Çima Gava Ez Vexwim Diqewime?

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Hebûna yekê pir zêde dikare bibe sedema encamên şermok: ji bar dûr ketin; raiding the fridge; û carinan, rewşek navînî ya hiccups. (Hemî bandorên alkolê yên ku laş diguhezînin binihêrin.)

Lê çima demjimêra bextewar dikare we bê kontrol bihêle? Ji bo ku hûn fêm bikin divê hûn fêm bikin ka hûkbûnek çi ye: "Pêkhatinek bêxwedî ya diafragmê ku bi gelemperî dibe sedema derxistina hewayê," Richard Benya, M.D., gastroenterologist û rêvebirê Pergala Tenduristî ya Zanîngeha Loyola dibêje.

Dîfragma we pelikek zirav a masûlkeyê ye ku zikê sînga we û zikê we ji hev vediqetîne, diyar dike Gina Sam, MD, rêvebera Navenda Tevgera Gastroestinal li Nexweşxaneya Mount Sinai li New York City. Gava ku hûn nefesek kûr dikişînin, ew peyman dike. Gava ku we hiccups çêkir, ew dişewite, ew dibêje. "Bi girtina têlên deng ve girtina bêhna te ji nişka ve tê sekinandin."

Gelek caran, ev ji ber ku nerva vagus-ya ku ji mêjiyê we diherike zikê we bi organên mîna esophagus-ê aciz dibe, dibêje Sam. Sûcdarên vê hêrsbûnê: pir hewa daqurtandin (ahem, vexwarinên karbonî); xwarina xwarinek mezin (zikê we dirêj dibe, li dîfragma xwe dixin, Benya dibêje); boriyên vexwarinên germ; demên stresê yên hestyarî; û yep: alkol. (Ahem: 8 Nîşanên ku Hûn Pir Vedixwin.)

Sam dibêje: "Dibe ku alkol refluksa asîdê pêşve bibe û dibe ku esophagus aciz bike." Gava ku hûn vedixwin, alkol jî dikeve mêjiyê we û dikare nervê vajusê vejîne, wê aciz bike, dibêje Benya.

Lê dema ku aciz be jî, bûyerek xezeb a hîskirinê ye fêrane normal.

"Gava ku ew ji bo rojekê, 48 demjimêran, an hefteyekê domdar bimînin-em xemgîn dibin," dibêje Sam, ku lê zêde dike ku ev dibe nîşanek pirsgirêkên di mejî, penceşêr, enfeksiyonê, an stok de. "Nexweşên ku di serî, stû, an deverên sîngê de pirsgirêkên wan ên gurçikê an jî acizbûnek heye jî dikarin bi hûjiyan re bibin," wê dibêje.

As ji bo rawestandina wan? "Hiccups pir bê dilxwaz in," dibêje Benya. Ji ber vê yekê dibe ku hûn ne xwediyê şansek mezin bin ku wan biavêjin qirikê. (Nîşe: Heke hûn ji zerbûna domdar dikişînin, dermanên ku jê re astengkerên kanala kalsiyûmê tê gotin dikarin bibin alîkar.)

Bê guman, em ê dîwanê nekin: Bêhna xwe bigire, çayek şekir bixwe, an pozê xwe bixe (an guhên te ne ...?). Tenê hişyar kirin-dibe ku hûn bi qasî ku hûn lê dixeyidin gêj bibin! (Û li ser wê notê, Çima Kesek Her dem Di Cejna Cejnê de Pir Serxweş dibe?)

Nirxandin ji bo