Li Cihê Kar Jinan Hîn Li Ser Giraniya Xwe têne Dadgeh kirin

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Di cîhanek îdeal de, hemî mirov dê li cîhê kar tenê ji hêla kalîteya xebata xwe ve bêne nirxandin. Mixabin, tişt ne wusa ne. Digel ku gelek awayên ku mirov dikarin li ser xuyanga wan bêne darizandin hene, yek ji wan awayên herî xedar ên meyla cîhê kar cûdakariya giraniyê ye. Alozî li dijî kesên ku wekî kîloyên zêde an qelew têne hesibandin demek dirêj e û baş-belgekirî ye. Lêkolînek berfireh a 2001 -an ku li weşandî Qelewbûn dît ku kesên zêde kîlo ne tenê di kar de, di heman demê de di lênihêrîna tenduristî û perwerdehiyê de jî cihêkariyê dikin, ku potansiyel di her du deveran de lênihêrîn û baldariyek kêmtir werdigirin. Lêkolîneke din li International Journal of Obesity dît ku cihêkariya qelewbûnê bi kêmbûna meaşên destpêkê yên li ser kar û her weha kêmbûna pêşbîniya serfiraziya kariyerê û potansiyela serokatiyê re têkildar e. Ev pirsgirêk bi dehsalan e. Sad mixabin, ew xuya nake ku çêtir dibe.

Di lêkolînek ku hefteya borî hate weşandin de, tîmek lêkolîner li ser deverek kêm-lêkolînkirî ya cûdahiya giraniyê mijûl bûn: mirovên ku dikevin dawiya jorîn a BMI (tendurist) (indeksa girseya laş). Ev lêkolîn ji yên berê cûdatir e ji ber ku destnîşan kir ku kesên ku bi rastî sax in (li gorî BMI -yên xwe) ji ber xuyanga xwe li gorî yên bi BMI -ya kêmtir jî di navbêna saxlem de ji ber xuyangê cûdakarî hatin kirin. Di azmûnê de, 120 kesan wêneyên berendamên kar ên mêr û jin nîşan dan, ku hemî jî di nav rêza BMI ya saxlem de ne. Ji wan hat xwestin ku ji bo rolên rûbirûyê xerîdar ên wekî hevkarê firotanê û garsoniyê, û her weha rolên ne-xerîdar ên wekî arîkarê pargîdan û şefê, guncawiya her berendamek bidin. Ji mirovan re hat gotin ku hemî berendam ji bo meqaman wekhev bûn.

Encamên lêkolînê xemgîn bûn: Mirov ji bo karên ku bi xerîdar re rû bi rû ne, wêneyên berendamên xwedan BMI-ya kêmtir tercîh kirin. Ne baş e. (FYI, li gorî lêkolînek nû, BMI-ya herî tendurist bi rastî zêde kîlo ye.)

Lêkolînerê sereke Dennis Nickson, profesorê rêvebirina çavkaniyên mirovî li Dibistana Karsaziyê ya Strathclyde, Zanîngeha Strathclyde li Glasgow, Skotland, destnîşan dike ku dema ku cûdahiya qelewbûnê bi rêk û pêk e, cûdakarî di nav komek mirovên ku hemî giraniya wan a bijîşkî de ne bû. berî vê lêkolînê tê zanîn. "Xebata me haydariya me ya ji vê pirsgirêkê dirêj dike bi ronîkirina ka meriv çawa zêdebûnek hindik a giraniyê dikare bandorek li sûkek kar a hişmendiya giran bike," wî dibêje.

Bê guman, jin ji mêran pirtir cûdakarî hatin kirin. "Ez difikirim ku sedema ku jin ji mêran bêtir bi alîgiriyê re rû bi rû ne ev e ku hêviyên civakê li dor ka divê jin çawa xuya bikin hene, ji ber vê yekê ew di derheqê şekl û mezinahiya laş de bi cûdakariyek mezintir re rû bi rû dimînin," destnîşan dike Nickson. "Ev mijar bi taybetî di warê xebatkarên pêwendiya xerîdar de, ku me di gotarê de nirxand, eşkere ye."

Lê em çawa dikarin wê rast bikin? Nickson tekez dike ku berpirsiyariya guhertinê ne li ser wan kesên ku kîloyên wan zêde ne, belkî li ser tevahî civakê ye. "Pêwîst e ku rêxistin berpirsiyar bin da ku wêneyên erênî yên xebatkarên 'girantir' wekî jêhatî û zana nîşan bidin. Wekî din, pêdivî ye ku rêvebir bêne perwerdekirin da ku cûdahiya giraniyê di karkirin û encamên din ên kar de bifikirin." Ew her weha destnîşan dike ku kesên ku cihêkariyê dikin, dibe ku bi rastî hay ji pêşdaraziya xwe nebin. Ji ber wê sedemê, girîng e ku meriv giraniyê bide bernameyên mîna perwerdehiya cihêrengiyê da ku di derbarê mijarê de rêvebir û berhevkaran perwerde bike.

Yekemîn gava ji bo sererastkirina cûdahiyek cihêreng a mîna vê yekê afirandina hişmendiyê ye, ku bê guman ev lêkolîn arîkariya wê dike. Gava ku tevgera erênî ya laş mezin dibe, em hêvî dikin ku mirov di hemî sektoran de-ne tenê kar-dê dest bi dermankirinê bikin gişt mirov bi awayekî adil bêyî referansa mezinahiya xwe.

Nirxandin ji bo