Nivîskar: Frank Hunt
Dîroka Afirandina: 18 Adar 2021
Dîroka Nûvekirinê: 27 Rêbendan 2025
Anonim
Celebên çayê û feydeyên wan - Tendûrûstî
Celebên çayê û feydeyên wan - Tendûrûstî

Dilşad

Çay vexwarinek e ku gelek feydeyên wê yên tenduristiyê hene ji ber ku tê de av û gihayên bi taybetmendiyên derman hene ku dikare ji bo pêşîgirtin û alîkariya dermankirina nexweşiyên cihêreng ên wekî înfluenzayê, wek mînak, bikêr be. Mînak çay dikarin bibin xwediyê taybetmendiyên aram, teşwîqker, diuretik an jî bendewar.

Çay, bê şekir, bê kalorî ye û awayek baş e ku hûn ava xwe zêde bikin. Wekî din, çay, bi piranî, ji hêla mîneral û antioxidantên xwezayî ve dewlemend e.

Çaya kesk a bi zencefîl ji bo ku wenda bibeJi bo grîp û sermayê çaya ekînaceaJi bo gazan çaya fena

Çaya Wendabûnê

Hin nimûneyên çayiyên ku giraniya xwe winda dikin çaya kesk û zencefîl in ji ber ku ew xwediyê taybetmendiyên mîztayê ne ku dibe sedema rakirina av û jehrên ji laş, ji bo defilandinê mezin in. Ji bo ku hûn giraniya xwe winda bikin divê hûn nebin şekir an hingiv.


Çawa amadekirin: 1 kevçîyek çaya kesk + 1 cm root zencefîl + 1 lître av di nav çaydankê de bihêlin û 5 hûrdeman bikelînin. 5 hûrdeman bisekinin, tengas bikin û tevahiya rojê bigirin.

Çaya serma û sar

Çend nimûneyên baş ên çayên grîpê eçînacea, mîstanik û anîsona kesk in. Anise xwedan taybetmendiyek bendewariyê ye û ji bo herîkirina sêran û hêsankirina nefesê pir bikêr e. Echinacea û nivîşk bi kurtkirina dema şewba û sermayê pergala parastinê zêde dikin.

Çawa amadekirin: 1 kevçîyek spî ya gîhaya xwestî têxin nav kûpekî bi ava kelandî. Bila ew paşê germ bibe, şil bike û vexwe. Ew dikare rojê çend caran were vexwarin û bi hingiv were şêrîn kirin ji ber ku hingiv antioksîdan hene ku di başbûnê de dibin alîkar.

Çaya aramkirinê

Çend nimûneyên baş ên çayiyên ku xweş dikin, kamomîl, melseya lîmonê û kulîlka fêkiyê dildariyê ye, ku kulîlka pasîfê ye. Van nebatên bijîjkî xwedan taybetmendiyek hênikker in ku dibe alîkar ku pergala rehikan aram bibe, û takekes bêtir aram û aram bimîne. Nebatek dermanî ya din ku ji bo aramkirina wê jî pir bikêr e kulîlkên lavanderê ne ji ber ku ew li hember fikaran şer dike û xewê pêş dixe.


Çawa amadekirin: 1 kevçîyek spî ya gîhaya xwestî têxin nav tasek ava kelandî de. Destûrê bidin ku sar bibe, şil bikin û paşê vexwin. Ew dikare rojê 3 heya 4 caran were girtin.

Çaya gazan

Hin nimûneyên baş ên çayên gazê fîstan, garis û anîse stêrk in ji ber ku ew xwedan taybetiyên ku bi helandinê re dibin alîkar û bi gazan re bi bandor şer dikin, bi gelemperî di nav çend hûrdeman de bandor digirin.

Çawa amadekirin: 1 kevçîyekî tûrek tovên fîncanê, pelên hûrkirî yên kerpîçê an anîse stêrk têxin nav tasek ava kelandî de. 3 hûrdeman bisekinin, zuwa bikin û tavilê vexwin.

Çaya serêşê

Çayek serêşê ya baş dikare bibe çaya ku ji qurmê dîrê tê çêkirin ji ber ku bandorek wê ya analjîk, antî-înflamatuar û febrifugal heye ku dibe alîkar ku êş û nerehetiya ji ber serêşê sivik bibe.

Çawa amadekirin: 1 kevçîyekî kevçîyekî qurmê qurmê qelandî bi hev re 1 qedehek av vexwin û 5 hûrdeman bikelînin. Bila ew paşê germ bibe, şil bike û vexwe.


Meriv çawa çayiyan amade dike

Ji bo ku çayan bi rêkûpêk amade bikin û sûdê ji wan bigirin, divê hûn hin pêşniyarên girîng ên wekî:

  • Dermanên gihayên derman ên ku ji hêla doktor an parêzvan ve têne pêşniyar kirin bikar bînin;
  • Bila çay di şûşeyek piyalek an porselan de bimîne, da ku şopên hesin an alumînyûmê nebe ku ji tenduristiyê re zirarê bibînin;
  • Ava kelandî 3 û 10 hûrdeman li ser pel, kulîlk an jî şûşeya gihayê dermanan bavêjin, bi rêkûpêk veşêrin da ku vapor winda nebin;
  • Ger hûn ji her rehekî çay çêbikin, mînakî çaya rehên zencefîl, divê zencefîl di dema kelandinê de di nav çayê de be ku taybetmendiyên wê bêne derxistin;
  • Çayê piştî amadekirina wê rastê an heya 10 demjimêran vedixwin ji ber ku piştî vê heyamê taybetmendiyên çayê winda dibin û dibe ku çay bandora xwe ya xwestî çênekir.

Çay dikarin di her kêliya rojê de werin girtin û hetta wekî cîgir ji bo avê, lê her dem bi agahdariya bijîşk, ji ber ku hin celebên çayê dibe ku nerazîbûn hene.

Zencîreyên bikêr:

  • Feydeyên çaya bîhna lîmonê
  • Çaya Zencîreyê ji bo Kêmkirina Giraniyê

Pêşniyar Kirin

Stara Suit's Sarah Rafferty's Stay Slim Secrets

Stara Suit's Sarah Rafferty's Stay Slim Secrets

Dibe ku hûn zanibin arah Rafferty wek Donna, alîkarê hişê tûj yê Harvey pecter ji drama qanûnî ya hit ya tora DY uit , lê ew di tenduri tiya xwe de rolek p...
Ev Kasa Falafel a Bilind-Fiber Ji Bo Nîvroya Deryaya Navîn Têrker Dike

Ev Kasa Falafel a Bilind-Fiber Ji Bo Nîvroya Deryaya Navîn Têrker Dike

Dema ku hûn hewl didin ku giraniya xwe winda bikin, lê hê antir e ku meriv li er hemî tiştên ku jêbirin an paşve bixin bi ekine, lê balê bikişîne er tişt&#...