Çima Baş e Ku ​​Hûn Carinan Ji Bedena Xwe hez nekin, Tevî Ku Hûn Piştgiriya Erênîbûna Bedenê dikin

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Raeann Langas, modelek ji Denver, yekem e ku ji we re vedibêje ka tevgera erênî ya laş çi bandorek mezin li wê kiriye. "Ez tevahiya jiyana xwe bi wêneyê laş re têkoşiyam," wê vê dawiyê got Cins. "Heya ku min dest bi dîtin û xwendina li ser van modelên rola nû, yên ku bi her mezinahiyê hezkirina xwe pêşdixist, dest pê kir, min dest pê kir fêm kir ku bi rastî laşê min çiqas ecêb e."

Sedema ku wê dest bi bloga xwe kir, ji bo îsbatkirina ku mod fashion e, bêyî mezinahiya we. "Ka hûn pîvana 2 an 22 bin, jin dixwazin (û heq dikin) tiştên ku li wan xweş xuya dike û wan hêzdar dike li xwe bikin," ew dibêje. "Tevgera erênî ya laş tenê alîkariya domandina wê kiriye."

Wekî ku tê gotin, Raeann di derbarê rastiya ku kifş dike de jî zelal e çawa hezkirina laşê xwe bi rastî, bi rastî zor e - û raman û hestên neyînî li ser xwe bi tevahî xwezayî û normal e. "Ez difikirim ku girîng e ku hûn zanibin ku tewra ew jinên ku bi berdewamî li ser serbilindiya laşê xwe diweşînin jî gelek demên ku ew tijî guman in," ew dibêje. "Ya ku hûn di wan deman de dikin bi rastî girîng e."

Bloggera fashion a 24-salî van hestan di posta Instagram-a nû de vedibêje ku wê vedibêje ka hezkirina laşê we pêvajoyek e, ne tiştek ku di şevekê de diqewime. "Gelek jin ji min dipirsin ka ew çawa dikarin dest bi hezkirina laşê xwe bikin, û ez her gav dibêjim ku ew rêwîtiyek heyatî ye," wê di postê de nivîsand. "Divê hûn her roj li ser têkiliya xwe û laşê xwe bixebitin."

Gotinên aqilmend ên Raeann ji rûbirûbûna wê bi wênekêşê xwe re îlhama xwe girt, ew parve dike. "Wê biryar da ku ji min re vebike ka ew çawa li cîhek bû ku dît ku laşê wê tê guheztin û ew çawa bi wê dilşad bû," ew dibêje. "Bi rastî min hişt ku ez bifikirim ka jin çawa bi xwe ew qas dijwar in û çiqas dijwar e ku meriv ji laşê xwe hez bike niha û her weha di hemî qonaxên jiyanê de. "

Digel ku pir xweş e ku em di serdemek ku em bi domdarî têne teşwîq kirin ku ji xwe hez bikin teşwîq dikin de dijîn, ew bi rengek îronîk, dikare bi gelek zextan were. "Ev têkoşînek domdar e ku hûn her perçeyek xwe hembêz bikin," Raeann berdewam dike. "Ew bi rastî mîna têkiliyek e. Hin roj fantastîk in - hûn di evînê de bi serê xwe ne - lê rojên din dijwar in û gelek xebat hewce dikin."

Wekî mirov, em meyldar in ku xwe rexne bikin, lê ya ku hûn dikin ev e piştî xwedî wan ramanên neyînî yên ku divê hûn li ser wan hûr bibin. "Gelek roj hene ku ez xwe digirim û dibêjim 'Ya Xwedê, zikê min di vê kincê de xedar xuya dike' an çi dibe bila bibe," Raenne dibêje. "Lê her carê ku ez wusa dibêjim, ez xwe tehdît dikim ku ez jî tiştek erênî bibêjim tenê ji bo ku rengê sohbeta ku ez bi xwe re diguhezim biguhezim."

Rêzeya jêrîn? Erênîbûna laş ne rêwîtiyek xêzik e û bê guman ne hêsan e. Bê guman, dibe ku hûn carinan xwe berdin û vegerin nav peyamên toksîk ên ku civak tevahiya jiyana we ji we re dişîne. Ev we nake têkçûn, ne jî tê vê wateyê ku hûn xwedî hişmendiyek neyînî ne. Ew tenê tê vê wateyê ku hûn mirov in û ew bi tevahî baş e. Wekî ku Raeann dibêje: "Bi dilovanî û hezkirina nefretê bişopînin ji ber ku peyv pir bi hêz in, û di dawiyê de hûn ê bibînin - û ya girîngtir hiskirin-guhertin. "

Nirxandin ji bo