Ewlehiya bisiklêtê

Li gelek bajar û eyaletan rê û qanûnên ku siwarên duçerxeyê diparêzin hene. Lê siwar hîn jî di bin xetereya lêdana otomobîlan de ne. Ji ber vê yekê, hûn hewce ne ku bi baldarî siwar bibin, qanûnan bigirin, û li wesayîtên din temaşe bikin. Her dem amade ne ku çalakiyek dûrbîn rawestînin an bavêjin.

Dema ku hûn li duçerxa xwe siwar dibin:

• Li vekirina deriyên gerîdeyan, qulikan, zarokan, û heywanên ku dikarin li ber we birevin temaşe bikin.
• TU li ser têlefona xwe guh nedin destan û nepeyivin.
• Pêşbîn be û berevaniyê siwar bike. Li cihê ku ajokar dikarin we bibînin siwar bibin. Ji ber ku ajokaran nizanibû ku bisîklet li wir in, timûtim li bisîkletan tê xistin.
• Cilên rengîn geş li xwe bikin da ku ajokar bi hêsanî we bibînin.

Guh bidin rêgezên rê.

• Wekî erebe li heman aliyê rê siwar bibin.
• Di xaçerêyan de, li ser nîşanên rawestgehê rawestin û wekî otomobîl guhê xwe bidin çirayên trafîkê.
• Berî ku bizivirin trafîkê kontrol bikin.
• Sinyalên dest an milê rast bikar bînin.
• Berî siwarbûna li kolanekê pêşî rawestin.
• Li bajarê xwe qanûna li ser siwarbûna rêwîtiyê dizanin. Li piraniya bajaran, bisîkletîstên ji 10 salî mezintir divê li kolanê siwar bibin. Ger pêdivî ye ku hûn li kêlekê bin, bi bisîkleta xwe bimeşin.

Mejî nazik e û bi hêsanî birîndar dibe. Daketinek hêsan jî dikare bibe sedema xisara mêjî ku dibe ku hûn bi pirsgirêkên jiyanê re bimînin.

Dema ku li bisiklêtê siwar dibin, divê mezin, tê de her kes helmet li xwe bikin. Helmeta xwe rast li xwe bikin:

• Pêdivî ye ku zincîran di binê çenga we de xweş bikin da ku helmet li dora serê we nezivire. Helmetek ku difire dê we û zarokê we neparêze.
• Divê helmet eniya we veşêre û rasterast pêş de nîşan bide.
• BELA wearN bin helmeta xwe nekin.

Firoşgeha werzîşê, sazgeha werzîşê, an dikana bisîkletê ya herêmî dikare alîkariya we bike ku helmet rast li hev were. Her weha hûn dikarin bi Komeleya Bicyclists ya Amerîkî re jî têkilî daynin.

Avêtina li dora helmetên bisîkletê dikare zirarê bide wan. Ger ev çêbibe, ew ê we jî neparêzin. Hişyar bimînin ku kumzirxên kevn, ên ji yên din hatine veguheztin, dibe ku hîn jî parastinê pêşkêş nakin.

Heke hûn bi şev siwar dibin, hewl bidin ku li ser rêyên ku nas û bi ronahî ronahî ne bimînin.

Amûrên jêrîn, ku di hin dewletan de hewce ne, dê we ewletir bihêle:

• Çirayek pêşîn ku ronahiyek spî dibiriqîne û ji mesafeya 300 metreyî (91 m) tê dîtin
• Refleksorek sor ku ji paşiyê bi dûrbûna 500 metreyî (152 m) tê dîtin
• Refleksorên li ser her pedalê, an jî li pêlav an lingên duçerxeyê, ku ji 200 metreyî (61 m) têne dîtin
• Cil, ref, an pîneyên refleksîf

Di kursiyên bisiklêtê de xwedîkirina pitikan, bisîkletê birêvebirin dijwartir dike û rawestandin jî dijwartir dike. Qezayên ku bi her lezê çêdibe dikare zarokek biçûk birîndar bike.

Li dû hin qaîdeyên hêsan dikarin bibin alîkar ku hûn û zarokê we ewle bimînin.

• Bêyî seyrûseferê li rêyên bisîkletan, peyarêkan, û kolanên bêdeng siwar bibin.
• N infVANN Ji 12 mehan biçûktir li bisîkletê hilînin.
• Pêdivî ye ku zarokên mezin pitikan li ser bisiklêtan hilînin.

Ji bo ku meriv bikaribe li kursiya bisîkletê ya li paş siwarbûyî yan jî li tirêlekek zarok siwar bibe, pêdivî ye ku zarokek bêyî piştevaniyê rûne dema ku kumzekek sivik li xwe dike.

Divê kursiyên li paş-siwarbûyî bi ewlehî bêne girêdan, cerdevan peyivîn, û pişta wan bilind be. Pêdiviyek milê û kemek lap jî hewce ne.

Zarokên piçûk divê bisîkletên bi brakes binav bikin. Ev celebek e ku dema paşve pedal dibe şikestî ye. Bi laçikên destan, divê destên zarokek têra xwe mezin û xurt bin da ku lebatan bişkînin.

Bawer bikin ku bisîklet mezinahiya rast in, li şûna mezinahiya "zarokê we dikare mezin bibe." Pêdivî ye ku zarokê / a we bikaribe bisiklêtek bi herdu lingên xwe li erdê be. Zarok nekarin bisîkletên mezin mezin birêve bibin û di bin rîska ketinê û qezayên din de ne.

Gava ku li meydanan siwar dibin jî, pêdivî ye ku zarok fêr bibin ku li otomobîlên ku ji rê û cadeyan derdikevin temaşe bikin. Di heman demê de, zarokan fêr bikin ku li pelên şil, kevir, û şûran temaşe bikin.

Bawer bikin ku zarokê / a we hay jê heye ku ling, bend, an girêkên pêlavên şil li berdevkên teker an zincîra bisîkletê neyên girtin. Zarokê xwe hîn bikin ku tu carî tazî lê siwar be, an jî dema ku pê sendelî an flip-flop li xwe dikin.

• Helmeta duçerxeyê - karanîna guncan

Malpera Akademiya Pediatrîkî ya Amerîkî. Ewlehiya bisiklêtê: efsane û rastî. www.healthychildren.org/English/safety-prevention/at-play/pages/Bicycle-Safety-Myths-And-Facts.aspx. Di 21ê Çiriya Paşiyê ya 2015ê de hate nûvekirin.Ji 23ê Tîrmeha 2019an ve gihîştî.

Malperên Navendên Kontrol û Pêşîlêgirtina Nexweşiyan. Serî li ewlehiya helmet bike. www.cdc.gov/headsup/pdfs/helmets/HeadsUp_HelmetFactSheet_Bike_508.pdf. Sibat 13, 2019 ve hatî nûvekirin. 23-ê Tîrmeha 2019-an gihîştin.

Malpera Rêvebiriya Rêwîtiya Ewlekariya Neteweyî û Rêwîtiya Neteweyî. Ewlehiya bisîkletê. www.nhtsa.gov/road-safety/bicycle-safety. 23-ê Tîrmeha 2019-an gihîştiye.