Hilary Duff Derbarê Biryara Xwe ya Rawestandina Şîrkirinê Piştî Şeş Mehan Vekir

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Em pê mijûl in Ciwantir star Hilary Duff ji ber gelek sedeman. Berê Cins cover girl modela rola laş-erênî ye ku pirsgirêk tune ku ew bi temaşevanên xwe re rast bimîne. Mesele: dema ku wê di derbarê pîrozkirina perçeyek laş de vekir ku wê "her gav jê hez nekir".

Her çend vê dawiyê, wê biryar da ku bi parvekirina biryara xwe ya rawestandina şîrê dayika keça xwe Banks di şeş mehan de hîn bêtir ji temaşevanên xwe re vebe. Di postek hestyarî de, lîstikvan got ku dev ji pratîkê ji bo her jinê biryarek kesane ye û ku, gava ku hûn dayik in, baş e ku hûn hewcedariyên xwe bidin pêş.

"Ez dayika du zarokan im ku dixebitim," got Duff. "Armanca min ev bû ku ez keça xweya piçûk bigihînim şeş mehan û dûv re biryar bidim ka ez (û bê guman ew) dixwazim bidomînim."

Wê zêde kir ku bernameya karê wê yê dîn pompekirina wê hîn dijwartir kir. "Pumping li kar xera dibe," wê nivîsand.

Ji bo Duff, pompkirina li ser set of Ciwantir bi gelemperî tê vê wateyê ku li ser kursiyek, di tirimbêlekê de rûniştî, dema ku por û makyajê xwe çêdikir ji hêla mirovan ve hatî dorpêç kirin.

"Heya ku min luks hebe ku ez li jûreya xwe bim, ew jî wekî" betlaneyê "nayê hesibandin ji ber ku hûn neçar in ku rast rûnin da ku şir biherike nav şûşeyan!" wê nivîsand. "Piştre pêdivî ye ku cîhek bibîne ku şûşeyan sterilîze bike û şîrê xwe sar bike."

Dûv re pirsgirêka hêdîbûna şîrê wê hebû.

"Gava ku hûn pir caran dev ji xwarina xwe berdin û têkilî û têkiliya rastîn bi pitika xwe re winda bikin, şîrê we pir kêm dibe," wê parve kir. "Ji ber vê yekê min hemî bizinên bizûzkê qurmik pîroz kir kuxik/dilop/hejandin/hebên ku min bi destên xwe xist! Ev dîn bû."

Digel ku rêwîtiya wê bi şîrdanê re carinan dijwar bû, Duff nikarîbû ji bo derfeta ku keçika xwe bi qasî wê dirêj bike xwar bike.

"Digel van gilî û gazincan, ez dixwazim bêjim ku min (hema hema) ji kêfa xwarina keça xwe kêf kir," wê nivîsand. "(Min) xwe pir bextewar hîs kir ku ez ew qas nêzî wê bûm û wê dest pê kir. Ez dizanim ku pir jin nekarin û ji bo wê, ez sempatîk im û ji ber ku min kirî pir spasdar im. Ji bo şeş mehên xweş. "

Lê ew gihîşt nuqteyek ku Duff dizanibû ku ew hewce dike ku xwe pêşî bide. "Ji min re bêhnvedanek hewce bû," wê nivîsand. "Ez ê bişkînim. Bi stresa daketina şîr û pitikek ku dema ku ez berdest bûm ji hemşîretiyê aciz dibû an jî xem nedikir. Ez xemgîn û bêzar bûm û min her dem mîna têkçûnê hîs dikir. "

Duff ne tenê ye ku bi vî rengî hîs dike. Sala borî, Serena Williams parve kir ku ew çawa "piçek giriya" piştî ku ew dev ji şîrkirina keça xwe Alexis Olympia berda. "Ji bo laşê min, [şîrê dayikê] ne xebitî, çi qas ku ez xebitîm jî, min çi qas jî kir; ew ji min re ne xebitî," wê di dema konfêranseke rojnamevanî de wê demê got.

Tewra Khloé Kardashian hest dikir ku pratîk tenê ji bo wê nine. "Bi rastî ji min re dijwar bû ku ez (bi hestyarî) bisekinim lê ew ji bo laşê min naxebite. Mixabin," wê sala borî tweet kir.

Digel ku gelek dayikên li wir hene ku bi mehan bi şîrê dayikê re pirsgirêk tune, ger ne bi salan be jî, bê guman ew ji bo her kesî nine. Erê, bi tonan feydeyên şîrê dayikê hene, lê hin jin bi xwezayî têra xwe şîrê xwe nadin, hin pitik nekarin "xwe biqelînin", pirsgirêkên tenduristiyê yên din dikarin pratîkê bi tevahî asteng bikin, û carinan jî ew pir êşkêş e. (Têkildarî: essiontiraza Dilşikestî ya Vê Jinê ya Derbarê Breîrdanê de #Rast e)

Sedem çi be jî, bijartina şîrdanê biryarek kesane ye - ya ku nabe ku dêyek jê şerm neke. Ji ber vê yekê girîng e ku kesên navdar tecrubeyên xwe bi jinên din re parve bikin ku dibe ku ji ber biryara xwe ya rawestandina şîrdanê sûcdar bin.

Ji wan jinan re, Duff dibêje: "(Em) bi rengek li ser hestê ku em her gav dikarin hinekî din bikin asê mane. Em serfirazên bihêz in. Ez ji her tiştê ku em dikarin di yek rojê de bikin şaş dimînim! Ev ji bo min, hevalên diya min, diya min an xwişka min derbas dibe! Min xwest ez vê parve bikim ji ber ku biryara rawestandina BFing pir hestyarî û dijwar bû."

Di dawiya rojê de, devjêberdana şîrdanê biryarek bû ku hem ji Duff û hem jî ji pitika wê sûd werdigirt - û ya herî girîng ev e.

"Ez kêfxweş im ku bibêjim ku min sê roj e xwarin an pompe nekiriye û dîn e ku hûn çiqas zû dikarin derkevin aliyê din," wê nivîsand, posta xwe bi dawî kir. "Ez xwe xweş û bextewar û rehet û bêaqil hîs dikim ku min tewra ew qas jî giran kir. Banks geş dibe û ez hîn zêdetir bi wê re dimam û bav jî bêtir xwarinê dike!

Nirxandin ji bo