Ma parêza weya qelew bi hişmendiya we re tevlihev e?

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Berî ku hûn îşev dest bi fermana xwarina bar bikin, divê hûn zanibin ku wan firingiyên fransî ji zêdekirina hin girseyî li nîveka we pirtir dikin: Mişkên ku bi parêzek pir-qelew hatin xwarin xwedan astên xofê, astenga bîranînê, û bêtir nîşanên enflasyonê bûn. hem di mejî û hem jî di laşê wan de, li gorî lêkolînek nû li Psîkiyatriya Biyolojîk. (Van 6 Xwarinan Biceribînin ku Xweya Xwe Biserve Bikin.)

Lekolînwan vê bandorê bi parêzek bi rûn ve girêdidin ku tevliheviya bakteriyan di rûvî de diguhezîne. Çi têkiliya gewriya we bi mêjiyê we re heye? Du teoriyên sozdar hene.

Annadora Bruce-Keller, Ph.D., profesorê iltîhab û neurodejenerasyonê li Navenda Lêkolînê ya Biyomedîkî ya Pennington li Louisiana, rave dike: "Rivik hema hema mejîyek di hundurê wan de heye." Pergal ji neurometabolît-neuron û kîmyewiyên mîna yên di mejî de pêk tê. Fat hevrêziya kîmyewî ya di rûviyên we de xera dike, di nav de çi û çend ji van neurometabolît têne hilberandin. Ji ber ku di vê kategoriyê de stabîlîzkerên hestê yên mîna serotonin û norepinephrine-û ji ber ku neurometabolît ji rûvîkan rêve diçin û di nav kîmyewiyên ku ji mêj ve hatine guheztin di rûvî de bêkêmasî tevdigerin, rê li ber kîmyewiyên guhezbar di mêjî de digirin.

Explanationiroveya din a guncan ev e ku parêzek bi rûn-rûn yekbûna rûviyan xeternak dike. "Rewikên me ji bo laşê mayî jîngehek pir guhezbar dihewîne, ji ber vê yekê heke têkçûnek nizm jî hebe, kîmyewiyên jehrîn dikarin derkevin," wê diyar dike. Rûn iltîhab û bakteriyên neyînî diafirînin, ku dikarin xêzika pergalê qels bikin. Û gava ku nîşankerên înflamatuar di xwîna we de bin, ew dikarin biçin mejiyê we û rê li ber berfirehbûna damarên xwînê yên piçûk bigirin, û karînên weya zanînê têk bibin. (Wey! 6 Nîşan Pêdivî ye ku Hûn Xwarina Xwe Biguherînin.)

While, dema ku mişk ne mirov in, lêkolîna berê destnîşan kiriye ku di mirovên depresîf de tevliheviyek cûda ya bakteriyên rûvî jî heye, ji ber vê yekê em pê dizanin ku mîkrobiomên guherbar dikarin bi giyanê we tevlihev bikin, Bruce-Keller destnîşan dike.

Xwezî, ev bandor ji îhtîmala rûnên netendurist re sînordar in. Bruce-Keller lê zêde dike, parêza mêşan li ser goştê rûnê bû, û piraniya lêkolînê diyar dike ku ew tenê rûnên têrbûyî ne ku dibin sedema iltîhaba metabolîzma we. (Ji Doktorê Xwarinê Bipirse: Ma Hûn Zêde Çêlên Tendurist Dixwe?) Ev tê vê wateyê ku ger hûn li ser parêzek Deryaya Navîn in an jî lêdana qelew û kêm-karbohîdartî ya ku ji hêla gelek celeb û werzîşvanan ve niha tê tercîh kirin, hest û bîranîna we dibe ku ewle be.

Nirxandin ji bo