Ya ku Alîkariya Xerîbên Xwekuştî Bi rastî Wusa Ye

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Danielle* mamosteyek lîseyê ya 42-salî ye ku bi navûdeng e ku ji xwendekarên xwe li ser hestên wan dipirse. "Ez pir caran ew im ku dibêje, "Baş e, tu çawa hîs dikî?" ew parve dike. "Ev tenê ya ku ez têm naskirin." Danielle di 15 salan de jêhatîbûna xwe ya guhdarîkirinê bi pêş xistiye, dibe ku forma herî tund û herî bilind a guhdariya aktîf a ku li wir heye ev e: bersivdana bangên 24-saetan ji xeta telefonê ya pêşîlêgirtina xwekuştinê ya Sameriyan, ya ku di 30 salên borî de zêdetirî 1.2 mîlyon bang kiriye. . Danielle dipejirîne ku her çend kar dikare xedar be jî, ew bi zanebûna ku ew piştgiriyek potansiyelî ya xilasker dide xerîban di demên herî xirab ên jiyana wan de teşwîq dike.

Rêvebirê rêvebirê Sameriyan Alan Ross dema Danielle vedibêje dijwariya danûstendina bi kesên di qeyranê de ye. "Tecrûbeya sî salan ji me re hîn kiriye ku mirov çiqasî xwedî niyeta baş bin, çi paşeroj û perwerdehiya wan be jî, pir kes ne guhdarên bi bandor in û tevgerên guhdariya aktîf ên bingehîn ên ku mifteya tevlêbûna mirovan in, bi taybetî yên di tengasiyê de ne, "ew diyar dike. Lêbelê, Danielle fam dike ku rola wê ne pêşkêşkirina şîretan lê hevrêtiyê ye. Em bi wê re di derbarê nêzîkatiya wê ya girtina bangan de peyivîn, yên ku ew herî dijwar dibîne, û çima ew dilxwazî ​​didomîne.

Hûn çawa bûne operatorê xeta germ?

"Ez nêzîkê 15 salan bi Sameriyên New York -ê re bûm. Min eleqedar kir ku ez cûdahiyek bikim ... Di dîtina reklamek ji bo xeta germê ya ku çavê min kişand de tiştek hebû. Min hevalên ku sal berê hewla xwekuştinê dan hebûn, wusa Ez difikirim ku carinan jî di hişê min de bû, ka meriv çawa dikare alîkariya kesên ku bi wan hestan re mijûl dibin bike. "

Perwerde çawa bû?

"Perwerde pir xedar e. Em gelek lîstok û pratîkê dikin, ji ber vê yekê hûn di cîh de ne. Ew perwerdehiyek hişk e, û ez dizanim hin kes jê dernakevin. Ew çend hefte û mehan derbas dibe- yekem, ew celebek perwerdehiyê ya polê ye, û dûv re hûn bi çavdêriyê bêtir li ser kar dibin. Ew pir kûr e. "

Ma we qet ji şiyana xweya kirina vî karî guman kir?

"Ez difikirim ku tenê dema ku min hîs kir ew e ku dibe ku di jiyana min de tiştên ku stres bûn an hişê min mijûl bûbûya. Gava ku hûn vî karî dikin, hûn bi rastî hewce ne ku baldar û amade bin her bangekê bigire - gava ku ew têlefon lê dixe, divê hûn her tiştê ku ew be jî bigrin, ji ber vê yekê heke hûn ji bo wê ne li cîhê rast in, ger serê we li cîhek din be, ez difikirim ku ew dem ew e ku hûn navberekê bidin an jî derkevin.

"Em guheztinê paşde-paş de nakin; wextê we heye ku hûn navberê bidin hev, ji ber vê yekê ne wusa ye ku ew karê rojane ye. Guheztinek dikare çend demjimêran dirêj be. Ez jî çavdêrek im, Ji ber vê yekê ez kesek im ku dê amade be ku bi dilxwazan re bangewaziyan bike. Min [di heman demê de] van demên dawî dest bi hevkariya komek piştgiriyê ya ku wan ji bo kesên ku hezkiriyek xwe ji ber xwekujiyê wenda kirine heye-ew mehê carekê ye, ji ber vê yekê gelek tiştên [li Sameriyan]. "

Çawa dibe ku bangek taybetî ji kesê / a ku digire re dijwar be?

"Carinan, kesên ku li ser rewşek taybetî bang dikin, tiştek mîna jihevketinê, ji kar derxistinê an nîqaşek bi yekî re… Ew di krîzê de ne, û ew hewce ne ku bi yekî re biaxivin. Kesên din hene ku nexweşiya wan domdar an depresyona domdar heye. an celebek êş. Ew celebek cûda ye. Ew her yek dijwar in-hûn dixwazin piştrast bikin ku ew kes dikare hestên xwe diyar bike. Dibe ku ew di rewşek hestyarî û cûrbecûr de bin hestyarî. Dibe ku ew bi rastî xwe veqetandî hîs bikin. Em hewl didin ku wê tecrîdê sivik bikin.

"Ez her gav wiya difikirim ku alîkariya wan dike ku wê gavê derbas bikin. Dibe ku dijwar be-dibe ku kesek qala windabûna xweya vê dawiyê bike, yekî ku miriye, [û] dibe ku kesek [di jiyana min de] miribe. Dibe ku tiştek bibe sedema ji bo min. An jî dibe ku ciwanek be [ku gazî kiriye]. Dikare zehmet be ku meriv bibihîze ku çend ciwan ewqas êş dikişînin."

Ma xeta hot di hin deman de ji yên din mijûltir e?

"Texmînek gelemperî heye ku betlaneyên Kanûnê xirabtir in, [lê ew ne rast e]. Pevçûn û herikîn hene. Min hema hema di her betlaneyê de dilxwazî ​​kir-Çaremîn Tîrmeh, Cejna Sersalê, her tişt ... Hûn tenê nekarin wê texmîn bikin . "

Hûn ê nêzîkatiya xwe ya ji bo alîkariya mirovan çawa binirxînin?

"Samerî bawer dikin ku mirov dikarin raman û hestên xwe bêyî dadbariyê bînin ziman. Ev ne li ser 'divê hûn', 'we dikaribin', 'vê bikin', 'wê bikin' e. Em ne li wê derê ne ku şîretan bidin; em dixwazin ku mirov bibin cîhek ku lê tê bihîstin û wan di wê kêliyê de derbas bikin ... Ew di jiyana we de bi mirovan re têkiliyê dimeşîne, tenê meriv dikare bibihîze ka kesek çi dibêje û bersivê bidin, û hêvîdarim ew ê wiya jî bikin, lê ne perwerdehiya her kesî heye. "

Çi te bi dilxwazî ​​dihêle?

"Tiştek ku min bi Sameriyan re, bi vî celebê xebatê girt, ev e ku ez dizanim ez ne bi tenê me. Ew xebatek tîmê ye, her çend gava ku hûn li ser bangê bin jî, hûn û bangker in ... bizanin ger hewcedariya min bi piştgiriyê heye, pişta min heye. Ez dikarim her bangek dijwar an hin bangewaziyek ku dibe ku tenê bi rengek diyarkirî li min xist an tiştek vekir vebêjim. Bi îdeal, ya ku me di jiyanê de jî heye ev e: kesên ku dê guh bidin me û li wir bin û bibin piştgir.

"Ew xebatek girîng e, ew xebatek dijwar e, û yê ku bixwaze wê biceribîne bila wê bigere. Ger ew ji bo we guncan be, ew ê di jiyana we de cûdahiyek mezin çêbike-ku hûn li wir bin ji bo kesên ku ew tê de ne krîz û wan kesek din tune ku pê re biaxivin. Dema ku guhertinek qediya, hûn hîs dikin ku, Erê, ew dijwar bû... Hûn tenê zuha bûne, lê wê hingê wusa ye, baş e, ez li cem wan kesan bûm, û ez dikaribû alîkariya wan bike ku wê gavê derbas bikin. Ez nikarim jiyana wan biguhezim, lê min karibû ku li wan guhdarî bikim, û ew hatin bihîstin. "

*Nav hat guhertin.

Ev hevpeyvîn bi eslê xwe li Refinery29 derket.

Ji bo rêzgirtina Hefteya Pêşîlêgirtina Xwekuştinê ya Neteweyî, ku ji 7-13-ê Îlona 2015-an dimeşîne, Refinery29 rêzek çîrokan hilberand ku tê de karkirina li ser xeta xwekujî çawa ye, lêkolîna heyî li ser stratejiyên herî bi bandor ên pêşîlêgirtina xwekujiyê, û jimara hestyarî ya wendakirina endamek malbatê ji ber xwekujiyê.

Ger hûn an kesek ku hûn pê eleqedar in li ser xwekuştinê difikirin, ji kerema xwe bi Niştimanî Jiyana Pêşîlêgirtina Xwekujiyê 1-800-273-TALK (8255) an Xeta Krîzê ya Xwekuştinê 1-800-784-2433 telefon bikin.

Nirxandin ji bo