Bi #BoobsOverBellyButtons û #BellyButtonChallenge çi ye?

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Medyaya Civakî jimarek meylên bedenî yên xerîb-û pir caran ne-tendurist derxistine holê (kelûpelên çokan, pirên bikini, û kesek tinspo dike?). Û ya herî dawî vê hefteya çûyî ji me re hat: #BellyButtonChallenge, ku li ser guhertoya çînî ya Twitter-ê dest pê kir, lê naha ji hêla 130 mîlyon mirovên li çaraliyê cîhanê ve hatî pejirandin.

Pirsgirêk pir hêsan e: Beşdar milek li pişta xwe ya jêrîn dipêçin û hewl didin ku bişkoka zikê xwe bixin. Çiqas hûn dikarin nêzîkî navika xwe bibin, tê guman kirin ku nîşanek tenduristiya we ye (bixwîne: çermî), ceribandinek ecêb ku li ser lêkolînek Dewletên Yekbûyî ye ku tu carî bi rastî negot ji ber ku ew bi rastî tune. Ger we berê neceribandibe dibe ku hûn werin ceribandin ku hûn bixwe vê yekê biceribînin. Pir hêsan e! (Way awayek hêsan e ku meriv ji xwe aciz bibe.)

Bê guman, di navbera mezinahiya zikê we û tenduristiya weya giştî de hin pêwendiyek heye. "Em dizanin ku zêdebûna çemberê bi zêdebûna xetereya nexweşiya dil re têkildar e," dibêje Suzanne Steinbaum, MD, kardîolog û rêvebera Tenduristiya Dilê Jinê li Nexweşxaneya Lenox Hill li New York. "Lê ev komele di jinan de ji 0.8 mezintir rêjeyek hîp-bej e." Bi gotinek din, heke lingên we bipîvin, bibêjin, 36 înç, divê bejna we 30 înç an zêdetir be ji bo ku hûn di xetereyê de bin.

Kemberek mezin dibe ku ji we re pêşniyar bike ku giraniya we zêdetir be, û heke hûn girantir bibin hûn dikarin bêtir pirsgirêkên tenduristiyê hebin - lê ji we re ne hewce bû ku hûn bişkojka zikê wê bibêjin. "Ev hîn meylek din e ku têgihîştinek netendurist ya ku bi rastî divê tenduristî û bedewiyê çawa xuya bike pêşve dike," ew dibêje. "Wêneyên bedewiyê divê tenduristî û zindîtiya hundurîn nîşan bidin." (Rêbazên Rast (û Çewt) Bixwînin ku Medya Civakî ji bo Giraniyê Bikar bînin.)

Ji bo wê armancê, labelê kincanên Brîtanî Curvy Kate xerîdarên xwe teşwîq dike ku li beşek laş cûda kontrolek tenduristiyê bikin. Kampanya wan a #BoobsOverBellyButtons Instagram jinan teşwîq dike ku li şûna zikê xwe singê xwe hîs bikin-bi gotinek din, muayeneyek pêsîrê bikin. Bi wî rengî, ew dikarin bizanibin ku tevna pêsîra xweya saxlem xwe çawa hîs dike (û çêtir, heke yek derkeve divê pişkek potansiyel a penceşêrê bibîne). "Em difikirin ku ew awayek pir maqûl û kêrhatî ye ku hûn wextê xwe derbas bikin!" bloga xetê dixwîne. "Tenê du hûrdeman ji bo kontrolkirina pêlên xwe û naskirina wan dibe ku bibe xebatek rizgarkirinê."

Ew ji #BellyButtonChallenge kampanyayek xweşik, erênî ya laş e, her çend çend rêxistin û pispor (tevî Rêxistina Tenduristî ya Cîhanî û bingeha Susan G. Komen) naha li kêleka ne pêşniyar dikin ku xwe-kontrol bikin wekî pîvanek pêşîlêgirtinê ya li hember penceşêra pêsîrê, ji ber ku rêjeya serkeftina wan a xemsar heye. (Ecêbmayî? Di Nîqaşa Xwe-Ezmûnê ya Pêsîrê de Bi Dawî Hatî Zêdetir Bibînin.) Digel ku Hem Zehmetiya Bişkojkê û hem jî #BoobsOverBellyButton dibe ku xwe bispêre şîreta bijîjkî ya herî saxlem, em ji her kampanyayek ku bala jinan dikişîne û wan teşwîq dike ku li ser xwe bifikirin hez dikin. tenduristiyê, û ji bo parastina wê tevbigerin. Pêşniyarek hişmend, her çend, ev e ku hûn çavê xwe li laşê xwe û xuyanga wêya xwerû bigirin, û dûv re jî bi doktorên xwe re her guhartinê nîqaş bikin. Ew ji ber sedemek çûn dibistana bijîşkî, rast?

Nirxandin ji bo