Mirov Ji bîr Dikin ku Sunscreenê Li Beşek Pir Girîng a Laşê xwe Bidin

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Çêkirina tavê di çavên we de bi cemidandina mêjî û birîna pîvazan rast e - lê hûn dizanin xerabtir çi ye? Kansera çerm.

Li gorî lêkolîna nû ya Zanîngeha Liverpool-ê, mirov ji sedî 10-ê rûyê xwe dema ku sunscreen bikar tînin, bi gelemperî çavê xwe paşguh dikin. Ev ji we re vedibêje ka çima ji sedî 5 û 10 penceşêrên çerm li ser çavan çêdibin.

Ji bo lêkolînê, 57 kesan wek ku di normalê de dikin sunscreen li rûyên xwe kirin. Dûv re lêkolîner kamerayek UV -ê bikar anîn da ku bibînin ka li kîjan perçeyên rûyê wan tîrêjên rojê hene û kîjan beşan wenda bûne. Bi gelemperî, mirovan ji sedî 10 rûyê xwe winda kirin, û çav û quncika çavê hundur bi gelemperî ji bîr bûn.

Piraniya hilberînerên tîrêjê rojê hişyar dikin ku xwe ji çavê xwe dûr bigirin, ev tê vê wateyê ku hûn dikarin rêwerzên şûşeyê bi T -yê bişopînin, mîqyasa şûşeyek bişewitînin, û bi têra xwe serlêdan bikin, û dîsa jî bi penceşêrê çermê ji tavê biqedin. Roj bêrehm e, ji ber vê yekê dermatolog bi gelemperî pêşniyar dikin ku xwe bispêrin gelek formên parastina rojê (siya, tavê, cilê parastinê), ne ku tenê texmîn bikin ku SPF-ya bilind bêaqil e. Mizgînî: Ev tê vê wateyê ku hûn ne mecbûr in ku dest bi şilkirina tîrêjên rojê li ser perdeyên xwe bikin. Weqfa Penceşêrê ya Çermê ji bo parastina çavên xwe baştirîn rêyên parastina çavên xwe pêşniyar dike ku şûşeyên rojê û şapik û xwe ji tîrêja tavê dûr bixin. Tîrêjên rojê yên ku ronahiya UVA û UVB asteng dikin hilbijêrin (çarçoveyên mezin zêdebûnek in).

Xwezî, em dixuye ku em di cîhanek roj bi roj de dijîn. Nivînên tenûrê êdî ne di modê de ne û CVS dev ji firotina rûnê çermê berdaye. Dîsa jî, li gorî Kevin Hamill, Ph.D., ji Beşa Zanistiya Çav û Vîzyonê ya Zanîngeha Liverpool, gelek kes bi girîngiya berçavkên rojê nizanin.

"Piran kes dihesibînin ku xala berçavkên rojê ew e ku çavan, bi taybetî kornean, ji zirara UV biparêze, û dîtina di tîrêja tavê ya geş de hêsantir bike," wî di daxuyaniyeke çapemeniyê de got. "Lêbelê, ew ji wê yekê wêdetir dikin-ew çermê çavê pir-meyl-pêgirtî jî diparêzin."

Ji ber vê yekê ji bo adeta xweya SPF -ya rojane pişta xwe bidin pişta xwe. Tenê rast bikin ku hûn çavên xwe jî biparêzin.

Nirxandin ji bo