Bêserûberiyê bilezînin

Dema ku hewcedariya weya bihêz, ji nişkê ve ya mîzê hebe ku derengxistina wê dijwar e, bêserûberiya bilezîn pêk tê. Paşê mîzdank zexm dibe, an spasm dibe, û hûn mîzê winda dikin.

Gava ku mîzdanka we ji gurçikan bi mîzê tije dibe, ew dirêj dibe da ku cîh ji mîzê re veke. Gava ku di mîzdana we de piçek ji 1 piyale (240 mîlîlyar) mîza hebe divê hûn xwesteka yekem a mîzê hîs bikin. Piraniya mirovan dikarin zêdetirî 2 kûpikên (480 mîlîter) mîza di mîzdankê de bigirin.

Du masûlkeyên alîkariyê didin pêşiya herikîna mîzê:

• Gûzik masûlkeyek li dora vebûna mîzdankê ye. Ew zexm dibe da ku pêşî li mîzê biherike. Ev lûleya ku mîz ji mîzdana we derbasî derve dibe.
• Masûlkeya dîwarê mîzê rehet dibe lewma mîzdank dikare mîzê fireh bike û bigire.

Gava ku hûn mîz dikin, masûlkeya dîwarê mîzdankê zexm dibe da ku mîzê bi zorê ji mîzdankê derxe. Çawa ku ev diqewime, masûlkeya giloverê rehet dibe ku destûrê bide mîzê.

Divê hemî van pergalên hanê bi hev re bixebitin da ku mîzê kontrol bikin:

• Masûlkeyên mîzdankê û beşên din ên mîzika we
• Nêrvan pergala weya mîzê kontrol dikin
• Qabîliyeta we ya hestkirin û bersivdana hewesa mîzê

Mîzdank dikare pir caran ji pirsgirêkên pergala rehikan an acizbûna mîzê girêde.

BCXWNE BRXWNE

Bi bêhêvîbûnê re, hûn mîzê diherikin ji ber ku masûlkeyên mîzdankê di demên çewt de dipelçiqînin, an diteqin. Van kurtbûnan ​​timûtim çiqas mîz di mîzdankê de be jî çêdibe.

Dibe ku bêserûberbûn ji van pêk were:

• Kansera mîzdankê
• Inflammationltîhabê mîzdankê
• Tiştek ku mîzê li ber mîzdankê digire
• Kevirên mîzdankê
• Derbasî
• Pirsgirêkên mêjî an rehikan, wekî mînak sclerosis multiple an stroke
• Birîndariya rehikan, wekî mînak ji birînek zirav

Di mêran de, bêhêvîbûn jî dibe ku ji ber:

• Guherandinên mîzdankê ku ji hêla prostatek mezin ve hatî çêkirin, ku jê re tê gotin hyperplasia prostatîk (BPH)
• Prostatek mezinkirî ya ku mîza wê ji mîzdankê dernakeve

Di pir rewşên neçareseriyê de, sedemek nayê dîtin.

Tevî ku bêserûberbûn di her temenî de li her kesê çêdibe jî, ew di jinan û mezinên mezin de pirtir e.

Nîşan ev in:

• Gava ku hûn mîzê derbas dikin nekarin kontrol bikin
• Pêdivî ye ku bi şev û roj timûtim mîz bikin
• Pêdivî ye ku ji nişkave û bilez urîn bibe

Di dema muayeneya fîzîkî de, dabînkerê lênerîna tenduristiya we dê li zik û rektûma we binihêre.

• Dê jin pişkinîna pelvîk bikin.
• Dê zilam xwedî azmûnek zayendî be.

Di pir rewşan de, muayeneya fîzîkî dê pirsgirêk nabîne. Ger sedemên pergala rehikan hebe, dibe ku pirsgirêkên din jî werin dîtin.

Testên jêrîn hene:

• Sîstoskopî ku hûn hundurê mîzdana xwe bibînin.
• Testa testê. Hûn pêlek an pêlekan li xwe dikin ku hûn hemî mîzên weyên lehçeyî kom bikin. Wê hingê pad tê pîvandin da ku hûn bizanin ka we çend mîza xwe winda kiriye.
• Ultrasiyona pelvîk an zik.
• Lêkolîna Uroflow ku hûn bibîne ka hûn çiqas û çiqas zû mîzê dikin.
• Paşiya valahiya valahiyê bişînin ku piştî ku hûn mîzê mîza di mîzdana we de mayî bipîve.
• Analîzkirina mîzê ku xwîna mîzê kontrol dike.
• Çanda mîzê ku ji bo enfeksiyonê kontrol bike.
• Testa stresê ya mîzê (hûn bi mîzdankek têr û kuxik radibin).
• Sîtolojiya mîzê da ku kansera mîzdankê derxîne.
• Lêkolînên ûrodînamîk ku pîvandinê û herikîna mîza dipîve.
• Tîrêjên X bi boyaxa berevajî ku li gurçik û mîzdana we binêrin.
• Betal kirina rojnivîska ku hûn vexwarina şilavê, derketina mîzê, û frekansa mîzkirina we binirxînin.

Dermankirin girêdayî ye ku nîşanên we çiqas xirab in û ew çawa bandorê li jiyana we dikin.

Ji bo bêserûberbûnê çar rêgezên dermankirinê yên sereke hene:

• Perwerdehiya masûlkeyê ya mîzdankê û pelvikê
• Guhertinên şêwazê jiyanê
• Derman
• Emelî

RETRAINING BLADDER

Birêvebirina bêserûberiya daxwazê ​​pir caran bi ji nû ve perwerdekirina mîzdankê dest pê dike. Ev alîkariya we dike ku hûn hay bibin gava ku hûn mîzê ji ber spazmayên mîzdankê winda dikin. Wê hingê hûn behreyên ku hûn hewce ne ku mîzê bigirin û serbest berdin ji nû ve fêr dibin.

• We demjimêrek destnîşan kir dema ku hûn hewce ne ku mîz bikin. Hûn hewl didin ku di navbera van deman de ji mîzê dûr bikevin.
• Rêbazek ev e ku hûn neçar bimînin ku di navbera rêwîtiyên serşokê de 30 hûrdeman bisekinin, her çend di van deman de hewesek we hebe ku hûn mîz bikin. Dibe ku ev di hin rewşan de ne gengaz be.
• Gava ku hûn li bendê çêtir dibin, hêdî hêdî dema 15 hûrdeman zêde bikin heya ku hûn her 3 û 4 demjimêran mîz bikin.

HANYARA MUSKEL YA PELVICK

Carcarinan, dibe ku bi vejandina mîzdankê re tetbîqatên Kegel, biofeedback, an hişyariya elektrîkê werin bikar anîn. Van rêbazan dibin alîkar ku masûlkeyên binê pelvika we xurt bibin:

Tetbîqatên Kegel - Ev bi piranî ji bo dermankirina mirovên bi bêserûberiya stresê têne bikar anîn. Lêbelê, dibe ku van tetbîqatan jî bibin alîkar ku ji nîşanên bêserûberiya daxwazê ​​derkeve.

• Hûn mîna ku hûn hewl didin ku herikîna mîzê bisekinînin hûn masûlkeyên xweyê pelvî dipelçiqînin.
• Vê yekê 3 heya 5 çirkeyan bikin, û dûv re 5 çirkeyan bêhna xwe vedin.
• Rojê 3 caran, 10 caran dubare bikin.

Konên vajînayê - Ev kunek girankirî ye ku tê de têvik tê avêtin da ku masûlkeyên binê pelvîk xurt bibe.

• Hûn konê dixin hundurê vajînê.
• Dûv re hûn hewl didin ku masûlkeyên xweyê pelvî bikişînin da ku konî li cîh bigire.
• Hûn dikarin konê her dem heya 15 hûrdeman, rojê 2 caran li xwe bikin.

Biofeedback - Ev rêbaz dikare ji we re bibe alîkar ku hûn fêr bibin ku hûn masûlkeyên erdê pelvîk xwe nas bikin û kontrol bikin.

• Hin terapîst di hundurê vajînayê (ji bo jinan) an anusê (ji bo mêran) sansorek datînin da ku ew bikaribin vebêjin dema ku ew masûlkeyên qirika pelvîk diqulipînin.
• Monitor dê grafîkek nîşan bide ka kîjan pişk dikişînin û kîjan bêdeng in.
• Terapîst dikare alîkariya te bike ku hûn masûlkeyên rast ên ji bo pêkanîna rahênanên Kegel bibînin.

Teşwîqkirina elektrîkê - Ev ji bo girêdana masûlkeyên mîzdankê we tînek elektrîkî ya nerm bikar tîne.

• Niha bi karanîna lêpirsînek an an vajînal tê şandin.
• Ev terapî dibe ku li ofîsa pêşkêşker an li malê were kirin.
• Danişînên dermankirinê bi gelemperî 20 hûrdeman dom dikin û dibe ku her 1 û 4 rojan carekê werin kirin.

Stîmasyona nervê ya tibîal a percutaneous (PTNS) - Dibe ku ev dermankirin alîkariya hin kesên bi mîzdanka zêde çalak be bike.

• Derziyek akupunkturê li pişt qilikê tê danîn, û teşwîqa elektrîkê 30 hûrdeman tê bikar anîn.
• Pir caran, dermankirin dê li dora 12 hefteyan, û dibe ku piştî wê her meh heftane pêk werin.

Guherandinên LIFESTYLE

Bala xwe bidin ka hûn çiqas avê vedixun û gava ku hûn vedixwe.

• Bi vexwarina avê têr dê alîkar be ku bîhn dûr bimînin.
• Di nava rojê de carek hindik şileyek vexwin, ji ber vê yekê hewce ne ku mîzdankê we yekcar mîqyasek mezin a mîzê hilgire. Di carekê de ji 8 onsan (240 mîlyar) kêmtir vexwin.
• Bi xwarinan mîqdarên mezin şilav venexwin.
• Di navbera xwarinan de mîqdarên piçûk ên şilekan vexwin.
• Berî xewê bi qasî 2 demjimêran vexwarina şilaban rawestin.

Di heman demê de dibe ku ew bibe alîkar ku meriv xwarin an vexwarinên ku dibe ku mîzdankê aciz bike rawestîne, wek:

• Kofeyîn
• Xwarinên pir asîde, wekî fêkiyên citrus û ava şûşan
• Xwarinên tûj
• Sweetîrînek çêker
• Alkol

Ji çalakiyên ku uretra û mîzdankê aciz dikin dûr bisekinin. Di nav vê yekê de girtina hemamên bubble an jî bikaranîna sabûnên tund.

DERMAN

Dermanên ku ji bo dermankirina bêserûberbûnê têne derman kirin tewra mîzdankê rehet dikin û dibin alîkar ku fonksiyona mîzdankê baştir bibe. Gelek celeb derman hene ku dikarin bi tenê an bi hev re werin bikar anîn:

• Dermanên antîkolînerjîk alîkariya masûlkeyên mîzdankê dikin. Di nav wan de oxybutynin (Oxytrol, Ditropan), tolterodine (Detrol), darifenacin (Enablex), trospium (Sanctura), û solifenacin (VESIcare) hene.
• Dermanên agonîst ên Beta di heman demê de dikarin rehetiya masûlkeyên mîzdankê jî bikin. Tenê dermanê vî rengî niha mirabegron (Myrbetriq) e.
• Flavoxate (Urispas) dermanek e ku spazmalên masûlkeyan aram dike. Lêbelê, lêkolînan destnîşan kir ku ew her dem di kontrolkirina nîşanên bêserûberiya tirşikê de ne bibandor e.
• Dermanên depresiyonên trikiklî (imîramîn) alîkariya rehetiya masûlkeya nerm a mîzdankê dikin.
• Derziyên botoks bi gelemperî ji bo dermankirina mîzdanka zêde çalak tê bikar anîn. Derman bi saya sîstoskopê tê pelçiqandin. Prosedur bi gelemperî di ofîsa dabînker de tête kirin.

Dibe ku ev dermanên hanê bandorên wan ên wekî gêjbûn, vexwarinê, an devê zuha hebe. Heke hûn bandorên nehs ên acizker dibînin bi pêşkêşkarê xwe re bipeyivin.

Ger enfeksiyonek we hebe, dê peydakerê we antîbiyotîkan destnîşan bike. Bawer bikin ku hemî rêvekirî wekî rêvekirî bistînin.

EMELÎ

Emeliyat dikare alîkariya mîzdanka we bike ku bêtir mîzê hilîne. Di heman demê de ew dikare ji zexta li ser mîzdanka we jî bibe alîkar. Emeliyat ji bo mirovên ku bi dermanan bersiv nadin an ên ku bi dermanan re bandorên neyênî hene ve tê bikar anîn.

Bi teşwîqkirina rehma sacral re yekîneyek piçûk di bin çermê we de tê çandin. Ev yekîn pêlên elektirîkê yên piçûk dişîne ser rehma şehîn (yek ji rehikan ku li bingeha stûyê we derdikeve). Pêlên elektrîkê dikarin werin verast kirin ku ji we re bibin alîkar ku nîşanên we sivik bibin.

Sîstema plastîk a zêdekirinê ji bo bêserûberiya xwesteka giran wekî çareya paşîn tê kirin. Di vê emeliyatê de, beşek rûvî li mîzdankê tê zêdekirin. Ev mezinahiya mîzdankê zêde dike û dihêle ew pirtir mîza xwe biparêze.

Tevliheviyên gengaz ev in:

• Qirika xwînê
• Astengkirina rûvî
• Derbasî
• Rîska hinekî zêde ya tîmoran
• Ne ku hûn dikarin mîzdanka xwe vala bikin - dibe ku hûn hewce ne ku fêr bibin ka meriv kateterê têxe nav mîzdankê da ku mîzê biherike
• Kulbûna buhirka destava zirav

Bêserûberbûna mîzê pirsgirêkek demdirêj (kronîk) e. Dema ku dermankirin dikarin rewşa we sax bikin, divê hûn hîn jî bibînin ku dabînkerê xwe bicîh dikin ku hûn baş dikin û pirsgirêkên mimkun venêrin.

Hûn çiqas baş dikin bi nîşanên we, teşhîs û dermankirinê ve girêdayî ye. Divê gelek kes dermanên cihêreng biceribînin (hin di heman demê de) da ku nîşanan kêm bikin.

Çêbûna çêtir dem digire, ji ber vê yekê hewl bidin ku sebir bikin. Hejmarek hindik mirov hewceyê emeliyatê ne ku nîşanên xwe kontrol bikin.

Tevliheviyên laşî kêm in. Rewş dikare rê li çalakiyên civakî, kariyer û têkiliyan bigire. Di heman demê de dikare we ji xwe nebaş jî bike.

Kêm caran, ev rewş dikare bibe sedema zêdebûnên giran ên zexta mîzdankê, ku dikare bibe sedema zirara gurçikan.

Ger heke:

• Nîşaneyên we ji we re dibin sedema pirsgirêkan.
• Nexweşiya pelvîk an bi mîzkirina we dişewite.

Zû destpêkirina teknîkên nûvekêşana mîzdankê dibe ku bibe alîkar ku nîşanên we rehet bibin.

Mîzdanka zêde çalak; Bêserûberiya Detrusor; Hîperrefleksiya Detrusor; Mîzdana hêrsbar; Mîzdana Spasmodic; Mîzdanka bêstabîl; Bêserûber - daxwaz; Spazmayên mîzdankê; Bêserûberiya mîzê - hewes

• Lênihêrîna kateterê ya niştecîh
• Tetbîqatên Kegel - xwe-xwedîkirin
• Kateterîzasyona xweser - jin
• Teknîka steril
• Kateterên mîzê - çi ji dixtorê xwe bipirsin
• Berhemên bêserûberiya mîzê - xwe-xwedîkirin
• Emeliyata bêserûberiya mîzê - jin - derdan
• Bêserûberiya mîzê - çi ji dixtorê xwe bipirse
• Kîsikên avdana mîzê
• Gava ku we bêhêvîbûna mîzê hebe

• Rêça mîzê ya jinan
• Rêça mîzê ya nêr

Drake MJ. Mîzdanka zêde çalak. Li: Wein AJ, Kavoussi LR, Partin AW, Peters CA, weş. Campbell-Walsh Urology. Çapa 11-an. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: beşa 76.

Kirby AC, Lentz GM. Fonksiyon û bêserûberiyên rêça mîzê ya jêrîn: fîzyolojiya mizgeftê, bêserûberiya betal, bêserûberiya mîzê, enfeksiyonên mîzê, û sendroma mîzdankê ya êşdar. Li: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, weş. Jineolojiya Berfireh. Çapa 7-an. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: serê 21.

Lightner DJ, Gomelsky A, Souter L, Vasavada SP. Di mezinan de teşhîs û dermankirina mîzdana pir çalak (ne-neurojenîk): AUA / Guhertina Rêbernameya AUA / SUFU 2019. J Urol. 2019; 202 (3): 558-563. PMID: 31039103 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31039103.

Newman DK, Burgio KL. Birêvebiriya mihafezekar a bêserûberiya mîzê: terapiya reftarî û axê û alavên urethral û pelvîk. Li: Wein AJ, Kavoussi LR, Partin AW, Peters CA, weş. Campbell-Walsh Urology. Çapa 11-an. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: serê 80.

Resnick NM. Bêserûberiya mîzê. Li: Goldman L, Schafer AI, weş. Tibbê Goldman-Cecil. Çapa 26-an. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: serê 23.

Stiles M, Walsh K. Lênihêrîna nexweşê pîr. Li: Rakel RE, Rakel DP, weş. Pirtûka dersa Tiba Malbatê. 9-an ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: beşa 4.