Parêza we piştî emeliyata bypassê ya gastrîkî

Operasyona bypass a gastrîkê awayê ku laşê we xwarinê digire diguherîne. Ev gotar dê ji we re vebêje ka meriv çawa piştî neştergeriyê li gorî awayek nû ya xwarinê xwe diguncîne.

Te emeliyata bypasê gastrîkî kir. Vê emeliyatê bi girtina piraniya zikê we bi daran zikê we piçûktir kir. Ew awayê ku laşê we xwarina ku hûn dixwin diguheze. Hûn ê kêmtir xwarinê bixwin, û laşê we dê hemî kaloriyên ji xwarina ku hûn dixwin nagire.

Pêşkêşvanê lênerîna tenduristiya we dê di derbarê xwarinên ku hûn dikarin bixwin û xwarinên ku divê hûn ji wan dûr bisekinin we hîn bike. Pir girîng e ku meriv van rêbernameyên parêzê bişopîne.

Piştî emeliyatê hûn ê ji bo 2 an 3 hefteyan tenê xwarina şilek an safî bixwin. Hûn ê hêdî hêdî xwarinên nerm, paşê jî xwarina rêkûpêk lê bikin.

• Gava ku hûn dîsa dest bi xwarina xwarinên hişk bikin, hûn ê di destpêkê de pir zû têr bibin. Tenê çend heb xwarinên hişk dê we têr bike. Ji ber ku tûrikê zikê weya nû di destpêkê de, bi qasî pîvaza gûzek, tenê tûrek tirî xwarin digire.
• Dê çenteyê we bi demê re hinekî mezin bibe. Hûn nexwazin wê dirêj bikin, ji ber vê yekê ji pêşkêşa we pêşniyar nekin. Gava ku tûrikê we mezintir be, ew ê ji 1 kasa (250 mîlyar) xwarina pijandî pirtir nestend. Zikek normal dikare hindiktirî 4 kevçîyan (1 lître, L) xwarina pijandî ragire.

Hûn ê di 3-mehên 6-ê mehên pêşîn de zû zû winda bikin. Di vê demê de, hûn dikarin:

• Bodyşên laş hebin
• Hest û serma bibin
• Çermek hişk hebe
• Guhertinên hestan hebin
• Porê porê wendabûn an zirav hebe

Van nîşanan normal in. Gava ku bedena we bi kêmkirina kîloya we re tête bikar anîn divê ew biçin.

Ji bîr mekin ku hûn hêdî hêdî bixwin û her hebkî pir hêdî û bi tevahî bixwin. Heya ku xwarinek xwê nermikî nexwe. Vekirina di navbera tûrikê zikê we û rûviyên we de pir piçûk e. Xwarina ku ne baş tê şûştin dikare vê vebûnê asteng bike.

• Kêmzêde 20 heya 30 hûrdeman ji bo xwarinê dixwin. Heke di dema an piştî xwarinê de hûn êş bikin an êşa we di bin singê we de hebe, dibe ku hûn pir zû dixwin.
• Di nav rojê de li şûna 3 xwarinên mezin 6 xwarinên piçûk bixwin. Di navbera xwarinan de xwar nekin.
• Hema ku hûn têr bûn dev ji xwarinê berdin.

Hin xwarinên ku hûn dixwin heke hûn wan bi tevahî neşûn, dibe ku bibe sedema hin êş û nerehetiyê. Hin ji van pasta, birinc, nan, sebzeyên xav, û goşt in, nemaze steak. Zêdekirina sosek, rûnê bîhnxweş, an gravoka kêm-rûn dikare wan hewayê hêsantir bike. Xwarinên din ên ku dibe sedema nerehetiyê, xwarinên hişk in, wekî popcorn û findiq, an xwarinên fîber, wekî sêl û gûz.

Hûn ê hewce ne ku her roj heya 8 kûpên (2 L) av an jî şileyên din ên bê kalorî vexwin. Van rêgezan ji bo vexwarinê bişopînin:

• Piştî ku hûn xwarin bixwin, 30 hûrdeman tiştek venaxwin. Her weha, dema ku hûn xwarinê dixwin tiştek vexwarin. Ava şile dê te dagire. Ev dibe ku we ji xwarina têr xwarina tendurist dûr bixe. Di heman demê de dikare xwarinê jî rûn bike û ji we re hêsantir be ku hûn ji tiştê ku divê hûn zêde bixwin.
• Dema ku hûn vedixwin devên piçûk vexwin. Gur nekin.
• Berî kaşek bikar bînin ji dabînkerê xwe bipirsin, ji ber ku ew dikare hewa di zikê we de bîne.

Hûn hewce ne ku pê ewle bine ku hûn têra xwe proteîn, vîtamîn û mîneralan digirin dema ku hûn zû zû kîlo dikin. Bi piranî xwarina proteîn, fêkî, sebze, û dexlên bêkêmasî dê alîkariya laşê we bike ku madeyên pêdivî hewce bike.

Dibe ku proteîn piştî emeliyatê ji van xwarinên herî girîng be. Laşê we hewceyê proteîn e da ku masûlkeyên û laşên laşên din çêbike, û piştî emeliyatê baş bibe. Vebijarkên proteîna kêm-fat ev in:

• Mirîşka bê çerm.
• Beef lean (goştê çikandî baş tê tehmûl kirin) an beraz.
• Masî.
• Hêk an spî hêk.
• Fasûlî.
• Berhemên şîranî, ku tê de penîrên hişk ên kêm-rûn an bê rûn, penîrê xezalê, şîr, û mast.

Piştî emeliyata bypassê ya gastrîkî, laşê we dê hin vîtamîn û mîneralên girîng nekişîne. Hûn ê hewce ne ku ji bo jiyana xweya mayî van vîtamîn û mîneralan bistînin:

• Multivîtamîna bi hesin.
• Vîtamîna B12.
• Kalsiyûm (rojane 1200 mg) û vîtamîn D. Laşê we dikare carek tenê bi qasî 500 mg mîksiyûm werbigire. Di rojê de kalsiyuma xwe li 2 an 3 dozan parve bikin. Divê kalsiyûm di forma "citrate" de bê girtin.

Hûn hewce ne ku pêvekên din jî bigirin.

Pêdivî ye ku hûn bi peydakerê xwe re muayeneyên birêkûpêk hebin da ku hûn giraniya xwe bişopînin û piştrast bin ku hûn baş dixwin. Van serdanan demek baş e ku hûn bi pêşkêşkarê xwe re li ser pirsgirêkên ku hûn bi parêza xwe re hene, an jî li ser pirsgirêkên din ên bi emeliyat û başbûna we ve girêdayî biaxivin.

Ji xwarinên ku pir kalorîk in dûr bixin. Girîng e ku hûn bêyî ku gelek kaloriyan bixwin hemî xwarinên ku hûn hewce ne bistînin.

• Xwarinên ku gelek rûn, şekir, an karbohîdartên wan hene nexwin.
• Pir alkol venaxwe. Gelek alkol xwedan alkol e, lê ew têrker nade.
• Avêtinên ku gelek kaloriyên wan hene venexwin. Ji vexwarinên ku tê de şekir, fruktoz, an syrupa qurnê heye xwe dûr bigirin.
• Ji vexwarinên karbonî (vexwarinên bi kulîlk) dûr bisekinin, an jî bila ew berî vexwarinê rûnin.

Parçe û mezinahiyên xizmetê hîn jî dihejmêrin. Dietîstîst an parêzvanê we dikare ji we re mezinahiya xwarinên di parêza we de bide we pêşniyar bike.

Heke hûn piştî emeliyata bypasê ya gastrîkê giran dibin, ji xwe bipirsin:

• Ma ez gelek xwarin an vexwarinên pir-kalorî dixwim?
• Ma ez têra proteîn dikim?
• Ma ez pir caran dixwim?
• Ma ez têra xwe werzîşê dikim?

Ger heke:

• Hûn giran dibin an hûn dev ji kîlobûnê berdidin.
• Hûn piştî xwarinê vedigerin.
• Piraniya rojan bi we re zikêş heye.
• Hûn her dem xwe westiyayî hîs dikin.
• Gêjînek we heye an jî hûn xwêdan didin.

Operasyona bypassa gastrîkê - parêza we; Obesity - parêz piştî bypass; Kêmkirina kîlo - parêz piştî bypass

• Operasyona zikê Roux-en-Y ji bo kêmkirina kîloyê

Heber D, Greenway FL, Kaplan LM, et al. Birêvebiriya endokrîn û xurekê ya nexweşê emeliyata piştî bariatriyê: Rêbernameya Pratîka Klînîkî ya Civaka Endokrîn. J Clin Endocrinol Metab. 2010; 95 (11): 4823-4843. PMID: 21051578 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21051578/.

Mechanick JI, Apovian C, Brethauer S, et al. Rêbernameyên pratîkên klînîkî yên ji bo piştevaniya dermankirinê, metabolîk û neştergerî ya periyoperativa nexweşê emeliyata bariatrik - Nûvekirina 2019: ji hêla Komeleya Endokrinolojîkên Klînîkî ya Amerîkî / Koleja Amerîkî ya Endokrînolojî, Civaka Obesity, Civata Amerîkî ya Metabolîk & Biryara Kirikî, Komeleya Tibê Obesity , û Civata Anesthesiologên Amerîkî. Surg Obes Relat Dis. 2020; 16 (2): 175-247. PMID: 31917200 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31917200/.

Sullivan S, Edmundowicz SA, Morton JM. Dermankirina qelewbûnê ya bi emeliyat û endoskopîk. Li: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, weş. Nexweşiya Gastrointestinal û Kezebê ya Sleisenger û Fordtran. Çapa 11-an. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: beşa 8.

Tavakkoli A, Cooney RN. Li dû emeliyata bariatriyê guherînên metabolî. Li: Cameron AM, Cameron JL, weş. Terapiya Cerrahî ya Naha. Çapa 13-an. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 797-801.

• Emeliyata bypassa gastrîkê
• Bandora gastrîkî ya laparoskopîkî
• Qelewbûn

• Piştî emeliyata kîloyan - ji dixtorê xwe çi bipirse
• Berî emeliyata kîloyan - ji doktorê xwe çi bipirsin
• Emeliyata bypassa gastrîkî - derdan
• Bandora gastrîkî ya laparoskopîkî - derdan

• Emeliyata Wendabûnê