Meriv çawa Guava bikar tîne da ku meriv bi zikêşê şer bike

Dilşad

• Ava guava
• Çaya Guava

Ava guvaayê ji bo zikêşê dermanek malê ya nuwaze ye ji ber ku guvaa xwedan taybetmendiyên bîhnxweş, antîjarktîk û antaspasmodîk e ku dibin alîkar da ku rovî were rêkûpêk kirin û bi zikêşê re şer bikin.

Wekî din, guvawa ji hêla vîtamîn C, A û B ve dewlemend e, ji bilî ku wekî antîoksîdant tête hesibandin, bi vî rengî laş xurt dibe û çêtir li dijî vîrus an bakteriyên ku dibe sedema zikêşê şer dike. Guava di heman demê de asîdiya di zik de jî kêm dike û ji ber vê yekê ji bo alîkariya dermankirina ulsera gastr û rovî tê bikar anîn.

Feydeyên tenduristiyê yên guava fêr bibin.

Ava guava

Ava guava vebijarkek mezin e ku bi zikêşê re şer bike, ji ber ku ew dikare tasfiyekirina sazûmanê enfeksiyonê yê berpirsiyarê zikêşê zûtir bike.

Melzeme

• 2 guavas;
• 1 kevçîyekî zozanê mîstanikê;
• 1/2 lître av;
• Arekir tama.

Modeya amadekirinê

Ji bo çêkirina ava tîrê, tenê guvaşan paqij bikin û bi blenderên mayî re di nav blenderê de bikin. Piştî ku baş lê xistin, tamê şêrîn bikin. Ji bo rawestandina zikêşê hewce ye ku rojê herî kêm 2 caran ava vexwarinê were vexwarin. Tevî bandoriya xwe, nayê pêşniyar kirin ku ji dozê pêşniyarbûyî derbas bibe, ji ber ku di dozên mezin de hilweşîna rûvî dikare xirabtir bibe.

Li ser vebijarkên din ên dermankirina malê ji bo zikêşê fêr bibin.

Çaya Guava

Di heman demê de çaya guava alternatîfek mezin e ku dev ji devê berdide û nîşanan radike û pêdivî ye ku bi pelên guvayê were çêkirin.

Melzeme

• 40 g pelên guvayê;
• 1 lître av.

Modeya amadekirinê

Pêdivî ye ku çay were çêkirin ku pelên guvayê li 1 lîtreyê ava kelandî were zêdekirin û bi qasî 10 hûrdeman bimîne. Dûv re şûnda bikin û vexwin.

Di vîdyoya jêrîn de serişteyên din binihêrin da ku zûtir devjêberdan rawestînin: