Vanessa Hudgens Vê Hefteyê Xebatek "Sunday Funday" ya Zehf kir

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Pêdiviya we bi leza bilez a motîvasyona xebatê heye? Vîdyoyek nû ya Vanessa Hudgens ku di xebatek Yekşemê de dikene dê we biêşîne ku hûn bizivirin bêyî ku hûn rêza xweya Netflix -ê çiqas berhevkirî bin. (Heman tişt ji bo vê vîdyoya Jennifer Lopez ku bi A-Rod re xebatek dişoxilîne jî derbas dibe.)

Di dawiya hefteyê de, lîstikvan li kêleka lîstikvan û hosteyê televîzyonê Oliver Trevena di xebatek dijwar a tev-laş de cih girt. Her du heval li Dogpound perwerde dikirin-li wir Ashley Graham, Shay Mitchell, Hailey Baldwin, û dixuye ku her kesê navdar ê din lingê xwe avêtiye. Damezrînerê werzîşê, Kirk Myers, montajek werzîşa xwe li ser Instagram, bi klîpan şand adîl têra xwe dirêj ku hûn ê bikaribin di dema meşqa xweya paşîn de ezmûnan kopî bikin.

Hudgens dema ku topek tenîsê diavêt (pir hevrêz kirin?) li ser tabloyek slide hin slaytên alikî kirin û hin dem danîn ser Ski Erg. Di derbarê xebata bingehîn de, wê bi Trevena re tiliyek da ku bi makîneya keştiyê bikişîne, qirikên berevajî, û rakirina lingên hevkar. Di dawiyê de, wê hin rahênanên mini band kir, di nav de jumps dirêj bi jacks jumping û pirên glute bi lingên li ser erdê û bilind. (Nîşeya alî: Şêweya xebata wê, wek her gav, agir pê ket.)

Hudgens bi vîdyoyê dikene, ku ji ber hezkirina wê ya ji xebatê re wekî surprîz nayê. Ew Qanûna Duyemîn stêrk parve kir ku ew ji tevlihevkirina rûtîniya xwe bi Pilates, spinning, yoga û meşiyan kêfxweş dibe. Dema ku dor tê ser xebatê ji bo xebatê, wê dersên dijwar ên CrossFit kir ku ji bo rola xwe amade bike Sucker Punch, û wê jêhatîbûna xwe ya dansê ji bo gelek rolan-di nav de seknek vê dawîyê ya li Broadway. Ji ber vê yekê, erê, her çend dibe ku Hudgens ji bo jiyanê aktrîst be jî, em bi tevahî ji dilşewatiya wê ya kirrûbirrê-kirîn û xwarina xwe dikin.

Dixwazin xebatek bi şêwaza Dogpound biceribînin? Boom: Xebata Hêza Tevah-Bedenê ya Zehf û Tenduristiya Hûn Dikarin li Gym Bikin

Nirxandin ji bo