Lênêrîna Zarokek bi CF? 7 Serişteyên Ku Dikarin Alîkarî Bikin

Dilşad

• Ji terapiya paqijkirina rêça hewayê adetek çêbikin
• Mîkrobên enfeksiyonê hilînin
• Li ser kontrolên tenduristiyê bimînin
• Li ser xwarinên hêsan ên pargîdaniyê bikin
• Bi dibistana zarokê xwe re bixebitin
• Zarokê xwe têxin nav bala wî
• Hinek hezkirinê nîşanî xwe bidin
• Hilgirtin

Zarokek we bi fîbroza kîstîk (CF) heye? Rêvebirina rewşek tenduristiyê ya tevlihev mîna CF dikare dijwar be. Gavên çalak hene ku hûn dikarin bavêjin da ku alîkariya tenduristiya zarokê xwe bikin. Di heman demê de, girîng e ku hûn tenduristiya xwe jî bigirin.

Ka em heft stratejiyên ku dibe ku bikêr bin bikolin.

Ji terapiya paqijkirina rêça hewayê adetek çêbikin

Ji bo ku pişikên zarokê / a we paqij bikin, dibe ku doktorek we fêr bike ka meriv çawa terapiya paqijkirina riya hewayî pêk tîne. Ew ê bi îhtîmalek we teşwîq bikin ku hûn rojê bi kêmanî yek danişîna vê terapiyê bikin.

Ji bo ku ew ji zarokê we re hinekî hêsantir bibe, dibe ku ev bibe alîkar:

• Rûniştina dermankirina xwe bi hev re digel TV-ya bijare ya zarokê / a we destnîşan bikin, da ku ew dema ku dermankirinê dibînin dikarin wê temaşe bikin
• Di danişîna xweya dermankirinê de hêmanek pêşbaziya ronahiyê zêde bikin - mînakî, bi dîtina kî dikare kuxika herî kûr bikişîne
• rêûresmek pêşve bixin ku hûn pirtûka bijarte bixwînin, lîstikek bijarte bilîzin, an jî piştî her rûniştinê ji xweşikiyek din a taybetî kêf bikin

Di heman demê de dibe ku ev bibe alîkar ku hûn rûniştinên dermankirinê her roj di heman wextê de werin destnîşankirin, da ku hûn û zarokê / a we bikevin nav adetê ku wê bikin pêşînek.

Mîkrobên enfeksiyonê hilînin

Zarokên bi CF di bin metirsiya enfeksiyonên pişikê de ne. Ji bo ku zarokê / a we ewle bimîne, gavên mîna yên li jêr hatine rêzkirin bavêjin da ku rîska enfeksiyona li mala we kêm bikin:

• Zarokê xwe û endamên din ên malê li ser vakslêdanan, di nav wan de teqîna grîpê, jî agahdar bikin.
• Zarokê / a xwe û endamên din ên malê teşwîq bikin ku destên xwe bi avê û sabûn bişon berî xwarinê û piştî kuxîn, tîrbûn, an pozê xwe bifroşin.
• Zarokê / a xwe û endamên din ên malê fêr bikin ku ji parvekirina tiştên kesane, wek şûşeyên avê, dûr bikevin.
• Ger endamek din ê malbata we nexweş bikeve, ji wan bixwazin ku bi CF li dûrî zarokê we bimînin.

Van stratejiyên pêşîlêgirtina hêsan dikarin ji tenduristiya zarokê we re cîhanek cûdahî bikin.

Li ser kontrolên tenduristiyê bimînin

Bijîşkê zarokê we û pisporên tenduristiyê yên din dikarin agahdarî û piştgiriyek pir hewce peyda bikin. Ew dikarin dermanan binivîsin da ku nîşanên zarokê we birêve bibin û wan ji bo nîşanên tevliheviyan bişopînin.

Ji bo ku hûn li ser hewcedariyên tenduristiya zarokê / a xwe bimînin, girîng e ku hûn kontrola tenduristiyê ya birêkûpêk bi doktorê xwe re bikin û nexşeya dermankirina pêşniyarkirî ya wan bişopînin. Çêkirina dem ji bo hevdîtinên bijîjkî her dem ne hêsan an hêsan e, lê ew dikare di dirêj de we û we êşa zarokê xilas bike.

Doktorê wan bipirse ka hûn çend caran divê biçin serdana wan. Heke we randevûyek wenda kir, tavilê ji nû ve saz bikin.

Li ser xwarinên hêsan ên pargîdaniyê bikin

Zarokên bi CF hewce ne ku ji zarokek navînî pirtir kaloriyan bixwin. Ji bo ku jiyan hinekî hêsantir bibe, têr xwarinên ku bi hêsanî têne girtin û bi kalorî, proteîn û rûnên dil-tendurist dewlemend bikin.

Mînakî, bifikirin ku hin xwarinên jêrîn li dest xwe hiştin:

• granola bi gwîzan
• trail mix
• rûnê nokê
• bars proteîn
• vexwarinên lêzêdekirina xurekê

Bi dibistana zarokê xwe re bixebitin

Bi domdarî bi dibistana zarokê xwe re têkilî daynin da ku nexşeyek pêşve bixin da ku hewcedariyên wan ên tenduristiyê bicîh bînin. Mînakî, hûn dikarin ji dibistana wan bipirsin ku:

• dem û nepeniya wan bidin ku terapiya paqijkirina riya hewayî pêk bînin
• bila ew dermanan bigirin
• qaîdeyên amadebûnê sererast bikin da ku bila ew biçin hevdîtinên bijîşkî
• pêvekan peyda bikin û ji wan re bibin alîkar ku ders û peywirên ku ji ber randevûyên bijîjkî an nexweşiyê wenda dikin bigirin

Ger dibistana zarokê / a we naxwaze ku hewcedariyên wan bicîh bîne, dibe ku ew dem be ku hûn vebijarkên xweyên qanûnî lêkolîn bikin. Li Dewletên Yekbûyî, dibistanên seretayî û navîn ên gelemperî ji hêla qanûnî ve hewce ne ku ji bo zarokên astengdar perwerdehiyek peyda bikin.

Zarokê xwe têxin nav bala wî

Ji bo ku zarokê / a we ji bo jiyanek serbixwe bête alav kirin, girîng e ku meriv jêhatîbûnên xwe-rêveberiyê fêr bibe. Her ku ew pîr dibin û bêtir berpirsiyariya lênihêrîna xwe digirin ser milê xwe, ew dikare bibe alîkar ku barê we sivik bibe.

Hûn dikarin zû dest pê bikin, bi hînkirina agahdariya bingehîn a zarokê / a xwe di derbarê rewşa wî de, ka meriv çawa li ser vê yekê bi mirovên din re biaxive, û stratejiyên hêsan ên ji bo ewlekariya we bimîne, wekî şûştina destan. Dema ku ew 10 salî ne, gelek zarok dikarin alavên xweyên dermanî saz bikin. Wexta ku wan lîse xistin, gelek têra xwe gihîştî ne ku berpirsiyariya bingehîn a hilanîn, hilgirtin û vexwarina dermanan, û hem jî dezenfektekirina alavên xwe bigirin.

Hinek hezkirinê nîşanî xwe bidin

Ji bo ku meriv ji şewitandinê dernekeve, girîng e ku meriv adetên tendurist bicîh bîne û ji xwe re wext bigire. Biceribînin ku her şev heft-neh demjimêran razên, xwarinek baş-hevseng bixwin, û bi rêkûpêk bimeşin. Di salnameya xwe de dema xwe destnîşan bikin ku hûn bi hezkiriyên xwe re bibin civak û beşdarî çalakiyên ku hûn jê kêf dikin bibin.

Ji bo ku tengasiya lênihêrînê kêm bike, dibe ku ev jî bibe alîkar:

• ji yên din alîkariyê bixwazin û qebûl bikin
• bendewariyên realîst ji xwe re saz bikin û ji sînorên xwe re rêz bigirin
• ji bo lênihêrînên kesên bi CF beşdarî koma piştgiriyê bibin
• di civaka xwe de li karûbarên lênihêrînê yên din bigerin

Heke hûn zehf dibînin ku hûn astên xwe birêve bibin, bi doktorê xwe re hevdîtinek bikin. Ew dikarin we bişînin cem pisporekî tenduristiya derûnî an karûbarên din ên piştgiriyê.

Hilgirtin

CF bandorê li gelek aliyên jiyana zarokê we dike, û her weha li ser adetên rojane yên malbata we jî bandor dike. Lêbelê, li ser muayeneyên tenduristiya zarokê xwe rojane bimînin û li pey nexşeya dermankirinê ya pêşniyarkirî ya wan dikarin bibin alîkar ku nîşanên wan di bin kontrolê de bimîne. Pêşxistina adetên tendurist li malê, têkiliyek xebata baş bi dibistana zarokê / a we re, û nexşeyek xweseriya hişk jî dikare ji we re bibe alîkar ku hûn li ser hewcedariyên tenduristiya zarokê / a xwe bimînin.