Çi Hêvî Bikin: Nexşeya Ducanîbûna Weya Kesane
Dilşad
Ducanîbûn heyecanek ji jiyana we ye. Di heman demê de demek e ku laşê we gelek guhertinan derbas dike. Li vir xaleke ku hûn diguherin ku hûn ducaniya we pêş dikeve û her weha rêberiya dema destnîşankirina civîn û testên bijîjkan heye.
Trîmesterê weya yekem
Ducanîbûna we (roja hêvîkirinê ya tê payîn) bi zêdekirina 280 rojan (40 heftî) li roja yekem a mehane ya weya paşîn tê hesibandin.
Fetus di dema têgihiştinê de dest bi geşedanê dike. Wê hingê laşê we dest bi hilberîna hormonên ducaniyê dike.
Hema ku hûn fêr bibin ku hûn ducanî ne, ew dem e ku hûn her adetên nebaş qut bikin û dest bi vîtamînên berî zayînê bikin. Di heman demê de dibe ku hûn bixwazin pêvekên asîdê folîk jî bigirin - ew ji bo geşedana mejiyê fetus girîng in.
Berî dawiya sê mehên yekem, divê hûn doktorek hebe ku hûn plan bikin ku di dema ducaniya xwe de bibînin.
Li vir perçeyek tiştê ku hûn li bendê ne!
| Hefte | Çi Hêvî Bikin |
|---|---|
| 1 | Vêga bedena we xwe ji bo têgihiştinê amade dike. |
| 2 | Wext e ku meriv dest bi xwarina parêzek tendurustî bike, vîtamînên berî zayînê bistîne, û her adetên nexweşî rawestîne. |
| 3 | Di vê demê de hêka we di zikê we de tête felq kirin û şandin, û dibe ku hûn tengasiyek sivik û derziya zêde ya vajînayê bibînin. |
| 4 | We belkî bala xwe dayê ku hûn ducanî ne! Hûn dikarin ceribandinek ducaniyê ya malê bikin da ku bi rastî pê bibînin. |
| 5 | Dibe ku hûn dest bi nîşanên mîna nermbûna memik, westîn û bêhnvedanê bikin. |
| 6 | Merheba serê sibê! Di hefteya şeşan de gelek jin bi zikê xwe aciz dibezin serşokê. |
| 7 | Nexweşiya sibehê dikare geş bibe û fena mukusê ya di malzaroka we de nuha çêbûye ku malzaroka we biparêze. |
| 8 | Wext e ku hûn yekem serdana doktorê xweya pêşdibistanê dikin - bi gelemperî di nav hefteyên 8 heta 12-an. |
| 9 | Zikê we mezin dibe, pêsîrên we nerm in, û laşê we bêtir xwîn çêdike. |
| 10 | Di serdana yekem de, dixtorê we dê çend ceribandinan bike, mîna lêpirsîna xwîn û mîzê. Ew ê di heman demê de li ser adetên jiyanê û ceribandina genetîkî bi we re bipeyivin. |
| 11 | Hûn ê dest bi çend kîloyan bikin. Heke we çu cara yekem serdana doktor nekiribe, dibe ku hûn di vê hefteyê de yekem testên ultrason û xwînê bikin. |
| 12 | Li ser rû û stûyê we tarîyên tarî, ku jê re chloasma an jî maskeya ducaniyê tê gotin, dibe ku dest pê bikin jî. |
| 13 | Ev hefteya dawîn a sê meh a yekem e! Sîngên we nuha mezin dibin ku gava qonaxên pêşîn ên şîrê dayikê, ku jê re kolostrum tê gotin, dest bi dagirtina wan dike. |
Sê mehê Duyemîn
Laşê we di seranserê sê mehên duyemîn de pir guhertin. Çûyîna ji hesta bi heyecan ber bi serûbinbûnê ve ne ecêb e. Doktorê we dê her çar hefte carekê we bibîne da ku mezinbûna pitikê bipîve, lêdana dil kontrol bike, û testên xwîn an mîzê bike da ku hûn û pitikê sax bin.
Di dawiya sê mehên duyemîn de, zikê we pir mezin bûye û mirovan dest pê kir ku hûn ducanî ne!
| Hefte | Çi Hêvî Bikin |
|---|---|
| 14 | Hûn gihîştine sê mehên duyemîn! Wext e ku meriv wan kincên dayikê bişkîne (heke we berê ne kiribe). |
| 15 | Doktorê we dikare ji bo nexweşiyên genetîkî testa xwînê pêşniyar bike, ku jê re ekrana serûmê dayikê an çargoşe tê gotin. |
| 16 | Ger dîroka we ya malbatê ya kêmasiyên genetîkî hebe, mîna sendroma Down, fibroza kîstîk, an spina bifida, ev jî dem e ku hûn bi bijîşkê xwe re li ser testa amniocentezê nîqaş bikin. |
| 17 | Di vê demê de dibe ku hûn rabûne ser pîvanek an du heb bra. |
| 18 | Dibe ku mirov bi rastî dest pê bike ku hûn ducanî ne! |
| 19 | Hûn dikarin dest pê bikin ku hest bikin ku alerjiyên we di van hefteyan de hinekî din tevdigerin. |
| 20 | We ew nîv rê çêkiriye! Di vê serdana pêşdibistanê de ultrasonek dikare ji we re cinsê pitikê bibêje. |
| 21 | Ji bo pir jinan, van hefteyan kêfxweş in, tenê tengahiyên piçûk hene. Hûn dikarin hin pizrikan ferq bikin, lê ev bi şûştina rêkûpêk dikare were lênêrîn. |
| 22 | Naha dema destpêkirina dersên dayikbûnê demek baş e, heke hûn plan dikin ku wan bigirin. |
| 23 | Dibe ku hûn ji ber xemên normal ên ducaniyê mîna pir caran mîzkirin, dilşikestin û tengasiyên ling dest bi êşek bi xewê bikin. |
| 24 | Doktorê we dibe ku hûn bixwazin ku hûn di navbera hefteyên 24 û 28-an de testa şekira xwînê destnîşan bikin da ku bibînin ka bi we re şekirê ducanî heye. |
| 25 | Dibe ku pitika we nuha bi qasî 13 înç dirêj û 2 lîre be. |
| 26 | Di hefteyên dawîn ên sê mehên duyemîn de, we dibe ku 16 heya 22 lîre qezenc kiriye. |
Sêyemîn sêyemîn
Hûn hema hema li wir in! Gava ku pitika we mezin dibe hûn ê di dema sê mehên sêyemîn de giraniya xwe girîng bigirin.
Gava ku hûn dest bi nêzikbûna kedê dikin, dibe ku doktor an pîrika we jî muayeneyek laşî bikin da ku bibînin ka gewra we zirav e an dest bi vebûnê dike.
Doktorê we dikare ceribandinek bê stres pêşnîyar bike ku pitikê kontrol bike heke hûn di roja xweya xwe ya ducanî de neçin nav kar. Heke hûn an pitik di bin xeterê de ne, dibe ku ked bi karanîna derman were anîn, an jî di rewşek awarte de doktor dikarin bi cîseran bikin.
| Hefte | Çi Hêvî Bikin |
|---|---|
| 27 | Hûn bi xêr hatin sê mehên sêyemîn! Hûn hîs dikin ku pitik niha pir tevdigere û dibe ku ji hêla doktor ve were xwestin ku hûn asta çalakiya pitikê xwe bişopînin. |
| 28 | Serdanên bijîjkan aniha - her meh du caran - zêde dibin. Doktorê we dikare ji bo ku tenduristiya pitikê kontrol bike testa bêstresiyê jî pêşniyar dike. |
| 29 | Hûn dikarin dest bi nerehetiyên mîna kapstila û hemorroîdê bikin. |
| 30 | Hormonên ku laşê we di vê merheleyê de çêdike dibe sedema ku lebatên we vebin. Li hin jinan, ev tê vê wateyê ku lingên we dikarin bi tevahî mezinahiya pêlavê mezin bibin! |
| 31 | Di vê merhaleyê de dibe ku hûn hin helandinê biceribînin. Gava ku laşê we xwe ji bo kedê amade dike, dibe ku hûn dest bi tewra Braxton-Hicks (derewîn) bikin. |
| 32 | Di vê demê de hûn bi îhtîmalek mezin her hefte kîloyek digirin. |
| 33 | Naha laşê we ji sedî 40 heya 50 xwîn bêtir heye! |
| 34 | Dibe ku hûn di vê nuqteyê de, ji tengasiya xewê û êşên din ên ducaniya normal, pir westiyayî bin. |
| 35 | Bişkoka zikê we dibe ku nerm be an jî veguherîbe "outie". Di heman demê de dibe ku hûn nefesê bistînin dema ku zikê we li qefesa ribê we teng dike. |
| 36 | Ev tenişta malê ye! Serdanên Pêşdibistanê niha heftane ne heya ku hûn radest bikin. Di vê navberê de tewra vajînayê heye ku ji bo streptococcusê koma bakterî B were ceribandin. |
| 37 | Di vê heftê de dibe ku hûn pişka xweya mukusê derbas bikin, ku dev ji malzaroka we digirt da ku bakteriyên nedilxwaz nehêle. Windakirina fîşê tê vê wateyê ku hûn gavek nêzê kedê ne. |
| 38 | Hûn dikarin werimandinê bibînin. Heke hûn di dest, lingên xwe de, an lingên xwe de werimînek tund dibînin, ji doktorê xwe re vebêjin, ji ber ku ev dikare bibe nîşana tansiyona xwînê ya ji ber ducaniyê. |
| 39 | Di vê demê de divê malzaroka we bi tenikbûn û vebûnê ji zayînê re amade be. Dema ku ked nêzîk dibe dibe ku kurtbûnên Braxton-Hicks girantir bibin. |
| 40 | Pîrozbahî! We ew çêkir! Heke we hêj pitika xwe negirtibe, ew ê her roj were wê. |
Serişteyên ji bo Ducaniyek Tendurist û Bextewar
Weşanên
Bi Denise Richards re Çi Cookin '