Serîlêdanên Fibromyalgiya Çêtirîn ên 2020-an

Dilşad

• Painşa Min Birêve Bikin
• PainScale - Rojnivîsa Painopandina Painşê
• Hipnoza Rakirina iefş - Birêvebirina Painşa Kronîk

Nasîna ka fibromyalgia bandorê li we dike dikare bibe mifta fêrbûnê ka meriv çawa çêtirîn rewşê birêve dibe. Sepana rast dikare ji we re bibe alîkar ku hûn nîşanên xwe bişopînin da ku hûn êş û têkçûna ku dibe sedema wê kêm bikin.

Em, li ser bingeha naveroka hêja, nirxandinên bikarhêner, û pêbaweriyê, li sepanên herî bikêr û bikarhêner-heval digerin. Li vir hilbijartinên meyên sereke yên salê ne.

Painşa Min Birêve Bikin

Android nirxandin: 4,5 stêrk

Biha: Belaş bi kirînên nav-sepanê

Ev sepandin di astek berfirehtir de fêmkirina rewşa we hêsantir dike. Ew ê ne tenê alîkariya we bike ku hûn çêtirîn nîşanên xwe birêve bibin, lê di heman demê de dê alîkariya we bike ku hûn ji bo teşxîskirin, dermankirin û îdîayan raporên bingeha delîl biafirînin. Sepan sade û bilez e, û bi statîstîk, nexşe, grafîk, û dîmenên salnameyê ve têgihiştina kêrhatî pêşkêş dike.

PainScale - Rojnivîsa Painopandina Painşê

iPhone nirxandin: 4,6 stêrk

Android nirxandin: 4,4 stêrk

Biha: Belaş

Vebijarka PainScale ku bi têketina bijîşk û nexweşên êşa kronîk ve hatî afirandin, hemî nîşanên we û agahdariya pêwendîdar dişopîne û rêxistin dike. Di heman demê de ew bi zêdeyî 800 gotarên rêxistinkirî, serişteyên tenduristî, rahênan, û agahdariya li ser bername û vebijarkên dermankirinê, perwerdehiya kesane ya birêvebirina êşê peyda dike. Vê sepanê bikar bînin da ku hûn êşê binivîsin û bişopînin da ku hûn karibin teşwîqên nasnameyê bikin, û rapor û ramanên êşê bistînin da ku alîkariya we bikin ku hûn rewşa xwe baştir birêve bibin.

Hipnoza Rakirina iefş - Birêvebirina Painşa Kronîk

Android nirxandin: 4,3 stêrk

Biha: Belaş bi kirînên nav-sepanê

Bi vê sepanê, hûn dikarin teknîkên hîpnotîzmayê bicîh bikin ku ji we re bibin alîkar û bi êşên kronîk ên xwe bi rêberiya we di nav 30-hûrdemên rahênanên rehetiya bihîstwerê de, rehet bikin û kêm bikin. Rûniştina hîpnotîzasyonê yek perçeyek ku ji hêla dengê aramker ê hîpnoterapîstek bi deng û muzîka bêhnvedanê ve wekî paşxaneyek tê xwendin, vedihewîne. Hûn dikarin hêjmara her kanala bihîstwerê kontrol bikin, rûniştinê her carê ku hûn dixwazin dubare bikin, û ji bo dermankirina dengê binaural taybetmendiya Hypnotic Booster bikar bînin.

Heke hûn dixwazin ji bo vê lîsteyê sepanek destnîşan bikin, ji me re bi e-nameyê li ser [email protected] binivîsin.