Bi nûbûyî re girêdan

Gava ku hûn û pitika we dest pê dikin ku bi hevûdu re girêdanek xurt çêbibin girêdan çêdibe. Gava ku hûn li pitikê xwe dinêrin hûn dikarin hezkirin û şahiyek mezin hîs bikin. Hûn dikarin ji pitika xwe pir xwe parastî hîs bikin.

Ev têkiliya yekem a bi we re ye ku pitikan fêr dike ku bi mirovên din re xwe ewle hîs bikin û baş bibin. Ew fêr dibin ku bi we ewle bibin ji ber ku ew dizanin ku hûn bala xwe didin wan û xema wan dikin. Zarokên ku bi dêûbavên xwe re girêdanên xurt hene, bi gelemperî ji yên din bawer dikin û wekî mezinan têkiliyên wan baş in.

Hûn û pitikê dibe ku di nav çend hûrdeman de, di nav çend rojan de, an çend hefteyan bi hev ve girêbidin. Ger pitikê we di zayînê de hewceyê lênihêrîna bijîjkî ya tûj be, dibe ku girêdan dirêjtir bibe. Zanibe ku hûn dikarin bi pitikê xweyê xwegirtî re û hem jî dêûbavên biyolojîkî bi zarokên xwe re girêbidin.

XWE xem neke û xwe tawanbar neke heke ji dema ku we bendewar bû ku bi pitikê xwe re girêdanek nêz çêbibe demek dirêjtir hewce dike. Ev nayê vê wateyê ku hûn dêûbavek xirab in. Heya ku hûn hewcedariyên bingehîn ên pitika xwe hildidin, bend dê çêbibe.

Heke pêvajoya zayînê bi aramî derbas bû, dibe ku pitika we di dema zayînê de pir hişyar be. Vê demê bikişînin û pitikê xwe bibînin. Ev şansek mezin e ku meriv girê bide. Dema ku hûn:

• Astîrê dayikê. Heke we şîrê dayê hilbijart, dê pitika we di dema şîrdanê de bi bîhn û desta we ve girêdayî be.
• Xwarinê şûşeyê.Di dema şîrdanê de, pitika we dikare bi bîhn û desta we jî nas bibe.
• Dema ku hûn dikarin pitika xwe, nemaze çerm bi çerm bigirin.
• Bi pitikê xwe re têkiliya çavan daynin.
• Dema ku pitikê we digirî bersiva wî bidin. Hin kes ji xerabkirina pitikek bi fikar in. Lê hûn ê pitikê xwe bi baldariyek zêde xera nekin.
• Bi pitikê xwe re bilîzin.
• Ji pitika xwe re bipeyivin, bixwînin, û bistirên. Ev alîkariya wî dike ku ew bi dengê dengê we baş nas bibe.

Gava ku hûn nûbûyî xwe bînin malê, karê we lênihêrîna pitika xwe û girêdana ye. Ger li malê arîkariya we hebe ev hêsantir e. Dibe ku hûn ji hemî berpirsiyariyên nû yên ku bi xwedîkirina pitikek nû re tê, pir westiyayî bibin. Bila heval û malbata karên rûtîn ên mîna cilşûştin, kirîna kirîna firotanê, û xwarinçêkirinê bigirin.

Heke hûn:

• Pêvajoyek bûyînê ya dirêj an dijwar hebû
• Hest bibin
• Serûberbûnên guherîn an guherînên hormonî biceribînin
• Ji depresyona piştî zayînê êş dikişînin
• Pitikek we hebe ku hewcedariya wî bi lênihêrîna tibî ya taybetî heye

Dîsa, ev nayê vê wateyê ku hûn dêûbavek xirab in an jî ku hûn ê tu carî girêdanek çêbikin. Tenê dibe ku bêtir dem û hewcedarî hewce bike.

Piştî çend hefteyên lênihêrîna ji nûzayê xwe re, heke hûn nefikirin ku hûn bi hev ve girêdayî ne an jî hûn ji pitika xwe veqetîn an aciz in, bi peydakiroxek lênêrîna tenduristiyê re biaxivin. Heke depresyona weya piştî zayînê heye, bila zû zû zû ji we re arîkariya profesyonel bistînin.

Carlo WA. Pitikê nûbûyî. Li: Kliegman RM, Stanton BF, St. Geme JW, Schor NF, weş. Nelson Textbook of Pediatrics. Çapa 20-an. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: çap 94.

Robinson L, Saisan J, Smith M, Segal J. Bi pitika xwe re girêdanek girêdana ewledar. www.helpguide.org/articles/parenting-family/building-a-secure-attachment-bond-with-your-baby.htm. 13-ê Adara 2019-an gihîştiye.

Malpera Wezareta Tenduristî û Karûbarên Mirovan a DYE. Bi pitika xwe re girêdan. www.childwelfare.gov/pubPDFs/bonding.pdf. 13-ê Adara 2019-an gihîştiye.

• Lênihêrîna Pitikan û Nûjiyan