14 Tiştên Ku Derheqê Qirîna Sermenê de Divê Bizanibin

Dilşad

• Semen bi rastî çi ye?
• Ma bi rastî vexwarinê ewledar e?
• Ma wekî ku proteîn dewlemend e her kes dibêje?
• Çi ye din di nav seman de?
• Ger xwediyê xurekên rastîn be, wateya vê yekê ew e ku kaloriyên wê hene?
• Tama wê çawa ye?
• Ew çi bêhn dike?
• Ma ew bi rastî dilşikestinek e?
• Ma der barê stresê de çi ye?
• Tenduristên tenduristiyê yên din jî hene?
• Çima paşê hin kes westiyayî ne?
• Qeyûmê dikare we di xetereya STI de bihêle?
• Min bihîst ku hin kes alerjîk in - ev rast e?
• Ji ber vê yekê çêtir e ku meriv tif bike an daqurtîne?

Semen bi rastî çi ye?

Semen madeyek "viskoz, kremî, hinekî zer an grey" e ku ji spermatozoîdan pêk tê - ku bi gelemperî wekî sperm tê zanîn - û şileyek ku jê re dibêjin plazmaya nîvco.

Bi gotinên din, semîn du pêkhateyên cûda vedigire: sperm û şile.

Sperm - ji sedî 1 heya 5-an a semen - şaneyên hilberandinê yên mîna tadpolê ne ku nîvê agahdariya genetîkî tê de ne ku nifşên mirovan çêbikin.

Ava şilavê ya plazmayê, ku ji sedî 80 av e, yê mayî pêk tîne.

Ma bi rastî vexwarinê ewledar e?

Bi piranî, erê, pêkhateyên ku nerm çêdikin ewledar in.

Semena qerisî bi heman awayî wekî xwarinê tê helandin.

Lêbelê, di rewşên pir kêm de, dibe ku hin kes fêr bibin ku ew ji semedê alerjîk in. Ev wekî mezinbûna hestiyariya plazmaya nîvco ya mirovî (HSP) jî tête zanîn.

Her çend kêm be jî, ev hessasiyet tiştek ku divê hûn lê hay bibin heke hûn dibînin ku hûn bertekek alerjîk dibînin.

Ma wekî ku proteîn dewlemend e her kes dibêje?

Tevî navûdengê wê ji bo ku ew çavkaniyek dewlemend a proteînê ye, dibe ku hûn neçar bimînin ku hûn galonên semen bixwin da ku feydeyên tenduristiya parêzê bibînin.

Her çend mîqdara ejaculatê ji mirovek diguhere - bi gelek faktoran ve girêdayî ye, wekî temen û tenduristiyê - proteîn tenê beşek piçûk e. Ew di derheqê yek-bîstan a tevahî şilavê de ye.

Çi ye din di nav seman de?

Li gel sperm, proteîn û ava ku li jor navborî, di nav semaneyê de cûrbecûr pêkhateyên din jî hene, di nav de:

• şekir, hem fruktoz û hem glukoz
• sodyûm
• sîtrat
• çingo
• klorîd
• kalsîyum
• asîdê laktîk
• magnesium
• potasiyûm
• urea

Ger xwediyê xurekên rastîn be, wateya vê yekê ew e ku kaloriyên wê hene?

Erê, lê ne ew qas ku hûn difikirin. Berevajî baweriya populer, sperm ne pir kalorîk e.

Her tepik çayek ejakulat - mîqdara navînî ya ejaculatê ku di yek carî de tê hilberandin - li dor pênc-heft kalorî ye, ku hema hema wek darikê benîştê ye.

Tama wê çawa ye?

Dabeşek yekta ya ku çêja seman tê de tune ji ber ku ew dikare ji mirovek bi mirovek cûda be.

Li gorî hinekan, ew dikare tama tal û xwê bide, lê ji yên din re, ew dikare şirîniya şekir tam bike.

Her çend girêdanek rasterast tune ku îsbat bike ku parêza kesek rasterast li ser tama sperma wî bandor dike, lê hin delîlên anekdotal hene.

Çend xwarin hene ku dikarin seman tama wê xweşiktir, an kêmtir asîdî bikin, wekî:

• kerfes
• bexdenûs
• Gihayê genim
• darçîn
• nutmeg
• ananas
• papaya
• porteqal

Ji aliyek din ve, pir kes bawer dikin ku tirşiyek bê tehmûltir dikare ji xwarinên din re, û her weha ji madeyên mîna tiryakê re were danîn, wek:

• sîr
• pîvaz
• brokolî
• lihane
• hêşînahiyên pelî
• qîvar
• goşt û hilberên şîr
• alkol
• cixare
• qehwe

Ew çi bêhn dike?

Bi tehmê re, li gorî rewşên wekî parêz, tenduristî û paqijiyê jî bêhna seman dikare pir cûda bibe.

Di gelek rewşan de, tov dikare bêhna mîna spîvan an paqijkerên din ên malê bide. Ev peywendî bi pêkhatina wê ya malzemeyan ve heye, ji bo ku asta pH a ku sperm dikare lê pêş bikeve peyda bike.

Berevajî vajînayê, ku bi xwezayî tirşiktir dibe, seman bêalî an hindik alkalîn dibe.

Ew li ser pîvana pH-ê li dor 7,26 heya 8,40 dimîne - ku ji 0, pir asîdî, heya 14, pir alkalîn e.

Ji aliyê din ve, heke semen bîhna maskî an masî digire, ev dibe ku ji ber faktorên derveyî be.

Mîna çêjê, bîhnek xweşiktir dikare bi parêzê ve were danîn, bi heman rengî ku asparagus li bîhna mîzê bandor dike. Xwêdan û pîvaza hişkkirî jî dikare bêhna wê tirş bike.

Ma ew bi rastî dilşikestinek e?

Potansiyel! Hin lêkolîn hene ku nîşan dide dibe ku taybetmendiyên antidepressant ên xwezayî di nav seman de hebin.

Dibe ku vana ev be:

• endorfîn
• estrone
• prolaktîn
• oksîtosîn
• Hormona serbestberdana tîrotropîn
• serotonin

Lêkolînek 2002-an ji hêla Zanîngeha Dewletê ya New York-ê li Albany-ê ve 293 jin di temenê zanîngehê de lêkolîn kirin da ku bibînin ka rûdana semen, bêyî karanîna kondomên derveyî yên li ser penîs, li ser giştpirsiya wan bandor kiriye.

Li gorî anketê, yên ku rasterast bi semedê re rû bi rû man û çêtirîn nîşan û kêm nîşanên depresyonê nîşan dan.

Lêbelê, pêdivî ye ku ev lêkolîn bi navgînek xwê were girtin.

Her çend vedîtinên lêkolîna jorîn li gorî semedê wekî antîdepresan şûnda be jî, Karûbarê Tenduristiya Neteweyî ya Keyaniya Yekbûyî diyar dike ku bi gelemperî çalakiya cinsî bi kêmbûna depresiyonê ve girêdayî ye.

Wekî her îdîayê, ji bo pejirandina dîtinan bêtir lêkolîn hewce ye.

Ma der barê stresê de çi ye?

Di heman rengê de wekî lêkolînên ku delîlên ji bo taybetiyên antîdepresan ên xwezayî yên seman nîşan didin, hin kes bawer dikin ku ew dikare xwediyê taybetmendiyên stres-rehet be jî.

Ev îdîa ji ber taybetmendiyên dilrakêş ên oksîtocîn û hormonên progesteron e, ku her du jî di nav semaneyê de têne dîtin.

Di heman demê de fikirîn ku vîtamîna C û antîoksîdanên din ên ku di nav seman de têne dîtin dibe ku bi şerkirina stresa oksîdatîf a di nav seman de kêmasiya spermê kêm bikin.

Tenduristên tenduristiyê yên din jî hene?

Belkî. Bi heman awayî çawa ku hin lêkolînan feydeyên rakirina ramûsê û kêmkirina fikarê nîşan didin, derdana semen dikare bi tenduristiya ducaniyê re bibe alîkar.

A dîtin ku jinên ku ji ber spermê ji bo demên dirêjtir, hem berî û hem jî di dema ducaniyê de, kêm bûn ku bi preeclampsia, tevliheviyek ducaniyê ya kêm peyda bibin.

Lêbelê, ev tenê lêkolînek e, û ji bo piştgiriya van dîtinan bêtir lêkolîn hewce ye.

Çima paşê hin kes westiyayî ne?

Semen melatonin, hormona xwezayî ya laşê we serbest berdide da ku çerxên xewê birêkûpêk bike.

Ev dikare vebêje ku çima hin kes piştî ku sperm diqurtînin an di dema têkiliyê de pê re rû bi rû dimînin, hest bi westînê dikin.

Li ser vê yekê lêkolînek çênebûye, ji ber vê yekê çu rê tune ku meriv bi teqezî bizanibe.

Qeyûmê dikare we di xetereya STI de bihêle?

Mîna her celebê zayenda bê parastin, xwarina semayê dikare we ji bo STI bixwe bixe bin xetereyê.

Bêyî rêbaza astengkirina jidayikbûnê, enfeksiyonên bakteriyel, mîna gonorrea û klamîdya, dikarin qirikê bandor bikin. Infeksiyonên virusê yên çerm-bi-çerm, mîna herpes, dikarin ji têkiliyê derkevin.

Berî ku hûn û hevjînê / a we têkilî cinsîyetek bê parastin nebin, di nav de teşwîqkirina devkî jî, bisekinin ku hûn li ser dema ku hûn herî dawî hatine ceribandin an jî heke hûn difikirin ku divê hûn werin ceribandin sohbet bikin.

Min bihîst ku hin kes alerjîk in - ev rast e?

Erê, lê ew kêm kêm e.

Her çend gelek daneyên dijwar tune, lê alerjiya semen dikare li Dewletên Yekbûyî heya 40,000 jinan bandor bike.

Ew rêjeyek piçûk a nêzîkê 160,000,000 jinên ku li Dewleta Yekbûyî dijîn e.

Nîşaneyên alerjiya semen bi gelemperî piştî têkilî an vexwarinê 20 heya 30 hûrdeman xuya dikin û dibe ku ev hebin:

• êş
• dirijin
• sorbûn
• nepixok
• hingiv
• zehmetiya nefesê

Ger pirsgirêkek weya nefesê hebe an nîşanên din ên reaksiyonek alerjîk a giran bilez bigerin, bila zû serî li pizîşkî bidin.

Nîşaneyên alerjiyê dibe ku ji yekê / a yekê / a din, û domdariya nîşanan / ê jî biguhere. Ger nîşanên we berdewam dikin an xerabtir dibin serî li bijîşk an peydakiroxek tenduristiyê didin.

Ji ber vê yekê çêtir e ku meriv tif bike an daqurtîne?

Ma hûn tifaqê an daliqandinê hilbijêrin bi tevahî bi we û vebijarkên weyên kesane ve girêdayî ye.

Berî ku hûn biryarê bidin, pê ewle bine ku hûn bi hevjînê / a xwe re derbarê rewşa STI ya wan de axaftinek vekirî kirine. Ev ê alîkariya we bike ku hûn asta giştî ya xetereyê binirxînin.

Di dawiyê de, divê hûn tenê ya ku hûn jê rehet in bikin.