Çima Hikûmetê ji Pêşniyarên wan ên Fermî tetbîq kir

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Hefteya çûyî hukûmeta amerîkî bi fermî di derbarê vexwarina sodyûmê de pêşnîyarên nû kir, û naha ew ji bo Plana Çalakiya Fîzîkî ya Neteweyî bi pêşniyarên nûvekirî vegeriyan. Digel ku gelek ji wê pir standard xuya dikin, yek guhertinek hebû ku çavê me kişand: derxistina peyva "xebitandin".

Pêşniyarên nû nabêjin ku divê hûn tevnegerin, her çend. Ew bi tenê destnîşan dikin ku li şûna ku hûn teşwîq bikin ku hûn di tecrîtê de bimeşînin (ji ber vê yekê, saetek lêdana werzîşê), ew dixwazin ku hûn çalakiya laşî têxin nav şêwaza jiyana xweya rojane. (Psst ... Li vir 30 Rê hene ku Bêyî Hewldanê 100+ Kalorî bişewitînin.)

Hevpeymaniya Plana Çalakiya Neteweyî ya Neteweyî (NPAPA) vîzyona xweya giştî li ser malpera xwe berhev dike: "Rojek, hemî Amerîkî dê ji hêla fîzîkî ve çalak bin, û ew ê li hawîrdorên ku teşwîq û piştgirî didin çalakiya laşî ya birêkûpêk bijîn, bixebitin û bilîzin."

Pêşniyaz aqilmend in, ji ber ku lêkolînê destnîşan kiriye ku ger hûn pir roj rûnin (bifikirin: heşt an zêdetir demjimêr li ser kursiyek nivîsgehê) xebitîn ne bes e, û rûniştina demdirêj şansên weyên şekirê tip 2 zêde dike ji sedî 90 ya ecêb. Li gorî Rêxistina Tenduristiyê ya Cîhanê, ne behskirina neçalakiya laşî çaremîn xetereya pêşîn a mirinê li çaraliyê cîhanê ye. Danîna bîranînên li ser têlefona xwe ku hûn her demjimêrek rabin û bimeşin, li şûna e -nameyê bi hevalek xwe re biaxivin, û tewra veberhênana li ser maseyek sekinandî hemî vebijark in ku ji we re dibe alîkar ku hûn di tevahiya rojê de çalaktir bibin da ku hûn li hember bandorên rûniştinê jî bisekinin dirêj.

Wê got, ev rêzikên nû yên rêbernameyên pêşniyar in ku bi potansiyel dikarin bibin alîkar ku serpêhatiya qelewbûnê ya Amerîkî rawestîne û piraniya mirovan bikeve rewşek tenduristî ya çêtir. Lê ger armancek we hebe, mîna PRing di nîv-maratonê de an serketina bazdanek axê, tevlêkirina danişînên perwerdehiyê di hefteya we de hîn jî behîsa weya çêtirîn e.

Nirxandin ji bo