Çima Pêdivî ye ku Pêdiviya Xwe Bi Detox Bikin

Dilşad

• Gav 1: Paqij bihêlin.
• Gav 2: Tiştên Mirî Hilweşînin.
• Gava 3: Vexwarin.
• Gav 4: Parastin bikar bînin.
• Nirxandin ji bo

We ew bi sedan carî bihîstiye: Dirêjkirina dema di navbera şampûan de (û şûştina şûştina şuştina hişk) rengê we diparêze, dihêle rûnên xwezayî yên serê we porê tîrêj bikin, û zirara şêwazê germê kêm bike. Pirsgirêk ev e, ya ku ji bo porê we baş e ji bo porê we ne baş e, û çermek nexwaş di dawiyê de bandor li kalîteya mezinbûna porê nû dike. "Min li nexweşên ku giliya acizbûna kronîk a serî, şikestina porê, û mijên rijandinê yên ku bi piranî di bin şuştin û zedekirina hilberên sêwiranê de giyandar in, dîtiye," dibêje Shereene Idriss, MD, dermatolog li Yekîtiya Qada Laser Dermatology li Bajarê New Yorkê. Ji ber vê yekê hûn çawa hewcedariyên porê xwe bi lênêrîna serê xwe li hev dikin? Ew qas ne dijwar e. Li vir bi şopandina rejîma me dest pê bikin.

Gav 1: Paqij bihêlin.

Hûn ê bi rojan bêyî şuştina laşê xwe neçin, dûv re tovê xwe bavêjin û wê paqij bihesibînin. serê xwe saxlem e, divê hûn wê wekî ku hûn çermê rûyê xwe dikin derman bikin û bi rêkûpêk nepaqijiyan ji holê rakin-wekî herî kêm her sê rojan." Dr. in, çermê serî dê hêrs bibe, şert û mercên berê yên mîna psoriasis, eczema, û dandruff dê bişewitin, û hûn ê mezinbûna porê asteng bikin. David Adams, rengdêr Aveda û xwediyê Salona Fourteenjay li New York City, wiya wiha vedibêje :

"Gava ku hûn bi rêkûpêk şuştinê nadin, berhevkirina hilberê ew qas zexm dibe, ew vebûna pelên porê asteng dike, û tîrêjên ku dikarin derkevin tixûbdar dike. Ev tê vê wateyê ku folîkulê ku carekê sê an çar têl mezin dibû dibe ku naha tenê yek şîn bibe an du."

Gav 2: Tiştên Mirî Hilweşînin.

"Rakirina hucreyên çermê mirî ji seriyê tenduristiya epîdermê we çêtir dike, pêlên porê teşwîq dike, û mezinbûna porê zexmtir teşwîq dike," Dr. Idriss dibêje. Slilkirina nerm di heman demê de ji berhevoka hişk an hilberek rûnê ya ku dibe ku ji hêla şampoonê an tewra formulasyonek zelalkirinê ve bi tevahî neyê hilweşandin jî xilas dibe. Adams dibêje: "Heke por û serê we di rewşek baş de bin, mehê carekê an du caran paqijkirin pir e." Lê heke serê we qurçimî an xurîn e-an hûn dirêj dirêj bê şuştinê dimeşin-pêşî li jêkirina heftane ya meha yekem bigirin.

Derbarê rêbazên rijandinê de, ya herî hêsan ew e ku "çermê serî bi destê xwe bi firçeyek bi pêlên nermik ên nerm ve bi destan jê bikin," dibêje Temur Dzidziguri, stilîstek li Sharon Dorram Color li Salona Sally Hershberger li New York. Çermê serê xwe bi birçikan masaj bikin da ku çerm û gemara mirî ji holê rabe, dûv re têkevin serşokê û şuştin. (BTW, dibe ku hûn her tiştî bi şûştinê şûştinê dikin.) Vebijarkek din: Ji bo çaryek mezinahiya şamponê çayek şekir zêde bikin da ku hûn paqijê paqijiya xwe çêbikin.

Gava 3: Vexwarin.

"Mîna çermê li ser laşê weya mayî, ji bo serfiraziya fonksiyonê çerm hewceyê şilbûnê ye," Dr. Francis dibêje. Lê rijandina rojane mîna ku hûn li ser rû an destên xwe dikin nepratîk û nepêwist e. Idriss dibêje, divê heftê carekê an du caran hîdratkirin têrê bike, ku dibêje hûn dikarin bi hêsanî piçek kondizyonê li ser serê serê xwe bişon, piştî şampûyê, dema ku hûn porê xwe xweş bikin. Di heman demê de serûm û tonîkên serşûştinê yên ku di serî de têne hilanîn jî hene ku dikarin rasterast piştî şuştinê werin sepandin da ku serûpê bişkînin û sererast bikin. (Li vir 10 hilberên rizgarkirina çerm hene.)

Gav 4: Parastin bikar bînin.

Dr. Idriss dibêje, ger ku mimkun be parastina serê serê xwe ji tîrêjên UV-yê biparêze, dibêje Dr. Bikar bînin ku tîrêjê tozê bikar bînin li ser deverên ku serê we lê vekirî ye an, ger hûn li hewzê an peravê ne, çermek rûnê wekî parastvanek serşokê û şêwekarek derman bikin-piştî ku hûn pê şil bikin, porê hişk bixin nav chignon. (Van hilber dikarin porê we di dema xebata li derve de biparêzin.)

Nirxandin ji bo