Famkirina rîska kansera pêsîra xwe

Faktorên rîska kansera pêsîrê tiştên ku şansê ku hûn dikarin bi pençeşêrê bikeve zêde dikin. Hin faktorên rîskê ku hûn dikarin kontrol bikin, wekî vexwarina alkolê. Yên din, wekî dîroka malbatê, hûn nikarin kontrol bikin.

Çiqas faktorên xetereyê yên we hene, bêtir xetereya we zêde dibe. Lêbelê, nayê vê wateyê ku hûn ê bi tevahî bikevin pençeşêrê. Gelek jinên ku bi pençeşêra memikê ketine xwediyê ti faktorên xeternakê an jî dîroka malbatê ne.

Fêmkirina faktorên metirsiya we dikare wêneyek çêtir bide we ku hûn dikarin çi bikin da ku bibin alîkar ku pêşî li kansera memikê bigirin.

Faktorên rîskê yên ku hûn nekarin kontrol bikin ev in:

• Kalbûn. Metirsiya we ya ji bo kansera pêsîrê her ku pîr dibe zêde dibe. Piraniya pençeşêrê di jinên 55 salî û mezin de têne dîtin.
• Mutasyonên genê. Guherandinên genên bi girêbayê pêsîranê ve girêdayî, wekî BRCA1, BRCA2, û yên din metirsiya we zêde dike. Mutasyonên genê ji% 10 ê hemî bûyerên pençeşêra memikê pêk tîne.
• Tevna pêsîra qelew. Xwedî şaneya pêsîra pirtir û qelewê şîrê qelew xetereyê zêde dike. Di heman demê de, tevna pêsîrê ya dagirtî dikare tûmenan li mamografiyê dijwar bibîne.
• Tîrêjkirina tîrêjê. Dermankirina ku bi tîrêja tîrêjê ve li dîwarê sîngê ye wekî zarokek dikare xetera we zêde bike.
• Dîroka malbatê ya kansera pêsîrê. Ger dayik, xwişk, an keça we bi pençeşêra memikê hatibe teşxîs kirin, xetereya weya mezintir heye.
• Dîroka kesane ya kansera pêsîrê. Ger penceşêra pêsîra we çêbûbe, hûn di rîskê de ne ku kansera pêsîrê vegere.
• Dîroka kesane ya penceşêrê ovarian.
• Hucreyên anormal ên dema biyopsiyê têne dîtin. Heke tevna pêsîrê we di laboratuwarê de hate vekolandin û xwediyê taybetmendiyên anormal bû (lê ne penceşêr), xetereya we zêdetir e.
• Dîroka hilberîn û mehane. Heyama xwe berî 12 saliyê, piştî 55 saliyê menopozê dest pê kirin, piştî 30 saliyê ducanî bûn, an jî qet ducanî nebûn hemî rîska we zêde dikin.
• DES (Diethylstilbestrol). Ev dermanek bû ku di navbera salên 1940 û 1971 de ji jinên ducanî re hate dayîn. Jinên ku di dema ducaniyê de DES girtin da ku pêşî li aborbûnê negirtin metirsiyek wan hinekî mezintir bû.Jinên ku di malzarokê de bi tiryakê re rûbirû man jî metirsiyek wan hinekî mezin bû.

Faktorên rîskê yên ku hûn dikarin kontrol bikin ev in:

• Tedawiya tîrêjê. Tedawiya tîrêjê ya li herêma singê berî 30 salî rîska we zêde dike.
• Xwarina alkolê. Her ku hûn alkolê vexwin, xetereya we zêdetir dibe.
• Bikaranîna demdirêj aterapiya hormonan. 5 sal an jî zêdetir ji bo menopozê bi hev re stendina estrojen û progestîn metirsiya we zêde dike. Ne diyar e ka, an çiqas, hebên kontrola jidayikbûnê ku tê de estrojen hene rîska we zêde dike.
• Pîvan. Jinên zêde kîndar an qelew piştî menopauzê ji jinên di kîloyên tendurist de metirsiyek wan heye.
• Neçalakbûna laşî. Dibe ku jinên ku di seranserê jiyanê de bi rêkûpêk sporê nakin, xeterek wan zêde ye.

Tenê ji ber ku faktorên weyên rîskê hene ku hûn nekarin wan kontrol bikin nayê vê wateyê ku hûn nekarin gav bavêjin ku rîska xwe kêm bikin. Destpêk bikin ku hin guhartinên şêwazê çêbikin û bi peydakiroxê tenduristiya xwe re bixebitin. Li vir çend tişt hene ku hûn dikarin bikin da ku rîska ji bo kansera pêsîrê kêm bikin:

• Giraniyek tendurist biparêzin.
• Di hefteyê de herî kêm 4 demjimêran bikin.
• Ji alkolê dûr bisekinin, an jî di rojê de ji yekê vexwarinek alkolî zêdetir tune.
• Heke gengaz be, tîrêjiya ji ceribandinên dîmenan, bi taybetî di dema piletiyê de, bi sînor bikin an kêm bikin.
• Feîrê dayikê, heke gengaz be, dibe ku xetera we kêm bike.
• Berî ku hûn dermanê hormonan bigirin, bi pêşkêşkarê xwe re li ser metirsî û feydeyan bipeyivin. Hûn dikarin bixwazin ku dev ji girtina estrojena ku bi progesterone an progestin re tê hev kirin bigirin.
• Ger dîroka weya malbatê ya kansera pêsîrê hebe, di derbarê ceribandina genetîkî de ji dabînkerê xwe bipirsin.
• Heke temenê we ji 35 salî mezintir e, û ji bo kansera pêsîrê metirsiyek mezin heye, li ser dermanên ku bi astengkirina an kêmkirina estrojenên di laş de rîska kansera pêsîrê kêm bikin, bi pêşkêşkarê xwe re bipeyivin. Di nav wan de rêgirên tamoxifen, raloxifene, û aromatase hene.
• Heke hûn di rîskek mezin de ne, bi pêşkêşkarê xwe re di derbarê emeliyata pêşîlêgir a jêkirina tevnê memikê de (mastectomî) bipeyivin. Ew dikare rîska we bi qasî% 90 kêm bike.
• Emeliyata bifikirin da ku hêkên xwe derxînin. Ew ê estrojenê di laş de kêm bike û dikare xetera ji bo kansera pêsîrê bi qasî% 50 kêm bike.

Hin dever nenas in an jî hîn nehatine ispat kirin. Lêkolîn li tiştên wekî cixare kişandin, parêz, kîmyewî, û cûreyên hebên kontrola jidayikbûnê wekî faktorên rîska potansiyel digerin. Heke hûn dixwazin beşdarî darizandinek klînîkî ya ji bo pêşîlêgirtina pençeşêra memikê bibin bi pêşkêşkarê xwe re bipeyivin.

Pêdivî ye ku hûn li peydakerê xwe bigerin ger:

• Li ser rîska kansera pêsîra we pirs an fikar hene.
• Hûn bi ceribandina genetîkî, dermanên pêşîlêgir, an dermanan re eleqedar in.
• Hûn ji ber mamografiyê ne.

Karcînoma-lobular - xetere; DCIS; LCIS ​​- rîsk; Karcînoma ducalê di cih de - rîsk; Karcînoma lobîkî ya li cih - rîsk; Kansera pêsîran - pêşîlêgirtin; BRCA - rîska kansera pêsîrê

Henry NL, PDah PD, Haider I, Freer PE, Jagsi R, Sabel MS. Penceşêra memikê. Li: Niederhuber JE, Armitage JO, Kastan MB, Doroshow JH, Tepper JE, weş. Onkolojiya Klînîkî ya Abeloff. Çapa 6-an. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: beşa 88.

Moyer VA; Karûbarê Karûbarên Pêşîlêgirtina Dewleta Yekbûyî. Nirxandina rîskê, şêwirmendiya genetîkî, û ceribandina genetîkî ya ji bo pençeşêrê-têkildarî BRCA di jinan de: Daxuyaniya pêşniyarê ya Task Force ya Karûbarên Pêşîlêgir ên Yekbûyî Ann Intern Med. 2014; 160 (4): 271-281. PMID: 24366376 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24366376/.

Malpera Enstîtuya Qanserê ya Neteweyî. Pêşîlêgirtina kanserê pêsîrê (PDQ) - guhertoya pisporê tenduristiyê. www.cancer.gov/types/breast/hp/breast-prevention-pdq. 29-ê Avrêl 2020-an hate nûve kirin. 24-ê Çirî ya 2020-an hate gihîştin.

Siu AL; Karûbarê Karûbarên Pêşîlêgirtina Dewleta Yekbûyî. Nîşandana ji bo kansera pêsîrê: Daxuyaniya pêşniyarê ya Task Force ya Karûbarên Pêşîlêgirtî yên Yekbûyî. Ann Intern Med. 2016; 164 (4): 279-296. PMID: 26757170 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26757170/.

• Kansera Pêsîran