29 Tişt Tenê Kesek Bi Nexweşiya Depresiyona Mezin Dê Fêm bike
Nivîskar:
Eugene Taylor
Dîroka Afirandina:
13 Tebax 2021
Dîroka Nûvekirinê:
16 Mijdar 2024
Dilşad
- 1. Hûn westiyayî ne ku mirov dibihîze ku dibêjin: "Derkeve der!" an "Xwe bikişînin hev!"
- 2. Grûpa we tune, ji ber vê yekê xewa tevahiya rojê tiştek çêtir nake.
- 3. Ger hûn kesekî / a ku gava zarokên wan ji hêlînê derketin ket nav funkê / ê bizanin, hûn wî derdixin pîrozbahiyê û diyar dikin ku ew xalê xwe winda dikin!
- 4. Jiyan her gav diguhere, ji ber vê yekê hûn jî neçar in. Ji bo şîvê taştê bixwin.
- 5. Hûn fêr dibin ku hûn li ser bêtir tebeqên melankoliyê kom nebin. Ew pir giran dibin.
- 6. Ger kesek ji we re vebêje ku hûn bijîjkek bibînin, hûn wiya dikin. Ew li wir in ku bi vê yekê alîkariya we bikin.
- 7. Hûn ramîna erênî dikin û di neynikê de rûyên pûç çêdikin. Ji ber ku dê tu kes te nebîne.
- 8. Hûn dermanên xwe digirin û derfetek didin wan ku hûn bikevin hundur. Hûn hewl didin ku bibin nexweşek nexweş.
- 9. Hûn beşdarî komek piştgiriyê dibin.
- 10. Hûn diçin stargehek bêmalan an nexweşxaneyek zarokan û hêviyek didin yekî.
- 11. Hûn çûne bajarekî nû, hûn hîn kes nas nakin. Ji ber vê yekê hûn dilxwaz in.
- 12. Hûn kûçikek digirin.
- 13. An pisîkek.
- 14. Hûn dersên hunerê didin û wêneyên xwe li ser sarincê daliqînin.
- 15. Abe Lincoln û Winston Churchill jî ji depresiyonê êş kişandin, û wan hemî rast kir.
- 16. Hûn ne tenê hestek şîn in, ne bi guleyek dirêj in. Hûn ne tenê ne.
- 17. Hûn beşdarî salona werzîşê dibin an dans dikin. Hûn ê guncan bibin û baweriya we dê bilind bibe. Cha cha cha!
- 18. Xatûn, hûn porê xwe şeh dikin û lêvê xwe didin. (Erê dayê.)
- 19. Genco, hûn ji ser texte radibin û xwe didin hev. (Erê, ezîz.)
- 20. Ger kenek xweşik hebe, hûn wê bikar tînin. Tu kes nikare li hember pêkeniyek dostane li ber xwe bide. Wê roja yekê çêbike.
- 21. Heke hûn xemgîniyek domdar li xwe bikin, hûn wê bi cîhanê re parve nakin. Dê dinya li rengek din bigere.
- 22. Hûn hewl didin ku bi kesên ku dilşadiyê dilîzin re li dora xwe bigerin. Vegirtî ye.
- 23. Hûn komîkan dixwînin, li TV-yê rûniştinên kevn temaşe dikin, û bi dengekî bilind dikenin!
- 24. Hûn tiştek kêfê difikirin ku we her gav dixwest ku bikin, û dûv re jî bikin.
- 25. Hûn di jiyana xwe de wextekê bi bîr tînin ku hûn bi rastî dilşad bûn, û dûv re carinan carinan "serdana" wê dikin. Di derbarê bîranîna bîranînek xweş de tiştek heye nûveker.
- 26. Hûn dermanek çêdikin û bi cîranek re par dikin.
- 27. Hûn karekî dibînin. Her çend dema nîvro be jî.
- 28. Hûn diçin meydanek lîstikan û heya ku hûn dikarin xwe bilind bikin, zarokê xweyê hundurîn hembêz bikin.
- 29. Hûn hewl didin ku her hûrdemê, her roj gava ku tê bigirin.
1. Hûn westiyayî ne ku mirov dibihîze ku dibêjin: "Derkeve der!" an "Xwe bikişînin hev!"
2. Grûpa we tune, ji ber vê yekê xewa tevahiya rojê tiştek çêtir nake.
3. Ger hûn kesekî / a ku gava zarokên wan ji hêlînê derketin ket nav funkê / ê bizanin, hûn wî derdixin pîrozbahiyê û diyar dikin ku ew xalê xwe winda dikin!
4. Jiyan her gav diguhere, ji ber vê yekê hûn jî neçar in. Ji bo şîvê taştê bixwin.
5. Hûn fêr dibin ku hûn li ser bêtir tebeqên melankoliyê kom nebin. Ew pir giran dibin.
6. Ger kesek ji we re vebêje ku hûn bijîjkek bibînin, hûn wiya dikin. Ew li wir in ku bi vê yekê alîkariya we bikin.
7. Hûn ramîna erênî dikin û di neynikê de rûyên pûç çêdikin. Ji ber ku dê tu kes te nebîne.
8. Hûn dermanên xwe digirin û derfetek didin wan ku hûn bikevin hundur. Hûn hewl didin ku bibin nexweşek nexweş.
9. Hûn beşdarî komek piştgiriyê dibin.
10. Hûn diçin stargehek bêmalan an nexweşxaneyek zarokan û hêviyek didin yekî.
11. Hûn çûne bajarekî nû, hûn hîn kes nas nakin. Ji ber vê yekê hûn dilxwaz in.
12. Hûn kûçikek digirin.
13. An pisîkek.