Em Çima Dikenin?

Dilşad

• Gava ku em dipijin çi dibe?
• Pirsên hevbeş ên li ser tîrêjê
• Gava ku em dikenin çima em çavên xwe digirin?
• Gava ku em nexweş in çima em dikenin?
• Gava ku alerjiya me heye em çima dikenin?
• Gava ku em li rojê dinêrin çima em dikenin?
• Çima hin kes gelek caran dikenin?
• Orgazm dikare bibe sedem ku herikîn?
• Kengî pirsgirêk e pincar?
• Biçe derve

Têgihiştinî

Pestîn mekanîzmayek e ku laşê we ji bo paqijkirina pozê bikar tîne. Dema ku madeyên biyanî wekî ax, polen, dûman, an toz bikeve pozê we, dibe ku poz pozê we aciz bibe an tîr bibe. Gava ku ev diqewime, laşê we çi dike ku hewce bike ku poz poz bike - ew dibe sedema xewnek. Li hember bakterî û çewtiyên dagirkeran pişkek yek ji parastina yekem a laşê we ye.

Gava ku em dipijin çi dibe?

Gava ku perçeyek biyanî dikeve pozê we, dibe ku ew bi porên piçûk û çermê nazik ê ku di pozê pozê we de ne re têkildar be. Ev dûpişk û qirêjker ji dûman, qirêjî, û bîhnxweş bigire heya bakterî, qalib û şîvê.

Dema ku rûvika nazik a pozê we tîna yekem a madeyek biyanî biceribîne, ew îşaretek elektrîkê dişîne mejiyê we. Ev sînyal ji mejiyê we re dibêje ku pêdivî ye ku poz xwe paqij bike. Mêjî nîşanî laşê we dide ku dem dema henekbûnê ye, û laşê we bi amadebûna xwe ji bo tewra nêzê bersivê dide. Di pir rewşan de, çav bi zorê têne girtin, ziman ber bi banê devî ve diçe, û masûlkeyên ji bo xewnê digirin. Ev hemî di nav çend saniyan de çêdibe.

Tîrbûn, ku wekî sternutation jî tê zanîn, bi hêzek bêhempa av, zerf û hewa ji pozê we digire. Pizrik dikare gelek mîkroban bi xwe re bîne, ku dikare nexweşiyên mîna grîpê belav bike.

Di heman demê de di laş de pincar roleke din a girîng jî pêk tîne. Di 2012-an de, lêkolîneran ji Zanîngeha Pennsylvania-yê vedîtin ku tîrbûn riya xwezayî ya pozê ye ku "sifirkirin" e. Di lêkolînê de hate dîtin ku cilî, şaneyên ku tevna hundurê pozê dipêçin, bi tîrêjê ji nû ve têne şandin. Bi gotinên din, tînînek tevaya hawîrdora pozê ji nû ve vedigire. Wekî din, lêkolîneran dît ku tîrbûn li ser mirovên ku pirsgirêkên wan ên kronîk ên poz wek sinusît heye, heman bandora "sifirkirinê" nîne. Fêrbûna ka meriv çawa dikare wan şaneyan bi reaksiyon bike dikare alîkariya van pirsgirêkên domdar bike.

Pirsên hevbeş ên li ser tîrêjê

Gava ku madeyên biyanî dikevin pozê me, her tewş nabe. Carcarinan, em dibînin ku em di demên neasayî de ji bo bandora henekekê li ber xwe didin.

Gava ku em dikenin çima em çavên xwe digirin?

Girtina çavên we refleksek xwezayî ye ku her dema ku hûn dikişînin laşê we heye. Tevî zanîna hevpar, çavên we vekirî hiştin dema ku hûn dikenin dê nebe sedem ku çavên we ji serê we derkevin.

Gava ku em nexweş in çima em dikenin?

Mîna ku laşê me dema ku madeyek biyanî dikeve laş hewl dide ku xaniyê xwe paqij bike, dema ku em nexweş bin jî hewl dide tiştan ji holê rabike. Alerjî, grîp, serma hevbeş - ew hemî dikarin bibin sedema rijandina pozê an kaniya sinusê. Gava ku ev hebin, dema ku laş ji bo derxistina şilekan dixebite dibe ku hûn pir caran pirçikdar bibin.

Gava ku alerjiya me heye em çima dikenin?

Di dema paqijiyê de xwelî li hev dikeve ku her kes bikişîne. Lê heke hûn ji axê alerjîk in, dibe ku hûn bibînin ku dema ku hûn paqij dikin ji ber ku hûn çend caran bi axê re dikevin têkiliyê pir caran digirin.

Heman tişt ji bo polen, qirêjî, şilî, qalib û alerjenên din jî derbasdar e. Dema ku van madeyên dikevin laş, laş bi berdana histamînê bersiv dide ku êrîş bike ser alerjên dagirkeran. Hîstamîn bertekek alerjîk dide alî, û di nav nîşanan de tîrbûn, herikîna çavan, kuxîn û birîna pozê heye.

Gava ku em li rojê dinêrin çima em dikenin?

Heke hûn diçin ber tava rojê ya geş û xwe nêzîkî henekekê dibînin, hûn ne tenê ne. Li gorî, meyla tîna gava ku li ronahiyek geş mêze dike, ji yekê sisiyan nifûsê bandor dike. Ev diyarde wekî refleksa tîna fotîkî an refleksa tîna rojê tê zanîn.

Çima hin kes gelek caran dikenin?

Lêkolîner ne ewle ne ku çima hin kes gelek caran digirin. Dibe ku ev nîşanek be ku pincarên we ne qasî kesekî ku tenê carekê dikişîne xurt e. Di heman demê de dibe ku ew nîşanek be ku teşwîq an pozê pozê we domdar an kronîk heye, dibe ku di encama alerjiyê de be.

Orgazm dikare bibe sedem ku herikîn?

Bi rastî, ew gengaz e. kifş kirine ku hin kes gava ku ramanên wan ên cinsî hebin an dema ku dikevin orgazmê, dikenin. Ew ne diyar e ka her du tişt çawa ve girêdayî ne.

Kengî pirsgirêk e pincar?

Pişkandin dikare bêzar be, nemaze heke hûn bibînin ku hûn her demsala alerjiyê di nav qutiyek destmalan de digerin. Lêbelê, kişandin kêm kêm nîşana pirsgirêkek cidî ye.

Hin kesên ku bi şert û mercên taybetî ne, heke ew pir biqurqin, dikarin nîşanên din an tevliheviyên din bibînin. Mînakî, mirovên ku pir caran ji pozê wan xwîn dibe dibe ku bi xwînrijînê re bêtir episodên xwînrijandinê bibin. Mirovên ku bi mîgrenê hebin heke diqewime dema ku êşek serêşî hebe, dibe ku nerehetiyek din hebe.

Dê ne her kes bersîva teşwîqên derveyî an alerjenan bide, heman mirovên li dora xwe. Heke piştî ku hûn di nav zeviyek çolê de rêve herin an bêhnek kûr ji komek gulberojan bistînin, hûn nefesin, xem nekin. Derzên pozê hin kesan ew qas hesas nîn in.

Heke hûn her gav bi herikîn dest pê dikin û hûn nikarin sedemek eşkere diyar bikin, ji bo dîtina bijîşkê xwe hevdîtinek bikin. Dibe ku çend henek ne nîşana tiştek xemgîn be jî, her dem çêtir e ku hûn li ser nîşanên xweyên nû biaxivin û li pirsgirêkek bingehîn bigerin ji êşên pir caran kişandin.

Biçe derve

Hûn kêm caran dikenin an jî hûn timûtim digihîjin destmalan, girîng e ku hûn paqijiya guncan a guncan bikin. Av û mûzîka ku hûn bi her tîrêjê re diavêjin dikare mîkrob û bakteriyên ku nexweşiyan belav dikin hilgire.

Heke hûn neçar bimînin, poz û devê xwe bi tevnek veşêrin. Heke hûn nekarin zû bi zû destmalek bigirin, neçin destên xwe, li milê xweyê jorîn bixin. Paşê, destên xwe bi av û sabûn şûştin berî ku hûn rûkalek din lê bikin. Ev ê bibe sekinandina belavbûna mîkrob û nexweşîyê.