Çayên Gihayî ji bo Zarokên Nû: Çi Ewle ye û Çi Ne

Dilşad

• Ma ewledar e ku hûn çaya zarokê xwe bidin?
• Çayên çêtirîn ên ji bo pitikan
• Catnip
• Chamomile
• Fennel
• Zencefîl
• Mêjûya lîmonê
• Nehne
• Meriv çawa ji bo pitika xwe çayê çêdike
• Çaya tinaz
• Hilgirtin

Em hilberên ku em difikirin ji bo xwendevanên me kêrhatî ne tê de ne. Heke hûn bi girêdanên li ser vê rûpelê bikirin, dibe ku em komîsyonek piçûk bistînin. Li vir pêvajoya me ye.

Dixwazin bi çayek sarbûna pitika xwe ji sermayê bigirin? Vexwarinek germ dikare bê guman bibe alîkar ku bêhnkirin, kuxik, û êşa qirikê bêhna we were - hemî dema ku hin rehetiyê ji bo bootkirinê peyda dike.

Her çend, digel zarokên ciwan, hûn hewce ne ku çend tiştan bihesibînin berî ku hûn tenê çayek çaya kevn di dolaba xwe de bipelçiqînin. Li vir tiştê ku hûn hewce ne ku di derbarê hilbijartin û amadekirina çayiyên bo tûtan de, û her weha hin fikarên ewlehiyê yên ku hûn dixwazin bi doktorê zarokan ê zarokê xwe re bînin ziman dizanin.

Girêdayî: Kengî zarok dikarin dest bi vexwarina qehwê bikin?

Ma ewledar e ku hûn çaya zarokê xwe bidin?

Gava ku hûn çayên cûda dihesibînin da ku pitika xwe bidin, hûn dixwazin berî her tiştî li lîsteya melzemeyê binihêrin. Gelek çay - bi taybetî cûreyên pelên reş û kesk - kafeîn digirin. (Ji ber vê yekê me dêûbavên westiyayî ji bo xwe ji wan hez dikin, rast e?)

Caffeine, hişyarker, ji bo zarokên di bin 12 salî de di her tiştî de nayê pêşniyar kirin. Ew dikare ji tengasiya xewê û rehikan bigire heya pirsgirêkên bi zêdebûna mîzê û kêmkirina asta sodyûm / potasiyomê.

Çayên gihayî ji pel, reh û tovên nebatan têne çêkirin. Ew bi gelemperî kafeîn nagirin. Hûn dikarin wan bi tena serê xwe wekî çayek pelê vebûyî an jî di tûrikan de bikirin. Teasên tûrkirî timûtim ji yekê zêdetir cûreyê gihayê vedigirin, ji ber vê yekê girîng e ku meriv ji nêz ve li lîsteya melzemeyê binêre.

Hin gihayên, wek kamomîlê, ji bo pitikan û zarokên piçûk ewledar hatine dîtin. Yên din wekî kefî sor in an xeternak in an jî li deverek gewr in. Labelên bixwînin da ku hûn zanibin hemû zarokê te sipe dike.

Alerjî fikarek din e. Dibe ku hin kes, zarok jî tê de, ji ajalên di çayê de alerjîk in. Nîşanên reaksiyonek alerjîk tengasiya nefesê û werimandina qirik, lêv, ziman, û rû ye. Tiştên tirsnak! Heke hûn di berteka alerjîk a gengaz de guman dikin an di vî warî de fikarên din hene, bi peydakiroxê tenduristiya zarokê xwe re têkilî daynin.

Bi tevahî, li ser ka giha an çay bandorê li zarokên biçûk dikin gelek lêkolîn tune. Bi doktorê xwe yê dixtorên zarokan re bipirsin da ku hûn OK bistînin herçiyek çay / gihayên ku hûn dixwazin bidin zarokê / a xwe. Tewra yên ku bi gelemperî "ewledar" têne hesibandin jî dibe ku bi dermanên ku digirin re têkiliyê deynin an jî şertên wan hebe.

Çayên çêtirîn ên ji bo pitikan

Lekolîn parve dikin ku dermanên gihayî yên mîna çaya ku li jêr tê de hene bi gelemperî ji bo zarokan ewle ne:

• kamomîl
• fîstan
• zencefîl
• mint

Ev e ku zarokê we pirsgirêkên tenduristiyê tune, wekî nexweşiya kezeb an gurçikê.

Heke hûn biryar digirin ku li çayên ku van gihayên an yên din tê de digerin, bisekinin ku ew bi malzemeyên nenas re ne tevlihevkirî ne û ku tûrikê çayê bi eşkereyî diyar dike ku ew bê kafeîn e.

Catnip

Catnip ne tenê ji bo hevalên me yên mêran e! Ev gihayê, ku beşek ji malbata mint e û dikare were bikar anîn da ku çaya pisîkê were kişandin, ji bo kapasîteya wê ya ku alîkariya xew, stres û zikêşê dike, di nav feydeyên din de tê gotin. Heya hûn dikarin wê di hemamek de asê bikin da ku êş û janan xweş bike.

Dema ku li ser vê gihayê gelek lêkolîn nehatiye kirin, ji bo zarokan ku di hindik de bixwin. Botanîst Jim Duke, PhD, di pêşniyarên xwe de ji bo gihayên ku ji bo zarokan tê bikar anîn pisîk tê de.

Çayê pisîkan li serhêl bikirin.

Chamomile

Kamomîl wekî giyayek arambar tê hesibandin û dibe ku di nav feydeyên din de xwediyê taybetmendiyên dijî-înflamatuar û antaspasmodîk (spasmên masûlkeyan bifikirin) jî hebe. Di heman demê de dibe ku ew yek ji wan çayên gihayî yên herî hevpar e ku hûn ê li firoşgehê bibînin.

Kamomîle çêjek nermik, kulîlkî heye ku ji kulîlkên gulberojk-wek gihayê tê. Lisa Watson, bijîşk û blogerek naturopathîk, pêşniyaz dike ku vê çayê êvarê berî razanê an bûyerên stresê bikişîne da ku alîkariya zarokê weyê aram bike.

Bala xwe bidin: Dibe ku zarokê / a we ji kamomîlê hesas be û an jî alerjîk be heke pirsgirêkên wî bi ragwe, chrysanthemums, an nebatên din ên bi vî rengî re hebin Compositae malbat.

.Nternetê ji bo çaya kamomîlê bikirin.

Fennel

Fennel bi kevneşopî tête bikar anîn ku ji bo tengasiya gastrîkê mîna êşa gazê an jî kulikê jî bibe alîkar. Di heman demê de di dema serma û kuxikê de dibe ku ew feyde bide rêça hilmîna jorîn. Lê hay jê hebin: Koka xwe tama wê ya bihêz-reş-likum heye ku dibe ku zarok di destpêkê de jê hez nekin.

Hin kes ji karanîna çay û berhemên fîncanê fikar dikin, ji ber ku di gihayê de maddeyek organîk a bi navê estragole heye. Ew bawer dikin ku estragole dibe ku bibe sedema penceşêrê - taybetî kansera kezebê. Lêbelê, bi kêmî ve yekê vekolînek behs dike ku şînkayî bi gelemperî li Italytalyayê di pitikan û zarokan de tê bikar anîn û ku penceşêra kezeba zarokan li vî welatî pir kêm e.

Li ser serhêl çaya fîncan bikirin.

Zencefîl

Çaya zencefîl xwedan taybetmendiyên dijî-înflamatuar e û pir caran ji ber ku jêhatî ye ku alikariya helandinê dike û dibe alîkar ku dilxelandin an nexweşîya tevgerê were raber kirin. Wekî din, ev giha dibe alîkar ku bi gerdûn û qelebalix re bibe. Ew bîhnek tûj heye ku dibe ku zarok jê hez nekin an nekin.

Dîsa, dema ku lêkolîn kêm e, agahdariya heyî diyar dike ku zencefîl ji bo zarokan ewle ye. Lêbelê, pir zencefîl, nemaze heke bi xurtî were vexwarin, dibe ku bibe sedema dilşikestinê.

.Nternetê ji bo çaya zencîreyê bikirin.

Mêjûya lîmonê

Doktora Naturopathic Maggie Luther dibêje ku melzemeya lîmonê ji bo zarokan "pêdivî ye". Vê gihayê - we texmîn kir - çêjek leymûnê ye û bi gelemperî ji bo zêdekirina çêjkariya fêkiyê ya çayên din ên cihêreng tê bikar anîn. Feydeyên wê yên gengaz alîkarîkirina pirsgirêkên xewê û fikarê ye. Dibe ku melzemeya lemonê xwediyê taybetmendiyên antiviral be jî, ku ew di demsala sar û kuxikê de şîpek baş dike.

Di vekolînek de, lekolînka kezeba lîmonê bi reza valerian re kirin yek û ji bo zarokên piçûk ên bêxem û bêxew di xew de bûn alîkar. Wan destnîşan kir ku ev giha ji hêla zarokên piçûk ve jî bi bandor û baş in.

Li ser serhêl çaya bîhna lîmonê bikirin.

Nehne

Peppermint dikare ji zikê dilşikestî (rovî hêrs, kolik, û dilxelandin) û stresê bigire heya pişikê pozê û tepisandina kuxikê. Ji ber vê yekê, Watson pêşniyar dike ku ev çay êvarên hanê bidin totika we da ku alîkariya wan bike ku ji sermayê bimînin. Wê bîhnek bihêz û nûveker heye ku dibe ku zarokê / a we jixwe pê haydar be heke ew carî çenekek şirîn kiribin.

Li ser çaya pincarê û mirovan gelek lêkolîn tune. Yên hatine kirin bandorên neyênî li mirovan nekirine, lê ne diyar e ku zarok di van lêkolînan de hatine girtin an na.

Li ser serhêl çaya pincarê bikirin.

Meriv çawa ji bo pitika xwe çayê çêdike

Dibe ku hûn ê di derbarê mîqdara çaya şilkirî de gelek pêşniyaran bibînin, ji ber vê yekê hewl bidin ku ji pêşkêşa lênerîna tenduristiya xwe bipirsin ger hûn di derheqê çiqas de ne ewle ne jî pir. Wekî din, di navbera amadekirina çaya ji bo mezin û zarokek piçûktir de cûdahiyek mezin tune. Ya ku hûn dixwazin bi bîr bînin ev e ku pitikan û zarokên ciwan bi gelemperî çaya lawaztir û sartir tercîh dikin.

Serişteyên din:

• Her dem hemî malzemeyên li ser etîketê bixwînin. Hin çay dibe ku ji yekê zêdetir celebek gihayê bi hev ve girêbide.
• Wekî din, dibe ku hûn li şûna tûrikên çay ên kirîn-firot di nav dezgehek çayê de mîqdarek hindik - çend tepikên çayek bi kevçîyek kevçî - bikar bînin.
• Tasa çaya zarokê xwe tenê 2 heya 4 hûrdeman (herî zêde) di nav ava kelandî de bipijiqînin.
• Heke hûn hîn jî hîs dikin ku çay pir zexm e, bifikirin ku ew bi ava germ a din jî nerm bikin.
• Bisekinin heta ku ava çayê germahiya jûreyê ye an jî tenê nerm e. Ev dişibe germahiya ku we dibe armanc dema ku şûşeyan amade dikin dema ku zarokê we pitik bû.
• Hûn dikarin bifikirin ku çayek an hingiv hingiv li çayê zêde bikin, lê pir an şekirên din zêde nekin, ji ber ku şekir bi gelemperî ji bo zarokên biçûk ji ber metirsiya xerabûna diran nayê pêşniyar kirin. Û qet ji ber metirsiya botulîzmê ji zarokên bin 12 mehî re hingiv pêşkêş dikin.
• Her roj tenê 1-ê 3 qedehên çayê bimînin. Pir çay (an av) dikare bibe sedema sermestbûna avê an zêdebûna gihayan.

Çaya tinaz

Heke hûn biryar didin ku bi tevahî çayê bavêjin, hûn dikarin di dema sermayê de ji bo demên lîstikê an germbûna gelemperî çayek tinaz çêbikin. Natalie Monson, parêznas û afirînerê tevnvîsa Super Healthy Kids, pêşnîyar dike ku 1 tasek av di nav tenikek an mîkrova we de germ bikin da ku ew germ be lê ne germ be. Dûv re, heke bixwaze, ava 1 lîmona navîn û 2 çaydankên hingiv tevlihev bikin (bi şertê ku zarokê we ji 1 salî mezintir be).

Ev vexwarin heman kêf û ayîna vexwarina vexwarinek germ dide tot we. Dîsa, ji kerema xwe "çayê" biceribînin berî ku hûn wê pêşkêşî tot xwe bikin da ku ew ê wan neşewitîne.

Hilgirtin

Gava ku hûn ê muhtemelen li gelek pêşniyaran ji bo gihayan rast werin ku biçin yê weya piçûk, dîsa jî hinekî bêbawerî heye ku çayê bandorê li zarokên biçûk dike.

Hinek çay hene ku wekî çayên ji bo pitikan têne firotan, wekî Veşartiyên Fêkiyê Sewrikê yê Çayê. Got, ew ramanek baş e ku meriv pêşê çaydanek pêşkêşî doktorê zarokan ê zarokê xwe bike - bêyî ku ew bi vî rengî werin nîşankirin. Bînin bîra xwe ku her çend giha dibe ku ji bo pitikan di mîqdarên hindik de ewledar be, lê pir lêkolîn tune ku pişta gelek îdîayên wan ên têkildar an feydeyên û rîskên potansiyel bigire.