Nîşanên Menopozê Dema ku Hêlînên Kontrola Jidayikbûnê Ne Cûdane?

Dilşad

• Kontrola jidayikbûnê çawa nîşanên menopozê mask dike
• Meriv çawa destnîşan dike ka hûn gihîştine menopozê
• Heke hûn gihîştin menopozê dê çi hêvî bikin
• Çi vebijarkên dermankirinê hene
• Dîtin çi ye

Hûn ê nîşanên menopozê yên kevneşopî biceribînin?

Her ku pîr dibe, laşê we hêdî hêdî hilberîna xweya estrojenê hêdî dike. Dê demên we jî bêserûber bibin. Dema ku ev çêdibe, ew wekî perimenopause tê zanîn.

Piştî ku we salekê têr çû bêyî ku mehane hebe, hûn gihîştin menopozê. Di vê demê de nîşaneyên mîna şewat û aloziyên xewê.

Lê heke hûn hebên kontrola jidayikbûnê dixwin, dibe ku hûn van nîşanan bi menopozê re ne girêdin. Kontrola jidayikbûnê ya hormonî - wekî mînak heb - bi gelemperî dibe sedema nîşanên mîna van.

Xwendinê bidomînin da ku fêr bibin çima ev e, nîşanên ku divê hûn lê temaşe bikin, û hwd.

Kontrola jidayikbûnê çawa nîşanên menopozê mask dike

Hebên kontrola jidayikbûnê rengek pêşîlêgirtina hormonî ye. Di hebên kombînasyonê de formên sentetîk ên estrojen û progesteron, du hormonên xwezayî hene. Minipills tenê progestin, ku guhertoya sentetîk a progesterone ye, vedigire.

Ji bilî pêşîgirtina li ducaniyê, hebên kontrola jidayikbûnê dibe alîkar ku asta hormona laşê we were tertîb kirin. Gava ku hûn nêzê menopozê dibin, asta estrojena xwezayî ya laşê we dê dest bi kêmbûnê bike - lê belê hormonên sentetîk ên heban nahêlin laşê we vê kêmbûnê nas bike.

Hûn ê her weha xwînrijînek mehane bidomînin, her çend ev ê bi celebê hebana ku hûn dixwin ve girêdayî ye. Mînakî, jinên ku hebên kontrola jidayikbûnê digirin dê her meh hefteyek xwîna tîpa dewra bimînin. Jinên ku minipill dixwin dibe ku xwînrijînek bêserûber hebe.

Di hebên kontrola jidayikbûnê de bandorên wan jî hene ku dişibin nîşanên menopozê. Vana ev in:

• di navbera dewranan de spotkirin
• şewatên germ
• guhêrînên hestan
• guhêrînên di şehwetê de

Meriv çawa destnîşan dike ka hûn gihîştine menopozê

Dê li dora 51 saliyê bigihîje menopozê, lê perimenopause dikare di destpêka 40-an an hê zûtir de dest pê bike. Hûn dikarin guman bikin ku laşê we ji ber kêmbûna têrbûna memikê an metabolîzmayek hêdî diguheze, lê dixtorê we dê nikaribe ji we re bêje teqez.

Ceribandinek tune ku destnîşan bike ka hûn menopausal in, ji ber vê yekê temaşekirina guherînên di laşê we de girîng e.

Hin feydeyên vexwarina hebên kontrola jidayikbûnê di dema perimenopauzê de hene, ji ber vê yekê bi doktorê xwe re biaxivin ka kengê û çawa hûn dev ji hebên xwe berdin. Dibe ku hûn hewce ne ku li formek cûda ya pêşîlêgirtina hormonî bigerin an jî rêbazên asteng, mîna kondom, bikar bînin da ku pêşî li ducaniyê bigirin.

Heke hûn biryar didin ku hûn vexwarinê rawestînin, ew dikare ji çar hefteyan heya çend mehan dirêj bike ku hormonên xwezayî yên laşê we bigirin.

Di vê demê de, hûn ê hewce ne ku bi doktorê xwe re têkiliyê deynin ku hûn di warê bandorên alî de hêvî dikin. Ger derkeve holê ku hûn berê gihîştine menopozê, dibe ku heyama we bi tevahî venegere.

Heke hûn gihîştin menopozê dê çi hêvî bikin

Her ku hûn nêzikê menopozê dibin, dê demên we belav bibin. Heyama we dikare vegere mehek an du mehan berî vegerê, û dibe ku hûn di navberê de ceribandina pêşkeftinê hebin. Gava ku hûn salek tev çûn bêyî ku ducaniya xwe bistînin, hûn gihîştin menopozê.

Ji bilî bêserûberiya serdemê, hûn dikarin biceribînin:

• westînî
• xwêdana şevê
• şewatên germ
• bêxewî
• guhêrînên hestan
• guhertina libido
• ziwabûna vajînayê

Kêmbûna estrojenê di heman demê de metirsiya we ji bo hin mercên tenduristiyê, wekî qelewbûn, nexweşiya dil, û osteoporozzê zêde dike. Divê hûn bi doktorê xwe re li ser van mercan û her weha her dîroka malbatê ya tansiyona bilind an pençeşêrê bipeyivin.

Berdewambûna bi pêşandanên tenduristiya xweya birêkûpêk dikare bibe alîkar ku rîska we ji bo tevliheviyên bêtir kêm bibe, û her weha ji bo rêveberiya nîşanan jî bibe alîkar.

Ger nîşanên weyên têkildarî menopozê giran in, dibe ku doktorê we dermanên hedef pêşniyar dike ku ji bo baştirkirina kalîteya jiyana we.

Çi vebijarkên dermankirinê hene

Gelek tişt hene ku hûn dikarin bikin da ku nîşanên menopozê sivik bikin.

Mînakî, dibe ku hûn bixwazin dermanên malê biceribînin - mîna qutkirina kafeînê, nizmkirina germahiya li mala xwe, an razana li ser giloverek qeşeng - da ku ji birînên germ re bibin alîkar.

Hewldana ku hûn tenduristtir bixwin, lêzêdekirinên xwarinê bigirin, û bi rêkûpêk werzîşê bikin jî dikare li ser hesta we bandor bike.

Heke nîşanên we giran in, dibe ku dixtorê we gelî an hebên dermankirinê yên veguheztina hormonê an antidepresantek bi dozek kêm ji we re binivîse da ku alîkariya hevsengiya asta hormona we bike.

Dîtin çi ye

Jina navînî li dor çar salan berî ku ducanî bi tevahî bisekine, nîşanên perimenopauzê diceribîne. Ji bîr mekin ku ev çerxa demê dikare cûda bibe, ji ber vê yekê dibe ku ev dem ji bo we kurttir an dirêjtir be.

Heke hûn difikirin ku hûn nêzîkbûna menopozê ne, bi bijîşkê xwe re bipeyivin. Ew dikarin destnîşan bikin ka gelo divê hûn hebên xwe bidomînin, veguherîn terapiyek hormonî ya cûda, an karanîna kontrabrasiyonê bi hev re rawestînin.

Vebijarkên dermankirinê hene, ji ber vê yekê xwe dudilî nekin ku hûn hestê xwe ji doktorê xwe re vebêjin.

Ji bîr mekin ku ev qonax tenê demkî ye, û ku nîşanên we dê bi tevahî kêm bibin gava ku laşê we li gorî asta hormona weya nû xwe biguncîne.