Vîtamîna C Pizrikan Dike?

Dilşad

• Vîtamîn C û lênihêrîna çerm
• Vîtamîna C çawa bandorê li pizrikan dike?
• Dibe ku iltîhaba girêdayî pizrikan kêm bike
• Dibe ku xuyangkirina şopên pizrikan baştir bike
• Dibe ku hîperpîgmentasyonê kêm bike
• Çavkanî û formulasyon
• Xwarin û pêvek
• Berhemên lênihêrîna çerm
• Rêzeya jêrîn

Pizrik vulgaris, ku bi tenê wekî pizrik jî tê zanîn, rewşek çerm a hevpar e ku dibe ku bibe sedema pizrik û çermê rûn. Li Amerîkaya Bakur, heya 50% ji xortan û 15-30% ji mezinan bi nîşanan () radiwestin.

Gelek kes kremên herêmî, dermanan, xwarinan, û pêvekan bikar tînin da ku alîkariya pizrikan bikin. Di rastiyê de, vîtamîna C bi gelemperî li gelek hilberên lênihêrîna çermê zêde dibe ku armanc dikin ku wê derman bikin.

Dîsa jî, hûn dikarin bipirsin ka vîtamîna C ji bo vê armancê bi bandor e?

Vê gotarê diyar dike ka ka sepana vîtamîna C ya topîkî pizrikan derman dike?

Vîtamîn C û lênihêrîna çerm

Bi fermî wekî ascorbic acid tête zanîn, vîtamîna C vîtamînek av-av e ku ji bo gelek aliyên tenduristiyê, çermê we jî girîng e. Laşê we wê hilnade, ji ber vê yekê divê hûn wê bi parêza xwe bistînin ().

Ev vîtamîn di heman demê de antîoksîdanek bihêz e ku dibe alîkar ku radîkalên azad bêbandor bibin, ku ew pêkhatên bêîstîkrar in ku bi demê re dema ku ast di laş de pir zêde dibin zirarê didin şaneyên laşê we (,).

Çermê we ji hêla radîkalên azad ve bandor dibe ji ber ku hem li derûdorên weyên hundurîn û hem jî yên derveyî bandor dike. Di nav faktorên din de, parêz, stres, cixare kişandin, tîrêjên ultraviyole (UV), û qirêjî hemî bandorê li tenduristiya çerm dikin (,,).

Epîdermîsa çermê we - tebeqeya jorîn a çermê ku ji çavê mirovî ve xuya dike - di asta vîtamîn de bilind e. Ev xurek di parastin, başkirin û hilberîna çermê nû de roleke sereke dilîze ().

Ji ber ku pizrik rewşek pir înflamatîf e ku dikare ji hêla stresorên hawîrdorê ve were giran kirin, dibe ku vîtamîn C di dermankirina wê de rol bilîze.

Vîtamîn C vîtamînek av-solus e ku wekî antîoksîdanek bihêz kar dike da ku çerm û şaneyên we ji zirara radîkal a azad biparêze.

Vîtamîna C çawa bandorê li pizrikan dike?

Pizrik rewşek çerm a înflamatuar e ku ji hêla poresên blokkirî ve dibe sedema. Ew dibe sedema sorbûn, werimandin, û carinan pustûlan, ku pêçikên bi êş in ku pus tê de hene ().

Ji bilî vekêşanan, pizrik gelek kesan bi şopên piştî-înflamatuar û xesara çerm dihêle. Lêbelê, lêkolîn diyar dike ku vîtamîn C dikare çend ji van mercan derman bike.

Di hişê xwe de bimînin ku dema ku xwarinek zêde ya bi vîtamîna C dewlemend dibe dibe alîkarê aliyên din ên tenduristiya çerm, lêbelê tu lêkolîn vîtamîna C-ya xwarinê bi asta pizrikan kêm nake. Lêbelê, lêkolînek hûrgelan pêşniyar dike ku serîlêdana vîtamîna C ya herêmî dikare bibe alîkar.

Dibe ku iltîhaba girêdayî pizrikan kêm bike

Temen, genetîk, û hormon faktorên metirsiyê ne ji bo pizrikan. Wekî din, hin rehekên bakteriya çermê ya hevpar Cutibacterium acnes (C. acnes) dibe ku vê rewşê bişoxilîne (,).

Ji ber ku vîtamîna C antî-înflamatuar e, dibe ku ew alîkariya sorbûn û werimandina têkildarî pizrikan bike dema ku bi rengekî topîk were bikar anîn. Ji ber vê yekê, ew dikare xuyangkirina birînên pizrikan baştir bike ().

Di lêkolînek 12-heftî de li 50 kesan,% 61 ê beşdarên ku lotikek ku tê de% 5 sodyûmê ascorbyl fosfat (SAP) bikar dianî bikar anîn - di birînên pizrikan de, bi koma kontrolê re, çêtirbûnên girîng peyda kirin ().

Di lêkolînek piçûktir, 8-hefteyî de li 30 kesan, ewên ku% 5 SAP bikar anîn di birînên pizrikan de% 48,8 kêm bûn. Wekî din, yên ku tevlihevkirina SAP û 2% retinol bikar anîn - vîtamîn A hilberandinê -% 63.1 kêmkirin hebû ().

Her çend ev encam hêvîdar in jî, lêkolînên mezin-kalîteyên mezintir hewce ne.

Dibe ku xuyangkirina şopên pizrikan baştir bike

Piştî şikestina pizrikan, çermê we dem hewce dike ku baş bibe. Bêyî başkirina guncan, şopên pizrikan çêdibe.

Scopên pizrikan bi gelemperî bi pizrikên giran, kîstîk ve têkildar in, lê ew dikarin ji rewşên sivik jî derkevin. Wekî din, pizrikên dirêj, genetîk, û manîpîlasyona laşî ya mîna kişandin an kişandin dikare îhtîmala çêbûna birînan zêde bike ().

Sê celebên sereke yên birînên pizrikan atrofîk, hîpertrofîk û keloidal in.

Arsopên atrofîk dibe sedema windabûna şaneya çerm û kolagenê û wekî çermikên piçûk ên di çerm de xuya dikin. Hem birînên hîpertrofîk hem jî keloidal ji ber zêde hilberîna kolagenê derdikevin û wekî tevnê şopa stûr û rakirî xuya dikin ().

Vîtamîna C bi zêdekirina senteza kolagenê, proteînek ku ji avahiya çermê we berpirsiyar e û ji nû ve avakirina çermê saxlem e, şopên pizrikan derman dike. Wekî encamek, ev vîtamîn dikare başkirina birînên pizrikan zûtir bike (,,).

Lêkolînek 4-heftî li 30 kesan piştî karanîna microneedling - ku tê de derziyên piçûk li ser çerm dixe da ku şifayê pêşve bibe û hilberîna kolagen zêde bike - li rex 15% kremê topîkî yê vîtamîn C serê hefteyê carekê (), li başbûnên pizrikan pêşketinên nerm diyar kir.

Lêbelê, ew nizane ku microneedling, vîtamîna C, an jî heveke herdu ji van encaman berpirsiyar e ().

Wekî din, vîtamîna C û mîkroedelîn ji bo birînên hîpertrofîk û keloîdal ne guncan in, ji ber ku ev celeb ji ber hilberîna zêde ya kolagenê derdikevin ().

Gava ku tu lêkolîn vîtamîna C-ya parêzê bi girêdana pizrikan ve girêdide, ew hilberîna kolagena xwezayî ya laşê we zêde dike û ji bo tenduristiya çerm a tevahî hîn jî bikêr e (,).

Dibe ku hîperpîgmentasyonê kêm bike

Hîperpîgmentasyon çêbûna deqên tarî yên li ser çermê we ye ku di encama pizrik, tîrêjên UV, an birîndarên din de ye - her çend divê were zanîn ku ev rewş bê zirar e.

Dermankirina vîtamîna C li çermê we dibe ku bi destwerdana enzîmek bi navê tîrosînaz, ku berpirsiyarê hilberîna melanîn, pigmenta çerm a xwezayî ye, hyperpigmentasyonê kêm bike.

Wekî din, vîtamîna C wekî ajansek ronakker tevdigere û bêyî ku rengê xwezayî yê çermê we biguheze dikare xuyangkirina deqên tarî kêm bike.

Hin lêkolînên mirovî yên ku vîtamîna C ya herêmî bi iontophoresis re têkildar dikin - dereceyek elektrîkî ya ku li çerm tê xistin - di hyperpigmentasyonê de kêmkirinên girîng dîtin, ().

Her çend ev rêbaz hêvîdar e jî, iontophoresis di nav çermê we de vîtamîna C zêde dike, lê wateya ku tenê serîlêdana vîtamîna C ya herêmî dibe ku heman encam dernexe holê ().

Wekî din, pir lêkolînên pêwendîdar vîtamîna C bi hev re bi malzemeyên din ên dijî-hîperpigmentasyonê yên mîna asîdên alpha-hîdroksî re bikar tînin, û ev yek diyarkirina bandorên taybetî yên vîtamînê dijwar dike. Bi tevahî, bêtir lêkolîn hewce ye ().

Vîtamîna C ya herêmî dikare bibe alîkar ku şopên pizrikan, û her weha iltîhaba û hîperpigmentasyona girêdayî pizrikê kêm bike. Dîsa jî, piraniya lêkolînan pêşniyar dike ku lihevkirina wê bi dermanên din re encamên çêtirîn dide.

Çavkanî û formulasyon

Her çend gelek xwarin û pêvek vîtamîna C vedigirin, ji bîr mekin ku hilberên lênihêrîna çerm ên ku bi vê vîtamînê ve hatî formûlekirin, bi gelemperî ji şert û mercên pizrikê re dibin alîkar.

No lêkolînên heyî vîtamîna C-ya parêzê bi pizrik an birînan kêm dike.

Xwarin û pêvek

Gelek fêkî û sebze ji hêla vîtamîna C ve dewlemend in, wekî bîbera bîhnok, tirî, tûma, brokolî, hêşînahiyên pelî, û fêkiyên citrus ().

Wekî din, pêvekên vîtamîna C bi firehî hene.

Bi vî rengî, li welatên pêşkeftî pir kes hewcedariyên xweya vîtamîna C bi parêz û lêzêdekirinê peyda dikin ().

Ji ber ku vîtamîna C di avê de vedibe, laşê we zêdebûna bi mîzê vedixwe. Berî ku hûn lêzêdekirinek bigirin, dibe ku hûn bixwazin bi pisporek tenduristiyê re bişêwirin ().

Berhemên lênihêrîna çerm

Vîtamîn C di gelek hilberên lênihêrîna çerm de, wekî serûm, şilker, û krem ​​tê bikar anîn.

Her çend L-ascorbic acid forma herî bihêz a vê vîtamînê ye jî, ew di heman demê de ya herî kêm aram e û di hilberên lênihêrîna çerm de pir zû radibe. Serkêşên serûmê yên vîtamîna C yên navdar jî populer in, lê di heman demê de jî ew xwedan reflek kurt in (,).

Ji ber vê yekê, derivatên vîtamîna C aramtir bi gelemperî ji bo hilberên herêmî têne bikar anîn. Lêbelê, çend lêkolînên mirovî diponijin ka ev derivat çawa bandorê li pizrikan dikin. Wekî din, nayê zanîn ka gelo ev malzemeyên hanê bi encamên L-ascorbic acid encam didin (,).

Ji bîr mekin ku gelek serûmên vîtamîna C bi antioxidantên din ên wekî vîtamîna E têne çêkirin da ku aramî zêde bibe û feydeyên zêde peyda bikin ().

Ji bo encamên çêtirîn, rêwerzên çêker bişopînin û hilberên qediyayî an bêreng bavêjin.

Heke hûn nuha dermanên pizrikê yên devkî an devkî bikar tînin, berî ku hûn hilberên lênihêrîna çermê yên vîtamîna C li rûtîna xwe zêde bikin, bi dermatolog an pisporê tenduristiyê re bişêwirin.

Her çend vîtamîn C di xwarin û pêvekan de bi firehî heye, delîlên zanistî tenê ji bo kêmkirina nîşanên pizrikê piştgiriya karanîna hilberên herêmî dike.

Rêzeya jêrîn

Pizrik yek ji nexweşiyên çerm ên herî hevpar a cîhanê ye.

Vîtamîn C, antîoksîdanek bihêz e, ji bo têkoşîna li dijî zirara radîkal a azad a şaneyên çerm tê zanîn û dibe ku bibe alîkar ku pizrikan derman bikin.

Berhemên vîtamîna C yên herêmî dikare hyperpigmentasyonê çêtir bike û iltîhaba ku pizrik lê dixe kêm bike, lê lêkolîna bêtir hewce ye.

Gava ku tu lêkolîn vîtamîna C-ya parêzê bi pizrikên kêmkirî re têkildar nake, dîsa jî girîng e ku hûn di parêza xwe de têra xwe bibin da ku piştgiriya senteza kolagenê, başkirina birînê, û tenduristiya giştî bikin.

Heke hûn dixwazin vîtamîna C ji bo pizrikan bikar bînin, berî ku ew li rûtîna lênihêrîna çermê xwe zêde bikin bi dermatolog an pisporê tenduristiyê re bipeyivin.