.

Dr. "Gelek peyvên nezelal ên mîna" mê "hene, ji ber ku" jin "tiştek nayê wateya."

Wateya wê ev e ku ev hilber nayên ceribandin. "Van pargîdan dikarin çi îdîayên ku ew dixwazin bikin. Ew dikarin bêjin ew ê pergala we paqij bike, we bêtir dilgeş bike, ew ê jiyana cinsî ya we xurt bike-lê ne wusa ye ku kes ceribandinê nake. Bi rastî, ev hemî ne di bin sîwana kozmetîkê de-ne derman. "

"Tenê tiştên ku hewce ne ku werin ceribandin ew tiştên ku bi rastî di hundurê vajînayê de têne danîn in û ji ber vê yekê divê hûn pir bi baldarî li etîketê mêze bikin," ew dibêje. "Deqîqeya ku ew 'vajînal' li wir danîne, ew bi rastî neçar in ku ceribandinê bikin ku ew ê bibe sedema zirara vajînê."

Dr. Streicher dibêje, "FDA" peyvek din a dijwar e. "Gelek caran mirov dê peyvên FDA bibînin û texmînan bikin. Lê divê hûn zanibin ku heke tiştek 'FDA paqijkirî' be, ev nayê vê wateyê ku ew FDA ye ceribandin an FDA pejirandin. Ew nayê vê wateyê ku ew bi rastî arîkar hate dîtin. "

Rêzeya jêrîn? "Berhemên ku têne mebestê diçin vajînayê û yên ku têne ceribandin bikar bînin," Dr. Streicher dibêje.

Dibe ku ji vajîna we qet bêhna xerab nayê.

"Cûdahiya di navbera bêhna xirab a têgihîştî û rast "Bêhna xerab bi rastî girîng e," Dr. Streicher dibêje. "Ji jinan re hatiye gotin ku vajîn cîhek qirêj e û bêhna wê xweş tê û hûn neçar in ku bêhna kulîlkan li xwe bikin û doşek û van hemî tiştên dîn bikar bînin," Dr. Streicher dibêje. "Carinan ji ber awayê ku ew hatine mezin kirin e, û carinan jî ji ber zilamek e ku ji cinsê devkî hez nake û jinan şerm dike ku mîna ku bêhna wê tê û tiştekî wê heye." bazarvan ji pirsgirêkek ku hûn bi rastî ne xwedî ne sûd werdigirin.

Lêbelê, heke hûn bi fikar in, dibe ku hûn pê re mijûl bibin rast bêhna xerab beramber a têgihîştin yek, sê sedemên hevpar hene, Dr. Streicher diyar dike. Sedema herî muhtemel vaginoza bakterî ye, enfeksiyona vajînalê ya herî gelemperî ku ji ber guherînek di bakteriyên saxlem de çêdibe, ew diyar dike. Ya duyemîn? Dibe ku di hundurê we de tamponek hebe-"ev ji ya ku hûn difikirin pirtir çêdibe û dibe sedema bêhneke pir xurt û xirab," wê dibêje. Û ya sêyemîn? "Dibe ku hûn piçek mîzê li ser vulva an di kincê we de hebe." Sedema rastîn çi dibe bila bibe, dibe ku "tu tiştek bi paqijiyê re tune." Ger hûn difikirin ku pirsgirêkek we ya rastîn heye, 'şûştina jinê' bişopînin û biçin doktorê xwe bibînin.

Dema ku dor tê ser probiotîkan bi hişyarî tevbigerin.

Bi tevahî, belge bipejirînin ku probiotics dikarin bibin alîkar ku hûn sax bimînin. "Probiotics dikarin bibin alîkar ku gûz û vajînayê di hevsengiyê de bimîne, nemaze ji ber ku parêzên me bi gelek xwarinên jehr û xwarinên pêgirtî dagirtî ne ku ji zêdebûna bakteriyên" xirab "hez dikin," Dr. Seibel dibêje.

Lêbelê, ev nayê vê wateyê ku hemî probiotics dê bi taybetî alîkariya vajîna we bikin. "Pirsgirêk ev e ku gelek hilber li wir hene ku tê texmîn kirin probiotîkên vajînal in lê ceribandinek klînîkî tune," Dr. Streicher dibêje. "Têgîna probiyotîkan ne xelet e, lê pir caran ew ne xwedî tîrêjek rast-lactobacillus-ya ku beşdarî tenduristiya vajînalê dibe." Her du Dr.

Dîsa jî, Dr Streicher dibêje ku digel zanistiya teşwîqkar, kes bi rastî nizane gelo ji nû ve nifûsa bakteriyên normal dê bibe sedema kêm enfeksiyonên hevîrtirş an jî kêm vajînoziya bakteriyal. Dr. "Lê ez pir taybetî me. Ez ji nexweşên xwe re nabêjim ku tenê probiotîkan bikar bînin. Ez ji wan re dibêjim ku Pro-B bikar bînin ji ber ku li wir hin agahdariya klînîkî li ser heye û ew tansiyona rast e."

Nirxandin ji bo