Dengên Zayenda We Bi Rastî Wateya Çi Ye

Dilşad

• Çima Hin Mirov ~Gelek~ Di Seksê de nalîn
• Çima Hinek Kes Qet Nalîn
• Dengên Herî Baş = Dengên Otantîk
• Meriv Çawa Dengê Xweya Rastîn Di Nivînê De Ye
• 1. Li dengên seksê yên kesên din guhdarî bikin.
• 2. Masturbate.
• 3. Muzîkê bileyze.
• 4. Di paşperdeya pornoyê de bixin.
• 5. Li ser bêhna xwe bisekinin.
• 6. Bi hevjînê xwe re bipeyive!
• Bottom Line
• Nirxandin ji bo

Nalîn an nalîn. Gurîn, nalîn, gazin, an gurmîn. Qîrîn an [dengê bêdengiyê têxe]. Dengên ku mirov di dema seksê de derdixe holê, bi qasî ku mirov bixwe cûda ne. Dîsa jî, digel hemî rom-coms, fîlimên pir performans ên bi nirxên XXX-ê, û hejikên bêkêmasî yên li wir, dibe ku hûn di derheqê nalînên cinsî-an kêmbûna wan de piçek xwe-hişmend bin.

Ka hûn gişt di lêdana bihîstinê de ne dema ku hûn lê dixin, an jî hûn dixwazin lêvên xweyên jor bi zexm biparêzin dema ku lêvên weyên jêrîn ... na, em li vir in ku we bi dizî ve bihêlin: Dengên zayenda we normal in.

Li vir, pisporên seksê çima hin kes nalînên cinsî ne lê yên din ne -plus çima çima vekirina dengên weyên cinsî yên xwerû dibe ku bibe mifteya cinsê çêtir.

Çima Hin Mirov ~Gelek~ Di Seksê de nalîn

Li ser axîna ku hûn berdidin piştî ku hûn di dawiyê de diçin serşokê piştî rêwîtiyek dirêj a rêwîtiyê bifikirin. An jî, nalîna otomatîkî ya ku bi we re tê ku lingên we ji kincan paqij bikin piştî rojek kincê. Jill McDevitt Dr. seksologê rûniştvan li CalExotics-û ew tê de dilşikestina cinsî ya dorpêçkirî jî heye. Di bingeh de, carinan hûn nalîn dikin ji ber ku ew tenê xweş diherike, gelo ew nalînek cinsî ye an na!

Possibilityhtîmalek din ev e ku hûn di dema seksê de ji bo danûstendinê nalîn dikin. "Ew bi rastî amûrek ragihandinê ye," dibêje McDevitt. "Nalîn destûrê dide we ku hûn hevparê xwe di rêça rast de bêyî peyvan bikar bînin - ew awayek din e ku bêje 'oh erê, ji wê zêdetir!'"

Ji aliyekî ve, lêkolîn diyar dike ku carinan dengên cinsî ne der barê vegotina kêfa xweya cinsî de, lê berevajî dilxweşkirina hevjînê xwe. Mînakî, yek lêkolînek piçûk a 2010 -an li ser cotên heteroseksuel di kovarê de hate weşandin Arşîvên Tevgerên Zayendî hat dîtin ku jin li pêşberî hevserên xweyên mêr herî bilind in. Lêkolîner dibêjin ev destnîşan dike ku bi kêmî ve hin jin "derewîn" digirîn da ku alîkariya hevjînê xwe bikin.

Ma ew tiştek xirab e? Di hin rewşan de, erê. Zêdeyî du-sê jinên ku di lêkolînê de nalînên derewîn vedigirin ji ber ku ew ji cinsê xwe aciz bûne an jî tenê eşkere aciz bûne. Wate, ji dêvla ku bi hevjînê xwe re ragihînin an cins çawa dikare ji wan re xweştir bibe an ku wan dixwest ku bisekinin, wan hewl da ku cinsîyet "zûtir biçe".

McDevitt bi tundî (!) ji ber van her du sedeman li dijî nalînê şîret dike. Ji ber ku nalîn wekî xurtkirina erênî ye, ger hevjîna / a we tiştek wusa dike û hûn jî mîna ku ew tiştek dikin ku we ber bi kulmê ve dikişîne, digirîn, baş e ku ew hevjîna we "perwerde dike" ku wiya wusa bidomîne- wusa tişt, ew rave dike. Axîn. (Têkildar: Têkilî Ji bo Orgazma Amazing Key Key e. Ev Serişteyên Dikarin Alîkarî Bikin).

Wê got, nalîna sexte di dema seksê de ne wusa ye herdem tiştek xirab e, li gorî McDevitt ku piçûktir hêviyek pêşkêşî dike: "Kirina tiştên ku hevjîna we xweş hîs dike dikare bike hûn xwe jî baş hîs bike, "ew dibêje. Wate, ger nalîna derewîn kêfa hevjîna we tîne û ew ji we re kêfê tîne, ew ne mecbûr e ku ew qas xwe-fedakar be ku li rûyê xwe xuya dike.

Dîto diçe ger we berê xwe orgazm kiriye û dengên nalînê dikin ji ber ku teşeya bihîstinê alîkariya hevjînê / a we dike ku bigihîje wir. Wekî ku McDevitt dibêje, kirina tiştên ku di kêfa hevjînê xwe de dibin alîkar bixwe (an jî bi gelemperî!) Ne tiştek xirab e. Bi rastî, ew dibe ku pêşniyar bike ku hûn û hevjînê xwe di ragihandina tiştê ku hûn hewce ne ji bo kêfê bistînin de pêşve bibin, ew dibêje.

Çima Hinek Kes Qet Nalîn

Ji bo ku pir zelal be: Seksê bilindtir ne hewce ye ku seksek çêtir e. "Hin kes bi xwezayî di dema seksê de bêdengtir in, û ew rast be jî ger ew cinsê xweya çêtirîn a jiyana xwe dikin," dibêje McDevitt.

Ger hûn xwezayî ne (xuriste li vir peyva sereke ye) di dema seksê de ji aliyê bêdengtir ve, netirsin. Cinsê we bi xwezayê ji hevsalên we yên dengdar ne kêmtir kêfxweş e. Di heman demê de, heke hevjîna we di dema hevjînê de tevliheviyek çênebe, ev nayê vê wateyê ku ew ji xwe kêfê nakin. (Pêwendîdar: 5 Tiştên ku divê her kes Di derbarê Seks û Hevdîtinê de bizanibe, Li gorî Terapîstek Têkilî)

Dema ku nalîn yek awayê danûstendinê ye di dema seksê de, ew ne tenê rê ye, rave dike McDevitt. Nîşanên ne-bihîstî yên mîna têkiliya çav û karanîna destên xwe ku hevjînê xwe dûr bixin, an wan nêzik bikin, û nîşanên bihîstwerî yên mîna axaftin an nefesa giran, dikarin wekî nalînek an nalînek gewre (an bêtir!) Hînker bin. Belkî, mirov ne nalîne ji ber ku ew li şûna van amûrên ragihandinê yên din bikar tînin, ew pêşniyar dike.

Lêbelê, di hin rewşan de, mirov nalîn ji ber ku ew ne sekinandin xwe ji nalînê. Jess O'Reilly, Ph.D., mêvandarê Podcast -a @SexWithDrJess, dibêje: "Gelek kes nalîn û nalînên xwe bi nalîn û nalînên bêdeng nerm dikin, an bê deng in."

Çima? Dibe ku hûn piştî ziravkirina lêvên xwe bikar anîne salan masturbasyon bi qasî aramiyê li xaniyek têr an têkiliya cinsî li cîhên ku hûn naxwazin mirovên din bibihîzin (bifikirin: nivîna zaroktiyê an jûreya razanê ya zanîngehê). Lê, di hin rewşan de, ew dibe ku ji ber ku hûn şert bûne ku hûn difikirin ku hûn in texmîn kirin ku di odeya razanê de bêdeng bimîne, dibêje O'Reilly.

Pirsgirêka ku? Guhertina bersiva dengê weya zayendî bandorê li şêwazên nefesê dike. "Nefesgirtin û guheztina ku bi bêdengbûnê tê dikare bandorê li herikîna xwînê û oksîjenasyona masûlkan bike, ku di dawiyê de bersivek orgazmîkî asteng dike," dibêje O'Reilly. Herikîna xwînê ber bi organên genîtal (nemaze masûlkeyên qata pelvîk) beşek bingehîn a rabûnê ye - bi rastî, ew e ya ku dihêle ku vajîna xwe bixwe rûn bike, ew diyar dike. Ji ber vê yekê ger hûn nefesa xwe digirin an nalînên cinsî sist dikin, hûn dikarin kêfa xwe asteng bikin.

Dengên Herî Baş = Dengên Otantîk

Di dawiyê de, gelo hûn in xuriste nalînek mezin an birînek bêdeng, hûn wiya rast dikin! McDevitt dibêje, "Çêkirina dengan wekî reaksiyoneke xwezayî ya ji kêfê re normal e, û dernexistina dengan wekî reaksiyonek xwezayî ya ji bo kêfê normal e." Dîsa, peyva sereke li vir "bi xwezayî" ye. (Ji bo tomarbûnê, ger hûn bihêlin ku ew bi xwezayî çêbibe pir tişt di jiyana weya cinsî de çêtir dibe.)

Gava ku hûn dikevin tengasiyê ev e ku hûn dest bi lîstina rola Moaning Muse an Master Seksê Bêdeng dikin ji ber ku hûn wisa difikirin ku hûn texmîn kirin deng kirin. These ev texmîn ji ku tên? (Ding, ding, ding) Porn. O'Reilly dibêje: "Ji ber vê yekê pir kes pornoyê temaşe dikin, û dûv re di dema jiyana xweya zayendî de wan dengan dişoxilînin ji ber ku ew wisa difikirin ku ew bi vî rengî dixuye." Pirsgirêk ev e, porno ji bo kêfê ye, ne ku fêrî we bike ka meriv çawa di dema seksê de meriv çawa bike an meriv çawa deng bide, ew dibêje. (Temaşekirina pornoyê ji bo ku fêr bibe ka dengê "divê" çawa ji temaşekirinê hez dike Tiger King fêr bibin ka meriv çawa pilingan perwerde dike.)

Naha, ev nayê vê wateyê ku porno bi xwezayî xirab e, lê tê vê wateyê ku ew ne armanc e ku hûn fêrî we bike ka hûn çawa "divê" deng bidin. TD; LR: Dengê "divê" tune. Heya ku ew rast bin, xelet û rast tune. (Dibe ku xizmeta tenîsa we pir dişibihe nalînek cinsî - û ew jî baş e.)

"Dengên weyên xwezayî (an kêmbûna dengan) beşek bingehîn a bersiva weya zayendî ne," dibêje O'Reilly. "Ger hûn wan sansûr dikin an wan sexte dikin û enerjiyê didin wan birêvebirin bêdengî an bilindbûna nav nivînan, kêf û orgazma we dê bandor bibe. "

Meriv Çawa Dengê Xweya Rastîn Di Nivînê De Ye

Ger we dengên xwe sansûr kiriye an wan di nav nivînan de sexte kiriye, ev serişte dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn strana xweya rastîn bibînin.

1. Li dengên seksê yên kesên din guhdarî bikin.

Kêfxweş in, tenê dengên seksê ku hûn dizanin ew kesên ku hûn pê re razan in. (An jî, dibe ku, hevjîna we, cîranê we, an ew klîba pornoyê ya ku hûn lê vedigerin.) Ger hûn meraq dikin ka mirovên din dema ku pê dihesin çawa deng dikin, nûçeyên baş (û belkî jî, ecêb): Bi tevahî serhêl heye databasa ~ dengên orgazma rastîn ~.

Destpêkirin: Pirtûkxaneya Dengê Orgazmê, galeriyek dengên zayendî yên (rastîn) ji mirovên rastîn ên nenas ku her kes dikare li ser înternetê barkirin. Guh bidin hemî dengên barkirî yên cihêreng da ku hûn fêr bibin ka mirovên cihêreng çawa deng dikin dema ku dihêlin ala xofxezalê wan li ba bibe.

2. Masturbate.

Ji bo ku hûn fêr bibin ka kîjan deng ji we re li hember fêrbûnê xwezayî ne, O'Reilly pêşniyar dike ku hûn xwe bi dest bixin. "Di dema masturbasyonê de, hemî zexta performansê (ya li ser bingeha hevalbendê) tê rakirin, ji ber vê yekê ew derfeta bêkêmasî ye ku hûn bihêlin ku dengên we bêyî astengkirinê derkevin," ew dibêje. "Bêhna xwe vedidin, nalîn, nalîn, û dengên xwe sererast nekin da ku ew jin an nêr xuya bikin ... tenê bihêlin ew biherikin," ew dibêje.

Gava ku hûn di dema seksa solo de bi dengên xwe rehet bibin, hûn ê di dema seksê hevpar de bi dengên xwe rehettir bibin, ew dibêje. (Heke hûn ji masturbasyonê hez nakin, ev serişte dê bibin alîkar.)

Hêjayî gotinê: Lîstika solo û hevpar bi tevahî ezmûnên cûda ne. Ji ber vê yekê, dibe ku hûn bi xwezayî (ew peyv dîsa heye!) Dema ku hûn mastûrb dikin bêdeng bin, lê di dema têkiliya cinsî de dengan bidin - an berevajî, notan dibêje Zhana Vrangalova, Ph.D., profesorê cinsiyeta mirovî li Zanîngeha New York û sexpertê rûniştvan ji bo marqa seks-pêlîstokan LELO. "Tiştê ku ji we re rast e tendurist e," wê dibêje.

3. Muzîkê bileyze.

Di dema têkiliya cinsî ya solo an hevkar de, "ger bihîstina dengên xweyên xwemalî we bixwe-hişmend dike, muzîkê zêde bikin ku wan bi qismî bixeniqînin," O'Reilly pêşniyar dike. (Tenê gotin: Dawiya Heftê, Bank, û PartyNextDoor ji bo sazkirina hawîrdorê heyranok in.)

4. Di paşperdeya pornoyê de bixin.

Hûn dizanin ku hûn xwe li paş dihêlin? O'Reilly dibêje: "Dibe ku hûn di paşperdeya pornoyê de jî lêxin da ku [ew dengên ku bi hevjînê xwe re bi hev re] dengên hevjînê we ji yên we bilindtir bin."

Ji bo vê yekê, "Ez bi tundî pêşniyar dikim ku hûn ji pornoya serdest dûr bisekinin, li şûna wê pornoya etîkî an amator hilbijêrin," dibêje Vrangalova, ku hunermendên ku dixuye bi rastî bi rengek xwerû kêfê dikin, li Bellesa, CrashPadSeries, û Frolic temaşe bikin. Min. Tenê ji bîr mekin: Hûn pêl lîstikê dikin da ku ji we re bibe alîkar ku hûn dengên xweyên xweser derxînin. Ne ku hûn dengên teqlîdkirinê bidin we. (Psst. Di heman demê de tonek erotîka serhêl a belaş, şiyar, serhêl jî heye ku hûn ê jê hez bikin.)

5. Li ser bêhna xwe bisekinin.

Heke hûn ji çêkirina deng rehet nabin, tenê nefesê bigirin! Bê guman, nefes ≠ nalîn. Li gorî O'Reilly, bê guman nefes deng dike û ew li kêfê bandor dike.

McDevitt dibêje: "Bêhna giran destpêkek girîng e ji bo çêkirina hê bêtir rûkenî."

Hûn dikarin van 3 temrînên nefesê ji bo seksê çêtir biceribînin. An jî, hûn dikarin vê mp3 -ya ku pisporê tantra Barbara Carrellas, seksolog û pejirandî ye, binihêrin Tantra bajarî: Cinsiyeta Pîroz Ji bo Sedsala Bîst û Yekemîn gav bi gav hûn bi hunera tantrîk a nefesa erotîkî ve diçin. (Têkildar: Cinsîyet Tantric çi ye, û hûn çawa dikin)

6. Bi hevjînê xwe re bipeyive!

Hem girtina xefika we û hem jî qîrîn dikarin bi kêfê re têkildar bin ger ew ne xwerû bin, ji ber vê yekê ger hûn ji dengên ku hûn dikin an nakin nakin hay ji xwe hebin, hêja ye ku hûn bi hevjînê xwe re bînin.

McDevitt dibêje: "Ji dilbaweriyê bipirsin ku dengên cinsî yên we di hemî rûmeta xwe ya pêşîn de bi xêr û xweş in." "An, wan piştrast bikin ku bêdengiya we nayê vê wateyê ku hûn wextê jiyana xwe nagirin."

Bottom Line

Ma hûn mîna deng dikin Ooohh ah, ah ah ah ah, ooo. O O Oh Oh YEAH, [bêdeng], an cîhek di navberê de, ew hemî normal e!

Ji ber vê yekê ne ku hûn dengek li şûna dengek din derxînin ji ber ku ya ku hûn difikirin ku hûn wiya bikin ev e, "dema ku dor tê ser dengên ku hûn dikin an nakin," xwe berdin, "O'Reilly dibêje. "Beriya her tiştî, berdana xwe ji bo orgazmayên hiş-hiş girîng e."

Nirxandin ji bo