Meriv Çawa Tattooya Xwe Li Rojê Xuya Dike

Dilşad

• Çima tava rojê ji bo tatêla we girîng e?
• Tîrêjên UVA
• Tîrêjên UVB
• Meriv çawa ji tatêlê tatêlek nû diparêze
• Ma ji we re tavek rojê ku bi taybetî ji bo tatoşan hatî çêkirin hewce dike?
• Divê hûn di tîrêjê rojê de li çi bigerin?
• Krem, rûn, an spray?
• SPF
• Madeyên ewle
• Madeyên ku dibe ku kêm ewledar bin
• Çiqas carî lazim e ku hûn tavê li ser tatoya xwe bidin?
• Meriv çawa tatoşek şewitî derman dike
• Serişteyên din ên ku hûn tatoşa xwe diparêzin
• Rêzeya jêrîn

Ger hûn gerîdendek rojane ne, bê guman hûn dizanin ku girîng e ku meriv xwe ji tîrêjên rojê biparêze. Parastina tavê ya pir hindik hebe dibe sedema şewitandina rojê, zirara çerm, û hetta pençeşêrê çerm.

Bêyî parastina guncan, roj dikare zirarek mezin bide tatêlên we jî.

Vê bixwînin da ku bêtir fêr bibin ka çima tîrêjê rojê girîng e ku laşê laşê we xweş xuya bike û celebên çêtirîn ên tîrêjê bikar bînin.

Çima tava rojê ji bo tatêla we girîng e?

Roj du celeb tîrêjên ultraviolet (UV), UVA û UVB diweşîne. Ew tiştên cûda bi çermê we dikin û dikarin bi awayên cûda zirarê bidin tatêlan.

Tava rojê dikare pêşî li tîrêjên UVA û UVB bigire ku zirarê nedin çermê we û bandorê li xuyangkirina tatêla we bike.

Tîrêjên UVA

Tîrêjên UVA ji tîrêjên UVB kûrtir di çerm de digirin, û zirarê dirêjtir didomînin. Van tîrêjan dikarin bibin sedem ku çerm zû zû pîr bibe, bibe sedema girêdan û şilbûna li ser deverên tatoşkirî.

Tîrêjên UVA di heman demê de dikarin gelek celebên melzemeyên tatoş jî fade bikin. Li gorî pisporan tatoşê, mekanên reng-reng ji meqamên tarî zûtir zuwa dibin. Reşikên spî û pastelî ji hemiyan zûtir diqelişin. Lê tewra reş û gewr jî heke neyên parastin dikare bi demê re bişewite.

Tîrêjên UVB

Tîrêjên UVB di serî de berpirsiyar in ku zirarê bidin tebeqeyên herî jor ên çerm. Tîrêjên UVB herî zêde ji sedema şewitandina rojê berpirsiyar in.

Çermê şewitandî dikare gelek zirarê bide tatêlan, nemaze heke tatoya we nû ye.

Tattooên nû di esasê xwe de birînên vekirî ne ku heya ku ew sax nebin divê rasterast li ber tava rojê neyên kişandin. Tattooên nû yên ku dişewitin dibe ku demdirêjtir bibin û baş dibin. Dibe ku ew qerisîn û bilûr bibin.

Tewra tîrêjên kevn jî dikarin bibin sedema xisarek mayînde. Tîrêjên UVB yên kronîk û şewitandina rojê dikarin bi demê re zirarê bidin xuyangkirina tatoşan.

Meriv çawa ji tatêlê tatêlek nû diparêze

Heke hûn tatoşek nû hene, hûn nekarin pêça tavê lê bikin heya ku ew bi tevahî sax bibe. Di şûna wê de, tatoşa xwe bi cil û bergên nixumandî ve girêdin da ku hûn xwe li ber tava rojê rasterast nehêlin.

Ji bîr mekin, tatoşên nû birînên vekirî ne. Li tavên kîmyewî kîmyewî û mîneral hene. Van madeyan dikarin çermê we aciz bikin.

Heke we tattooek qenc kirî, ew ewledar e ku meriv kemera rojê bikar bîne.

Ma ji we re tavek rojê ku bi taybetî ji bo tatoşan hatî çêkirin hewce dike?

Li gorî pisporên tatoyê, tîrêjên rojê yên ku têne reklam kirin û firotin ku bi taybetî ji bo tatolan hatine formûlekirin, dê ji tîrêjên rêkûpêk baştir tatêla we neparêze.

Tavên tavê yên ku ji bo tatoşan têne firotan bi gelemperî hemî malzemeyên wek tavên birêkûpêk ên rêkûpêk vedigirin. Ew tenê bi gelemperî di bihayê bihayê bihayê de têne firotin.

Divê hûn di tîrêjê rojê de li çi bigerin?

Heke hûn ne hewce ne ku tîrêjek tavê ku bi taybetî ji bo tatolan hatî formulekirin bikirin, wê hingê dema ku hûn tîrêjê bikirin ji bo ku kumê xwe biparêzin divê hûn li çi bigerin?

Krem, rûn, an spray?

Tava rojê ya celebek kremî timûtim hilbijartinek baş e ji ber ku hûn dikarin bibînin ku hûn wê li ku didin.

Cûreyên din ên tavên rojê, wekî sprays, toz, û rûn, pir caran li ser çermê we ew qas hêsan nayên dîtin. Ev tê vê wateyê ku hûn dema ku wan didin tatêlê xwe dibe ku hûn deverek ji dest xwe berdin. Ew dikare bibe sedema şewitandin û cûreyên din ên zirarê çerm.

Lêbelê, her tava rojê ku hûn herî zêde jê hez dikin bikar bînin. Her celeb kirasê rojê û parastina rojê ji yekê çêtir e.

Ger hûn dema ku hûn li derve ne li avjeniyê plan bikin li dijî tava rojê ya li hember avê hilbijêrin.

SPF

SPF, an jî faktora parastina rojê, pîvanek e ku tîrêjek tavê tîrêjên UV-yê tavê di çermê we de nagire.

Ji bo nixumandina tatêlên xwe û mayîna laşê xwe tiraşkek bi SPF 30 an jî mezintir hilbijêrin. Ger çermê we ji rojê bêtir hesas e, SPF-an 50 an jî zêdetir hilbijêrin da ku hûn pê şewatan dûr bigirin.

Dema kirîna kirasê rojê, li wan ên ku "spektruma fireh" hatine nivîsandin bigerin. Ev tê vê wateyê ku tîrêjê rojê madeyên ku çermê we hem ji tîrêjên UVA û UVB diparêzin digire nav xwe.

Madeyên ewle

Pêdiviyên tîrêjê yên ku ji hêla Rêveberiya Xwarin û Derman (FDA) ve ewle û bibandor têne dîtin ev in:

• oxide zinc
• dîoksîdê titanî (di nav kremê de)

Tavên mîneral di parastina deqsê de pir bi bandor in. Vêga ew ji bo we û hawîrdorê ewletir têne fikirîn dema ku ew bi tavên kîmyewî werin qiyas kirin.

Madeyên ku dibe ku kêm ewledar bin

Zanyar naha dizanin ku hin malzemeyên tavê dikarin ji jîngehê jehrîn be. Di heman demê de hin lêkolîn diyar dikin ku dibe ku hin malzemeyên tavê rîska hin pirsgirêkên çerm zêde bike.

Madeyên ku dibe ku ji hawîrdorê re xesar be, nemaze refikên koralî û jiyana avî, ev in:

• oxybenzone (li Hawaii qedexe ye)
• oktînoksat (li Hawaii qedexe bû; Key West, Florida; û Palau)

A dît ku hin malzemeyên tavê, wekî oxybenzone, dikare li derveyî şînkaya ku ji hêla ve hatî pejirandin ve di nav xwînê de bête vehewandin. Lêkolînên bêtir hewce ne ku destnîşan bikin ka ev dikare bi çi awayî li tenduristiya we bandor bike.

Pêkhateyek din a ku divê meriv lê temaşe bike asîta para-amînobenzoyîk e, ku wekî PABA jî tê zanîn. Li Australia û Kanada qedexe ye, PABA dikare xetera dermatîta alerjîk zêde bike. PABA di heman demê de dikare hestiyariya çerm jî zêde bike. Di heman demê de lêkolînek li ser ajalan hin astên jehrîbûna bi vê melzemeyê jî nîşan da.

Çiqas carî lazim e ku hûn tavê li ser tatoya xwe bidin?

Heke hûn dixwazin li ber tavê bimînin, 15 hûrdeman berî ku hûn biçin derva tîrêja tavê bikar bînin.

Qe nebe her du saetan carek din serî lê bidin. Heke hûn bi avjenî an xwêdanek giran kirine pir caran serî lê bidin.

Meriv çawa tatoşek şewitî derman dike

Ger tattooê we şewitî, van gavan bişopînin:

1. Kompekek sar li devera şewitandî bidin.
2. Dûv re, li ser cîhê şewitandî şemitokek hîpoallerjîk a aramker bidin.
3. Gelek şilaban vexwin û çermê xweyê şewitandî bişopînin.
4. Heke tayê we hebe, li dora tatêlê we werimî hebe, an pêlên germahî û sermayê hîs bikin, bala xwe bidin tibî. Ev dikarin bibin nîşanên enfeksiyonê.
5. Gava ku tatêla we ji şewitandinê sax bû, hûn dikarin diyar bikin ka ew hewceyê destdanînên ji hunermendê tatoyê we ye.

Serişteyên din ên ku hûn tatoşa xwe diparêzin

Van serişteyên jiyanê yên din bişopînin da ku tatêlê xwe çêtirîn xuya û hest bike:

• Ji nivîn û tîrêjên tavê dûr bisekinin. Dibe ku ew tatoşan fade bikin û bibin sedema pençeşêrê çerm. Nivîn û tîrêjên tavê ronahiyek pir zêde belav dikin ku dibe sedema reaksiyonek bi êş li ser çermê tatoşkirî.
• Dema ku gengaz be wextê xwe li ber rojê bi sînor bikin. Roj di navbera 10ê sibehê û 4ê êvarê de herî xurt e. Ger ku hûn karibin di vê dema rojê de dema ku hûn li ber rojê dimînin sînor bikin an tedbîrên zêde bigirin da ku hûn çermê xwe biparêzin.
• Dema ku li derve ne, li ser tatoşan cilên sivik û sivik li xwe bikin. Bi taybetî ev e ku heke tatêlek weya nû hebe, an heke çermek weya hestiyar hebe û parastina weya zêde hewce dike.

Rêzeya jêrîn

Awayê çêtirîn ku pêşî li şewitandin, fadebûn, girêdan, û zirara din a tatoşa we bigire ev e ku hûn di serî de xwe ji rojê biparêzin.

Bikaranîna tavê dikare alîkariya we bike ku laşê laşê we çêtirîn xuya bike. Sunscreen di heman demê de dikare pêşî li zirara tavê û enfeksiyonên çermî bigire ku dikare tatoya we biçilmisîne an jî zirarê bide.