Ling û enigên werimandî: 10 sedemên sereke û çi bikin

Dilşad

• 1. Di ling û lingan de tirajînek xirab e
• 2. Twisting û birîndarên din
• 3. Preeclampsia di ducaniyê de
• 4. Têkçûna dil
• 5. Tromboz
• 6. Pirsgirêkên kezeb an gurçikê
• 7. Infeksiyon
• 8. Kêmasiya reh
• 9. Bandora alî ya hin dermanan
• 10. Lymphedema
• Li kîjan bijîşkê bigerin

Ellingewitandina ling û ankilan nîşanek pir hevpar e ku bi gelemperî ne nîşana pirsgirêkên cidî ye û, di pir rewşan de, bi guherînên normal ên gera xwînê re têkildar e, nemaze di mirovên ku demek dirêj radiwestin an dimeşin, mînak .

Dema ku werimîna di lingan de ji 1 rojan zêdetir werimî bimîne an bi nîşanên din ên wekî êş, sorbûnek giran an dijwariya rêvebûnê re were pê re, ew dikare pirsgirêk an birînek nîşan bide, mînakî şemitandin, enfeksiyon an jî tromboz.

Di ducaniyê de, ev pirsgirêk pir gelemperî ye û bi gelemperî bi guhertinên di pergala gera xwînê ya jinê de têkildar e, dibe ku, kêm caran, nîşanek e ku tiştek bi ducaniyê re çewt e.

1. Di ling û lingan de tirajînek xirab e

Ev sedema herî hevpar a werimandina di ling, ling û lingan de ye û bi gelemperî di dawiya rojê de li mezinan, pîran an jinên ducanî xuya dike. Vê gerîna belengaz, her çend nebe sedema êş, dikare bibe sedema nerehetiyek sivik, mîna ku lingên wê girantir an şilavtir bin.

Di lingan de gerîna nebaş pêvajoyek xwezayî ye ku ji ber pîrbûna reh çêdibe, ku wana dihêle ku ew kêmtir karibin xwînê vegerînin dil û ji ber vê yekê, xwîna zêde di ling û lingan de kom dibe.

Çi bikin: da ku werimê xilas bike, razê û lingên xwe ji asta dil bilind bike. Vebijarek din jî ew e ku meriv ji lingan heya lepikan masajek sivik bide, da ku bibe alîkar ku xwîn vegere dil. Mirovên ku demek dirêj li ser rawestan an dimeşin dixebitin, ji bo ku pirsgirêk dernekeve, wek mînak, dikarin pêlavên tîrêjê yên elastik, ku li dermanxanan hatine kirîn bikar bînin. Bibînin ka meriv ji bo baştirkirina gera xwînê gewdê hespan bikar tîne.

2. Twisting û birîndarên din

Her cûre birîndarbûn an lêdana qiloçê dikare bibe sedema werimîna ku bi êş û dijwariya tevgera pê ve, û li aliyê lingê wê jî mor be. Yek ji birîndarên herî gelemperî pişkek e, ku dema ku lingê we xirab li erdê tête danîn an heke hûn di lingê xwe de têne xistin pêk tê.

Di van rewşan de, lebatên qiloç û lingan zêde dirêj dibin û, ji ber vê yekê, dibe ku şkestinên piçûk xuya bikin ku bi destpêkirina pêvajoya înflamatuarê re dibe sedema xuyanga werimandinê, bi gelemperî êş, birîn û zehmetiya meşîn û tevgerê. pê. Vê rewşê dikare timûtim bi şikestinek were xelet kirin, lê ew pirtir îhtîmal e ku tenê şepik be.

Çi bikin: di van bûyeran de ya herî girîng ev e ku meriv piştî birînê yekser li cîh bi cîh bike, qurmê xwe girêbide û lingê xwe bide mayînek, ji werzişên dijwar dûr bikeve an ji bo demek dirêj, herî kêm 2 hefteyan rêve here. Fêm bikin ka meriv çawa birînek heelê derman dike. Stratejiyek din jî ev e ku meriv lingê xwe di nav legenek ava germ de bi cî bike û dûv re wê biguhezîne, wê têxe nav ava sar, ji ber ku ev ciyawaziya germahiyê dê zû lingê û qiloçê we bişkîne. Di vîdyoyê de gavên ku divê hûn bişopînin ji bo çêkirina vê 'şoka germî' bê xeletî temaşe bikin:

Di rewşên herî giran de, dibe ku hewce be ku emeliyat were kirin da ku plakek û / an şûngir werin danîn da ku hevgirtî were îstîqrar kirin, ji bo çend mehan terapiya laş hewce dike. Piştî emeliyatê 1 sal şûnda dibe ku hewce be ku emeliyatek nû were kirin da ku pîn / qurişan werin rakirin.

3. Preeclampsia di ducaniyê de

Her çend di ducaniyê de werimandina qiloçk nîşanek pir hevpar e û bi pirsgirêkên cidî re têkildar nine, lê rewş hene ku ev werimandin bi nîşanên din ên wekî êşa zikî, kêmbûna mîzê, serêş an bêhnê, wekî mînak. Di van rewşan de, werimîn dikare bibe nîşana pre-eclampsia-yê, ku dema tansiyona xwînê pir zêde be, hewce dike ku were dermankirin çêdibe.

Çi bikin: heke gumana pre-eclampsia-yê hebe, pir girîng e ku hûn bi doktorê zarokanînê bişêwirin da ku tansiyona xwînê binirxîne. Lêbelê, ji bo ku ji vê pirsgirêkê dernekeve divê jina ducanî parêzek xwê kêm bişopîne û vexwarina avê rojê 2 an 3 lître zêde bike. Zêdetir agahdar bikin ka preeklampsî çi ye.

4. Têkçûna dil

Têkçûna dil di pîr û kalan de pirtir e û ji ber pîrbûna masûlkeya dil çêdibe, ku dest bi hêzek kêmtir heye ku xwînê bişkîne û ji ber vê yekê jî, ew bi çalakiya gravîtê di ling, qiloç û lingan de kom dibe.

Bi gelemperî, werimandina ling û qiloçên di pîran de bi westandina zêde, hesta kurtbûna bêhnê û hesta zexta li singê tê. Nîşanên din ên têkçûna dil bizanin.

Çi bikin: Pêdivî ye ku têkçûna dil bi dermanên ku ji hêla doktor ve hatine nivîsandin were derman kirin, ji ber vê yekê tê pêşniyar kirin ku hûn bi dilpakek bişêwirin da ku dest bi dermankirina guncan bikin.

5. Tromboz

Tromboz dema ku qeşengek bikaribe yek ji rehên lingê dorpêç bike pêk tê û ji ber vê yekê, xwîn bi rêkûpêk nikare vegere dil, di ling, ling û qiloçan de kom dibe.

Di van rewşan de, ji bilî werimîna ling û pûlan, mimkun e ku nîşanên din ên wekî êş, hestbûn, sorbûnek tûj û ta jî taya nizm xuya bikin.

Çi bikin: her ku gumana trombozê hebe, divê meriv bilez biçe odeya acîl da ku bi dermanên dijbirrêj dest bi dermankirinê bike, nehêle ku ev xwîn li deverên din wekî mêjî an dil were veguheztin, ku dibe ku bibe sedema êrişek dil an derbek. Li vir hemî nîşanan û awayê dermankirina trombozê bibînin.

6. Pirsgirêkên kezeb an gurçikê

Digel pirsgirêkên dil, guherînên di xebata gurçikan an kezebê de dibe ku bibe sedema werimîna di laş de, nemaze di ling, pê û lingan de.

Di mijara kezebê de ev yek ji ber kêmbûna albumînê, ku proteînek e ku dibe alîkar ku xwîn di hundurê rehikan de bimîne, pêk tê. Di rewşa gurçikan de, werimîn çêdibe ji ber ku şilek ji hêla mîzê ve bi rêk û pêk nayê derxistin.

Çi bikin: heke werimandin pir caran e û nîşanên din jî xuya dibin, wekî kêmkirina mîzê, werimîna zik an çerm û çavên zer, tê pêşniyarkirin ku ji bo ceribandinên xwîn an mîzê bi doktorê giştî re bişêwirin, û destnîşan bikin ka pirsgirêkek gurçikan heye an mînakî kezeb. Nîşaneyên pirsgirêkên kezebê bibînin.

7. Infeksiyon

Enfeksiyona ku bi werimandina ling an qiloçê ve têkildar e, bi gelemperî tenê dema ku li devera ling an lingê wê birînek heye ku bi rêkûpêk nayê derman kirin pêk tê û ji ber vê yekê, bi enfeksiyonê diqede. Ev rewş di mirovên bi nexweşîya şekir ya bêkontrol de ku di lingên wan de birîn hene, zêdetir e, lê ji ber têkçûna rehên lingên wan ji hêla nexweşiyê ve hest nakin.

Çi bikin: her birînek ku bi şekir ketî be divê ji hêla hemşîrek an bijîşkek ve were dermankirin, tê pêşniyar kirin ku biçin odeya acîl. Heya wê hingê, pêdivî ye ku cîh paqij û nixumandî be, da ku pêşî li mezinbûna bakteriyan were girtin. Fêr bibe ka meriv çawa guhartinên di lingê şekir de nas dike û derman dike.

8. Kêmasiya reh

Her weha werimîna di ling û qiloçê de dikare nebesbûnek venosî jî nîşan bike, ew jî gava ku xwîna ji lingên jêrîn dijwar e ku vegere dil. Di nav rehan de çend lebatokên piçûk hene ku dibin alîkar ku xwîn ber bi dil ve were rêvebirin, hêza gravîtê bi ser dikeve, lê dema ku van valahiyan lawaz dibin vegeriya piçûk a xwînê ya li paş û li ling û lingan kom dibe.

Çi bikin:Pêdivî ye ku kêmasiya venosê were derman kirin da ku ji tevliheviyên giran, wekî birînên çerm û enfeksiyonê dûr bikeve. Cardiologist an doktorê vasûlîkê dibe ku hûn dermanan ji bo bihêzkirina rehên xwînê, û diuretîk pêşniyar dikin ku şilavên zêde ji laş derxînin.

9. Bandora alî ya hin dermanan

Dibe ku hin derman hene ku di ling û lingan de bandorên neyînî yên werimandinê hene, wekî pêşîlêgirtin, dermanên dil, steroîd, kortikosteroîd, dermanên şekir û antidepresan.

Çi bikin: Heke hûn dermanek ku dibe sedema werimandinê digirin digirin, divê hûn bi doktor re li ser werimandinê biaxifin, ji ber ku li gorî dijwariya wê mimkun e ku hûn veguherin dermanek din ku ev bandora wê ya ne xweş tune.

10. Lymphedema

Lymphedema ew e ku di navbera teşeyan de, li derveyî rehên xwînê kombûnek şilavê hebe, ku dibe ku ji ber rakirina girêkên lîmfê an guherînên di lûleyên lîmfê de çêbibe. Vê berhevdana şilekan dikare kronîk be û çareserkirina wê dijwar be, nemaze piştî rakirina girêkên lîmfê ji devera gomê, ji ber dermankirina penceşêrê, mînak. Bibînin ka meriv çawa nîşanan nas dike û dermankirina lîmfedema çawa ye.

Çi bikin: Ji bo ku teşxîs bê kirin divê bi doktor re bişêwirin. Dermankirin dikare bi danişînên fîzyoterapî, girêdana pêlavên zexmkirinê û adetên pêgirtî were kirin.

Li kîjan bijîşkê bigerin

Gava ku guhêrînên dil têne gumankirin, çêtir e ku meriv biçin ba dilpak, lê bi gelemperî bi şêwirmendiyek bi bijîşkek giştî re bes e ku bigihîje teşxîsê û dest bi dermankirina guncan bike. Testên laş û xwînê dikarin bêne kirin ku ji bo kolesterolê bilind û trîglîserîdên gumankirî bêne nirxandin, di rewşa dîroka werçerxê de, bi giraniya nîşanan ve girêdayî ye, dibe ku hewce be ku ji bo kontrolkirina hestiyan û ligaments. Di pîr û kalan de, dibe ku pîrnas ji bo xwedîkirina dîtinek berfirehtir li ser hemî aliyên ku di heman demê de hene hebe, guncantir be.