Çi Terapîst Dixwazin Hûn Bi Tişta Ku Ew Dizanin Zanin

Dilşad

• Dema ku terapî ji destan nayê
• Nêrîna dermankarek
• Analîzkirina lêçûna rastîn a terapiyê
• Pirsgirêka bîmeyê
• Dema ku drav mirovan ji terapiyê digire
• Terapîst hewl didin ku bibin alîkar

Em hilberên ku em difikirin ji bo xwendevanên me kêrhatî ne tê de ne. Heke hûn bi girêdanên li ser vê rûpelê bikirin, dibe ku em komîsyonek piçûk bistînin. Li vir pêvajoya me ye.

"Tu kes bi hêviya ku wê dewlemend bike nabe terapîst."

Nêzî 20 sal berê ez ketim depresyonek kûr. Ev demek dirêj bû ku ava dibû, lê gava ku min hebû tiştê ku ez hîn jî wekî "hilweşînê" bi nav dikim, ew xuya bû ku ew bi carekê de çêdibe.

Di betlaneyan de hefteyek ji karê min hat dayîn. Lê ji dêvla ku wê demê bikar bînim da ku li gel hezkiriyan bim an dest bi serpêhatiyên betlaneyê bikim, min xwe li xaniyê xwe girt û red kir ku derkevim.

Di nava wê hefteyê de, ez zû xirab bûm. Xewa min nebû, li şûna wê hilbijêrim ku bi rojan şiyar bimînim û li çi qewimî be li kabloyê temaşe dikim.

Ez ji textê xwe derneketim. Min serşok nekir. Min blindên xwe girtin û tu carî ronahî nedida, li şûna wê bi şewqa wê ekrana televîzyonê dijîm. The xwarina tenê ku min dixwar, 7 rojan rasterast, Genimên Genim ên ku di penîrê kremî de meyizandî bû, her dem di destê milê min de li erdê min ma.

Wexta ku "rûniştina" min xilas bû, ez nikarim vegerim ser karê xwe. Ez nikarim ji mala xwe derkevim. Fikra ku ez dikim dê dilê min bişewitîne û serê min bizivire.

Ew bavê min bû ku li ber devê derî nîşanî min da û fêhm kir ku ez çiqas nebaş im. Wî tavilê bi doktorê malbata min û terapîstek re hevdîtin kir.

Wê demê tişt cûda bûn. Yek bang li karê min kir û ez li ser betlaneya tenduristiya giyanî ya dravî hatim hiştin, ku mehek tevde peyda kir ku ez xwe vegerînim cihekî tendurist.

Sîgorek min a baş hebû ku civînên dermankirina min vedigirt, ji ber vê yekê min karibû ku serdanên rojane peyda bikim dema ku em li benda dermanên ku min destnîşan kiribûn ku bavêjim hundur bû. Çu carî ez neçar bûm ku ez ê çawa heqê yekê bidim . Ez neçar bûm ku li ser başbûnê bisekinim.

Ger ez îro têkçûnek bi vî rengî biqewimînim, dê yek ji wan ne rast be.

Dema ku terapî ji destan nayê

Mîna her kesê li vî welatî, min di 2 dehsalên dawî de gihîştina kêm a lênihêrîna tenduristiyê ya bi arzanî, û bi taybetî jî lênihêrîna tenduristiya derûnî ya bi arzanî, jiyaye.

Ro, bîmeya min hejmarek bi sînor a serdanên terapiyê peyda dike. Lê ew her weha bi salê 12 000 $ salê tê daxistin, ku tê vê wateyê ku beşdarî terapiyê dibe ku hema hema her gav encam dibe ku ez bi her awayî bi tevahî ji berika xwe bidim.

Tiştek ku ez salê jî qet nebe çend caran dikim, heke tenê fikrên xwe kontrol bikim û dubare bikim.

Ya rast ev e, ez kesek im ku dibe ku her dem bi hevdîtinên dermankirinê yên birêkûpêk re çêtir be. Lê di şert û mercên min ên heyî de, wekî dayikek tenê karsaziya xwe dimeşîne, her dem çavkaniyên min nîn in ku wiya pêk bînim.

Unfortunately mixabin, ew timûtim dema ku herî zêde hewcedariya min bi terapiyê heye ez dikarim wê hindiktirîn jî peyda bikim.

Têkoşînek ku ez dizanim ez di rûbirûbûnê de tenê nînim.

Em di civakek de jiyan dikin ku hez dike tiliya xwe li ser nexweşiya giyanî wekî bizinek ji her tiştî re ji bêmaliyê bigire heya gulebaranên komî, lê di danîna wê tawanbariyê de em bi rengek hîn jî nekarin pêşî li girtina mirovan a alîkariya hewce bigirin bigirin.

Ew pergalek xelet e ku kesek ji bo serfiraziyê saz nake. Lê ne tenê yên ku hewcedarê tenduristiya giyanî ne ji destê wê pergalê êş dikişînin.

Di heman demê de ew bixwe dermanvan e.

Nêrîna dermankarek

"Tu kes bi hêviya ku wê dewlemend bike nabe terapîst," terapîstê ciwanan John Mopper ji Healthline re dibêje.

Ew dibêje: "Karîbûn tiştê ku ez ji bo debara xwe dikim bikim, tiştê herî ecêb e li ser planet." "Rastiya ku di rojek dayî de, ez dikarim ji şeş heya heşt xortan rûnim û 6 - 8 demjimêran sohbet bikim, hêvîdarim roja kesek bi rengek erênî bandor bike, û ji bo wê heq bidim? Ya ku her serê sibehê radibe ez ji dil ev e. "

Lê ew e ku heqdestê perçê wê ye ku carinan dikare bendavê bixe ser karê ku herî terapîst hewl didin ku bikin.

Mopper li Somerville, New Jersey, xwediyê Blueprint Tenduristiya Giyanî ye. Tîm ji wî û jina wî, Michele Levin, û her weha pênc terapîstên ku ji bo wan dixebitin pêk tê.

"Em bi tevahî bi bîmeyê re ji torê ne," ew şirove dike. "Terapîstên ku bîmeyê nagirin dibe ku rapek xirab ji hin kesan bistînin, lê ya rast ev e ku heke pargîdaniyên bîmeyê rêjeyek dadperwer bidin, em ê ji çûnûhatina torê re vekirî bin."

Ji ber vê yekê, tam, "rêjeyek dadperwer" çawa xuya dike?

Analîzkirina lêçûna rastîn a terapiyê

Carolyn Ball şêwirmendek pispor û xwedan xwedan şêwirmendiya Elevate + Wellness li Hinsdale, Illinois e. Ew ji Healthline re vedibêje ku gelek faktor hene ku dikevin rêjeyek dermankirinê.

"Ez wekî xwediyê pratîkek taybetî, ez li perwerde û ezmûna xwe û hem jî li sûkê, lêçûna kirê ya li devera xwe, lêçûna furnîna ofîsek, lêçûna reklamê, perwerdehiya domdar, xercên pîşeyî, bîmeyê, û di dawiyê de , lêçûna jiyanê, "ew dibêje.

Gava ku danişînên terapiyê bi gelemperî nexweş di her saetekê de ji 100 $ heya 300 $ diçin, hemî lêçûnên navborî ji wê heqê derdikevin. Terapîstan malbatên wan hene ku lênihêrin, fatoreyên xwe hene ku bidin.

Pirsgirêka bîmeyê

Pratîka Ball yeka din e ku bîmeyê nagire, nemaze ji ber ku rêjeya kêm a pargîdaniyên bîmeya drav pêşkêşî dikin.

"Yek tiştek ku ez difikirim mirov pê nizanin ev e ku saeta terapiyê ji pîşeyên bijîşkî yên din çiqas cuda ye," Ball diyar dike. “Bijîşkek an diranek dikare di saetê de bi qasî heşt nexweşan bibîne. Terapîstek tenê yekê dibîne. ”

Ev tê vê wateyê ku dema ku bijîjkek bijîjkî dikare bibîne, û fatureyê bide, bi qasî 48 nexweşan rojê, terapîst bi gelemperî bi qasî 6 demjimêrên billable bi sînor in.

"Ew di dahatê de cûdahiyek mezin e!" Ball dibêje. "Ez ji dil bawer dikim ku dermankerên kar dikin bi qasî ku karê pisporên tenduristiyê yên din dikin jî girîng e, lêbelê heqdest bi girîng kêm e."

Bi ser de jî, li gorî psîkologê klînîkî Dr. Carla Manly, fatureya bi rêya bîmeyê bi gelemperî lêçûnên zêde tê.

"Li gorî cewherê fatureya bîmeyê, gelek terapîst neçar in ku bi karûbarek fatureyê re peyman bikin. Ev dikare hem dilşikestî be û hem jî biha be, ”wê dibêje, şirove dike ku encama dawîn e ku terapîst bi gelemperî kêmtirî nîvê tiştê ku di destpêkê de ji bo wî hatibû bilêv kirin distîne.

Dema ku drav mirovan ji terapiyê digire

Terapîst dizanin ku rêjeyên danişîna wan dikare bibe asteng ji bo lêgerîna dermankirinê.

Manly dibêje: "Mixabin, ez difikirim ku ev hemî jî gelemperî ye". "Gelek mirovên ku ez bi wan re dixebitim heval û malbata wan hene ku hewceyê terapiyê ne, lê ji du sedemên sereke naçin: lêçûn û stigma."

Ew dibêje ku wê alîkariya mirovên li seranserê welêt kir dema ku hewce be ji bo dermankirinê sewalên lêçûna kêm bistînin. "Ez tenê vê yekê ji bo kesek li Florida kirim," ew şirove dike. "Services karûbarên 'lêçûna kêm' di rûniştinê de di navbera $ 60 û $ 75 de bûn, ku ji bo pir kesan draviyek mezin e!"

Tu kes niqaş nake ku şêwirmend hewce ne ku debara xwe bikin, û her yek ji pisporên pratîk ên Healthline bi wan re peyivî rêjeyên xwe bi wê hewcedariyê di hiş de destnîşan kir.

Lê ew hemî hîn jî kesên ku ketine pîşeyek alîkariyê ne ji ber ku ew dixwazin alîkariya mirovan bikin. Ji ber vê yekê, dema ku ew bi xerîdar, an xerîdarên potansiyel re rû bi rû ne, yên ku bi rastî hewceyê alîkariyê ne, lê nekarin wê bidin, ew xwe dibînin ku li rêyên alîkariyê digerin.

"Ev ji bo min dijwar e," Ball diyar dike. "Çûyîna dermankirinê dikare erênî jiyana kesek biguheze. Başbûna weya hestyarî ji kêfxweşkirina têkiliyên bi kalîte, çandiniya wateyê û avakirina xwe-rûmetek domdar pêşeng e. "

Ew dixwaze ku her kes xwediyê wê gihiştinê be, lê ew her weha karsaziyek jî dimeşîne. "Ez têdikoşim ku hevsengiya xwesteka xwe ya pêşkêşkirina alîkariyê ji her kesê re bi hewcedariya peydakirina debara jiyanê," ew dibêje.

Terapîst hewl didin ku bibin alîkar

Ball her hefte ji bo xerîdarên ku hewceyê alîkariyê ne lê nekarin heqê tevahî bistînin li ser bernameya wê hejmarek deqên pîvana şemitokî rezerv dike. Pratîka Mopper tiştek bi vî rengî dike, her heftî randevûyên ku bi zexmî pro bono ne ji bo xerîdarên sazkirî yên ku wê hewcedariyê diyar kirine radike.

"Pêşkêşkirina hin karûbarên bêpere ji xerîdarên ku ne xwediyê wateyê ne, bi rastî bi rêbernameyên me yên exlaqî ve girêdayî ye," Mopper diyar dike.

Manly xwesteka xwe ya ku bi awayên din alîkariya kesên herî hewcedar re dike pêk tîne, heftane bi dilxwazî ​​li navenda rehabîlîtasyona tiryak û alkolê ya herêmî, mêvandariya koma piştgiriyê ya lêçûna kêm a heftane, û bi dildaran re dilxwazî ​​dike.

Her sêyan behsa alîkariya mirovan kir ku karûbarên bi arzanî bibînin dema ku ne gengaz e ku ew li nivîsgeha xwe werin dîtin. Hin pêşniyarên wan hene:

• klînîkên civakê
• wargehên zanîngehê (ku carinan xwendekarên gradê şêwirmendiyê bi rêjeyên kêmkirî hene)
• karûbarên şêwirmendiya hevrêyan
• karûbarên mîna Kolektîfa Riya Open, nehfmendiyek ku alîkariya mirovan dike ku karûbarên dermankirina lêçûnên kêmkirî yên herêmî bibînin
• terapiya serhêl, pêşkêşkirina xizmetên bi rêya vîdyo an sohbet bi rêjeyek kêm

Vebijarkên ji bo kesên ku bê derfetên darayî hene hene, lê Manly dipejirîne, "Dîtina çavkaniyan, ku bi gelemperî ji bo terapîstek an pisporek din 'hêsan' e, dikare ji bo kesek ku ji depresiyon an fikarê dikişîne ditirse an bitirse. Ji ber vê yekê ew pir girîng e ku meriv bikaribe destê alîkariyê dirêj bike da ku sewqî pêşkêşî bike. "

Ji ber vê yekê, heke hûn hewceyê arîkariyê ne, bila nehêlin drav tiştê ku we digire da ku hûn wê negirin.

Li herêma xwe xwe bigihînin terapîstek herêmî, û bibînin ka ew çi dikarin peyda bikin. Heke hûn nekarin wan bibînin jî, ew dikarin bikaribin alîkariya we bikin ku hûn kesek bibînin ku hûn dikarin bibînin.

Leah Campbell nivîskar û edîtor e ku li Anchorage, Alaska dijî. Ew piştî hilbijartina sernermî ya bûyeran bû sedema dayikek tenê ku bûyera keçika wê hate pejirandin. Leah di heman demê de nivîskarê pirtûka "Jina Nemirîn a Yekta" ye û li ser mijarên bêkêrbûn, biwelîte û dêûbaviyê gelek nivîsandiye. Hûn dikarin bi rêya Facebook, malpera wê, û Twitter-ê bi Leah re têkilî daynin.