Vê Jinê Bi Kuştina gaekir û Karbonên Zêdebûyî Di Yek Salê De 185 Lîre Wenda Kir

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Tenê 34 salî bû, Maggie Wells dît ku ji 300 kîlo zêdetir kîlo ye. Tenduristiya wê êş dikişand, lê ya ku herî zêde jê ditirsiya dibe ku we şaş bike. "Ez ne ditirsiyam ku ez ê ji ber giraniya xwe bimirim, lê ez ditirsiyam ku heke tiştek biqewime, dê zarokên min nebin wêneyên ku min bi bîr bînin," Wells got. Rojbaş Amerîka. "Kurê min wê demê 6 salî bû û ez difikirim ku me du wêne bi hev re hebûn."

Bi salan, Wells pir şerm dikir ku di wêneyên malbatê de be, ya ku diqewime hewesa ku ew hewce dike da ku guheztinek mezin a şêwazê jiyanê çêbike. Di Çileya 2018 -an de, wê biryar da ku hemî şekirê zêde ji parêza xwe qut bike û dest bi kêmkirina vexwarina karbohîdartan bike. Di nav mehekê de, wê berê 24 kîlo winda kir. Ji wir, wê rêwîtiya xwe ya ji bo kêmkirina giraniyê rojek yek carî girt.

https://www.facebook.com/plugins/post.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fmaggsontherise%2Fphotos%2Fa.227229164825262%2F253192092228969%2F%D3F0dwi%2F%D3F0dwi

Li şûna ku ez balê bikişînim ser winda kirina "200 lîre an jî 20 pound, ez ê tenê balê bikişînim ser 24 demjimêran," wê got GMA. "Ez ê ji xwe re bêjim, 'tenê divê ez 24 demjimêrên din derbas bikim. Ger ez sibê di vê demê de [xwarinek an vexwarinek taybetî] bixwazim, ez ê destûrê bidim ku ez wê vexwim."

Piştî ku dîsîplîn li dora xwarinê bi dest xist, Wells di dawiyê de çû ser xwarina ketogenîk, parêzek pir-rûn, kêm-karbohîdartî ku bûye sedema gelek guheztinên windakirina giran. Ji ber nebûna çavkaniyên ku ji bo kirîna malzemeyên xwarinê yên biha û dijwar û dijwar peyda bike û cîgir, wê goşt, sebze û hêk ji bo piraniya xwarinên xwe hêmanên sereke çêkir. "Min dît ku ev parêz dikare ji hêla her kesî ve bi her budçeyê were kirin," wê got. (Têkilî: Plana xwarina Keto ji bo destpêkan)

https://www.facebook.com/plugins/post.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fmaggsontherise%2Fphotos%2Fa.227229164825262%2F252843885597123%2Fth%D3F0dwi%2F%D3F0dwi

Todayro, Wells 185 lîre daketiye, ku ew jê re dihesibîne ku tenê hay ji tiştên ku ew di laşê xwe de datîne heye. Naha ku ew di giraniyek rehettir de ye, wê gavê din di rêwîtiya xwe ya tenduristiyê de avêtiye û dest bi tevlêkirina werzîşê di rûtîniya xwe de kiriye. (Helham? Ji bo Plansazkirina Xwarina Hêsan û Tendurist, Pêşbaziya meya 30-rojî Bişkînin Bişkojka Xwe Bikin)

"Ez wisa hîs dikim ku ez 15 sal piçûktir im," wê got. "Ez nizanim wê çawa bibêjim ji bilî ku ez xwe wekî kesek nû-nû hîs dikim. Zelaliya derûnî ya min heye û bi rastî jî jiyanek bi tevahî nû heye."

https://www.facebook.com/plugins/post.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fmaggsontherise%2Fphotos%2Fa.227229164825262%2F244226826458829%2F%3Ftype%3D3&&

Erê, wê di heman demê de pêbaweriya ku di wêneyan de be jî bi dest xistiye - û herî dawî rûpelek Facebookê çêkir ku rêwîtiya xwe belge bike. Ew bi parvekirina wêneyên xweyên rastîn û xav ên ku bi tevahî nerastkirî ne, serbilind e. Armanca wê ya ku xwe li wir derxe? Ku meriv nîşanî mirovan bide ku windakirina giraniya zêde ne ew çend glamor e ku hûn difikirin, lê dîsa jî hêzdar e.

Ew di heman demê de li ser bandora negirtina emeliyata rakirina çerm vekirî ye. "Emeliyat ji bo min ne vebijarkek e, ji hêla aborî ve, ji ber vê yekê laşê min nayê guheztin," wê got. "Gava ku hûn pir giraniya xwe winda dikin, mirov peymana [laşê] weya rastîn dibînin." (Têkildar: Vê Bandora Kêmbûna Giran 7 Lîre Çermê Zêde Hat Rakirin)

Ya herî girîng, ew kêfxweş e ku kêmbûna giraniya wê hiştiye ku ew ji bo malbata xwe-û nemaze zarokên xwe bêtir amade be. "Min dikaribû jiyana xwe ya mayî wekî çavdêrek bijîm," wê got. "Naha ez dibim beşdarvanek di jiyana xwe û jiyana zarokên xwe de."

Nirxandin ji bo