Tedawiya ji bo mejiyê masûlke çawa ye
Dilşad
- Dermanên ji bo mejiyê mêşê
- Fîzyoterapî ji bo tengasiya masûlkeyan
- Befrê û bêhnvedanê
- Fîzyoterapî û amûrên masajê
- Tetbîqatên dirêjkirin û xurtkirinê
- Nîşaneyên ku dibe ku temrînek zêde nîşan bidin
- Emeliyata ji bo mejiyê masûlkeyê
- Dermankirina malê ji bo tengasiya masûlkeyan
- Dê dermankirin çiqas bidome
- Nîşanên başbûn û xirabbûnê
- Komplikasyonên êşa masûlkeyan
Dermankirina ji bo mejiyê masûlkeyê, ku ji şkestina tendona ku masûlkeyê bi hestî ve girêdide, an jî pir nêzikî dendikê ve girêdayî ye, dikare bi rêya sepandina cemedê di 48 demjimêrên yekem de piştî birîndarbûn û mayînê, û ew dibe ku hewce be ku hûn splints an darbestan bikar bînin, wek nimûne.
Di zûtirîn dem de, pêdivî ye ku fîzyoterapî were destpê kirin da ku rehabîlîtasyon were pêkanîn û masûlk were vegerandin, kalîteya jiyanê biparêze, lê di destpêkê de dibe ku doktor karanîna dermanên analjîk û dermanên dijî-iltîhaba binivîse da ku êş, nerehetî, hêsankirin kêm bike başkirina birînê.
Dermanên ji bo mejiyê mêşê
Dermanên ku têne pêşniyar kirin di bin rêberiya bijîjkî de dermanên dijî-înflamatuar in, wekî Ibuprofen. Di cih de lêdana melhema Arnica an Cataflan, ji bilî ku êşê kêm dike, şewatê kêm dike, ji bo temamkirina dermankirinê vebijarkek baş e.
Fîzyoterapî ji bo tengasiya masûlkeyan
fîzyoterapî ji bo tengasiya masûlkeyan
Danişînên fîzyoterapî ji bo rehabîlîtasyona pişkek masûlkeyê divê rojane an jî di rojên alternatîf de werin kirin da ku başbûnê hêsan bikin. Pêdivî ye ku dermankirin piştî nirxandin û çavdêriya îmtîhanên ku ji hêla doktor ve hatine xwestin ji hêla fîzyoterapîst ve bixwe ve were diyar kirin û dibe ku bi karanîna pakêtên qeşayê an germê ve girêdayî be, li gora hewceyê, û karanîna alavên wekî tansiyon, ultrason û lazer, bo nimûne.
Befrê û bêhnvedanê
Di 48 demjimêrên pêşîn ên piştî birîndariyê de, tê pêşniyar kirin ku ji bo 20 hûrdeman, rojê 3 heya 4 caran paketek qeşayê were danîn. Girîng e ku cemed bi gaze, diaper an cawê tenik were pêçandin ku çerm ji şewatan were parastin. Her weha girîng e ku hevgirtina bandorbûyî ji mayîna laş bilindtir be. Ji ber ku ling bandor dibin, hûn dikarin qeşayê deynin û bi balgiyekê bikevin bin lingan, da ku werimîn kêm bibe.
Di 6 rojên pêşîn ên piştî birîndariyê de, nayê pêşniyar kirin ku her celeb hewl bidin û ji ber vê yekê, pêdivî ye ku meriv perwerde neke û zorê nede hevjînê, wê li bêdeng bimîne. Dibe ku kêrhatî be ku meriv bi gazê zincî bike an pêlûkek bikar bîne, û dema ku birîndar di lingan de be, dibe ku meşandina bi qirşikan were nîşan kirin.
Di vîdyoya jêrîn de bêtir agahdarî bibînin:
Fîzyoterapî û amûrên masajê
Di destpêka her rûniştinê de, fîzyototerapîst dikare karanîna alavên wekî tansiyon, ultrason an lazer, karanîna pîvanên guncan ji bo kêmkirina êş û şewatê, bi başkirina birînê re nîşan bide. Masaja rehetiya masûlkeyê tête xuyang kirin ku valakirina masûlkeyê difetisîne û pêşve dibe, ji êş û nîşanan vedihewîne, lê ew jî dikare bibe alîkar ku bi peymana masûlkeyê re şer bike.
Tetbîqatên dirêjkirin û xurtkirinê
Pêdivî ye ku temrînên dirêjkirinê tenê piştî 1 hefteya bêhnvedanê bê kirin, lênihêrîn ku êş zêde neke. Di destpêkê de, çêtir e ku meriv fîzyoterapîst be ku masûlkeya bandorkirî dirêj bike, ji 30 saniyeyan heya 1 hûrdemê, bi kêmî ve 3 caran dubare bike. Li aliyê din, xurtkirina masûlkeyan tenê dema ku êş kêm be dest pê dike û di destpêkê de tê pêşniyar kirin ku ew tewra îzometrîk in, ku livîna lebatan neyê dîtin, tenê tewra masûlkeyan e.
Bi çêtirkirina nîşanan re, rahênan dikarin, bi karanîna bendên elastik û dûv re giran, pêşve biçin. Di qonaxa dawîn a dermankirinê de, pêdivî ye ku rahênanên aramiya hevbeş ên mîna xwedantiyê werin kirin. Li vir çend mînakan bibînin.
Nîşaneyên ku dibe ku temrînek zêde nîşan bidin
Hin nîşanên ku dikarin diyar bikin ku dermankirin pir dijwar e, ku dikare başbûna birînê jî asteng bike, ev in:
- Painş piştî terapiya fizîkî ku di 4 demjimêran de kêm nabe an di 24 demjimêran de winda nabe;
- Painşa ku ji danişîna berê zûtir dest pê dike;
- Zexmiya mezintir û qada tevgerê kêm dibe;
- Li herêmê piştî bandorê werimandin, êş an germahî;
- Qelsiya masûlkeyê ku piştî destpêkirina fîzyoterapiyê dikeve.
Bi pêşveçûna temrînên fîzyoterapî normal e ku êşek zêde bibe, her wekî ku piştî çûyîna salona sporê, ku bi qasî 4 demjimêran dom dike, çêdibe, lê heke nîşanên din hebin, girîng e ku meriv tansiyona dermankirinê kêm bike , dijwariya rahênanan kêm dikin.
Vîdyoya jêrîn temaşe bikin û çend serişteyên li ser dermankirina tengasiya masûlkeyan kontrol bikin:
Emeliyata ji bo mejiyê masûlkeyê
Bijîşk kêm caran şîretan li emeliyatê dike ku teşeya masûlkeyê sererast bike ji ber ku bi gelemperî masûlk û dehş bi tevahî bi dermankirina klînîkî û fîzyototerapî ve baş dibin, bêyî ku destwerdana neşterger hewce bike. Neştergerî bi werzişvanên pêşbaziya bilind ve tê sînorkirin, dema ku ew tengasiyek masûlkeyî ya pir nêzikî tarîxên pêşbaziyên pir girîng û bêserûber dikişînin.
Dermankirina malê ji bo tengasiya masûlkeyan
Ji bo temamkirina dermankirina klînîkî û fîzyototerapî, kes dikare, piştî 48 demjimêran ji birînê, rojê du caran li tenişta êş êşên germ germ bike, digel ku ji hewildanan dûr bikeve û li herêmê, bi zanîna bijîşk. Mînakên baş Cataflan an Calminex in, mînakî.
Ji bo tengasiya masûlkeyan dermanê malê baş bibînin.
Dê dermankirin çiqas bidome
Dema dermankirinê ya ji bo tengasiya masûlkeyê, ji 2 heftan heya 6 mehan be, li gorî pileya dirêjbûnê girêdayî ye. Birînên pişaftina masûlkeyan,
- Pola 1: qencbûnê qasî 2 hefteyan hewce dike,
- Pola 2: başkirina wê qasî 8 heya 10 hefteyan digire;
- Pola 3: ew dikare 6 mehan heya 1 salek sax bibe.
Nexweş çiqas pabendî dermankirinê be, dê encam baştir bibin, ji ber vê yekê girîng e ku meriv ji bo başbûna bi tevahî hemî rêbernameyên doktor û fîzyoterapîst bişopîne. Di her rewşê de, hemî birîn di heman pêvajoyê de baş dibin: Destpêk, iltîhaba zêdetir heye û bi qasî 6 rojan dom dike, Qonaxa Subacute: lamltîhar kêm dibe û sererastkirin dest pê dike, ev merhele dikare heya 6 hefteyan bidome û di mêjûbûn û nûvekirinê de, êş tune, tenê tevgerek bi sînor e, û dikare ji 6 mehan heya 1 sal bidome.
Nîşanên başbûn û xirabbûnê
Nîşaneyên çêtirbûnê dikare werimandin, êş û hematoma kêm bibe. Gava ku ferd bikaribe herêma ku ji ber birînê bandor bûye bi êşek kêmtir tevbigere û bikaribe lebatek masûlkeyê pêk bîne, tewra hindik be jî, ev dikare vejîna zirav nîşan bide.
Komplikasyonên êşa masûlkeyan
Komplikasyonên tengasiya masûlkeyan dibe ku zêdebûna dijwariya başbûnê, domdariya êşê û kêmbûna hêz û qada tevgerê, ku dikare ji bo werzîşvanên pêşbaz pir xesar be, û ji ber vê sedemê divê dermankirin li gorî ortopedîst were kirin rênîşandan. û fîzyoterapîst.
Li vir çend nimûneyên çavkaniyên ku di dermankirina laş de têne çêkirin hene:
- Tetbîqatên dirêjkirina ji bo lingan
- Dema ku hûn tewra germ an sar bikar bînin